Планетада адаттан тышкары көптөгөн жөндөмдүү, ал тургай таланттуу адамдар бар. Алардын ар бири ийгиликке жетүүгө умтулгандай сезилет. Ошого карабастан, чындыгында анын чокусуна саналуу гана адамдар жетет. Бул учурда акылдын жана мүнөздүн мыкты сапаттары жана сапаттары жетишсиз. Аны жолуктурганга чейин алдыга умтулуп, ырааттуу жана туруктуу иштегендерге ийгилик каалайм. Анын үстүнө, бул жерде адамдын мотивациясы негизги ролдордун бирин ойной алат.
Ал зарыл
- - максаттуу
- - ага жетишүүнү пландаштыр
- - айрым иштерди бүтүрүүнүн конкреттүү мөөнөттөрү
- - сыйлыктардын жана жазалардын тутуму
- - сергек жашоо образы
Нускамалар
1 кадам
Максат коюудан баштаңыз. Өзүңүздүн эң башкы, эң маанилүү кыялыңызды чечип, акыры аны ишке ашырууну баштаңыз. Бирок, ойлонуп көрсөңүз: бул чындыгында эле сиздин жеке максатыңызбы же сизге сырттан - туугандарыңыз, досторуңуз жана башка чөйрөнүн өкүлдөрү таңууланабы? Келгин, үстүңкү кыялдар, сиздин чыныгы муктаждыктарыңыздан алыс, ал ишке ашканда сизге бакыт алып келбейт. Ошондуктан, өзүңүздүн жеке касиетиңизди түшүнүп, алдыңызга глобалдык максат коюңуз, ага умтулуу жан дүйнөңүздүн түпкүрүнөн чыгат.
2-кадам
Кайра кайтып келсеңиз, каймана мааниде күйүп кетиңиз. Артка чегинүү үчүн эч кандай жылчык калтырбаңыз. Маселен, тамекини таштоону чечкен жана ушул себептен өзүнүн жашаган жериндеги жарнак такталарына өзүн тамеки менен тапкан адамга 100 миң доллар сунуш кылган өзүнүн сүрөтүн илген бир адамдын идеясын алалы. Ушундай жазаны өзүңүз үчүн ойлоп табыңыз, болбосо башкача айтканда, мындан ары сиз алдыга гана умтулууга аргасыз болоруңузду толук түшүнүп алыңыз. Эң башкысы, өз сөзүңүзгө бекем болуп, коркоктук менен коркоктуктун кичине көрүнүшү болгон учурда өзүңүздү жазалоого даяр болуңуз.
3-кадам
Илхам булактарын изде. Сизге ишенген жана депрессияны жеңүүгө даяр болуп турган учурларда да көңүлдү көтөрүүнү билген адамдар менен курчаңыз. Эң башкысы, бул адамдар жөнөкөй кошоматчылар жана sycophants эмес, толугу менен чын жүрөктөн болушу керек. Өз кезегинде, башкаларга жардам бериңиз. Бул, башкалардын катарында, жан дүйнөңүздө позитивдүү эмоциялардын пайда болушуна өбөлгө түзөт, бул сиздин мотивацияңызга жакшы жардам берет. Башкаларга каалоо жана муктаж болуу - бул өзүнө ишенимди арттыруунун мыкты жолу, демек, ийгиликтин маанайы.
4-кадам
Сүйүктүү максатыңызга жетүү үчүн кадам-кадам менен деталдуу план түзүңүз. Ага баруучу жолду мүмкүн болушунча кичинекей кадамдарга бөлүңүз. Аларды токтоосуз жасап баштаңыз жана ар бир жетишкендигиңиз үчүн сыйлык системасын ойлоп табыңыз. Акырындык менен, түзмө-түз бир маалда, өзүңүздүн кыялыңызды ишке ашырууга өтүңүз, кааласаңыз, тизмеден буга чейин аткарылган иштерди сызып таштаңыз. Алардын ар биринин аягында өзүңүзгө сыйлык бериңиз жана бүткүл этаптан өткөндө жалпысынан чакан кече уюштуруңуз.
5-кадам
Ар бир маанилүү этапка жетише турган мөөнөттү белгилеңиз. Так, так, бирок реалдуу мөөнөттөр сыяктуу туура тапшырмаларды аткарууга эч нерсе түрткү бербейт. Мурда сизге тааныш эмес болгон жаңы көндүмдөрдү жана кесиптерди же хоббини өздөштүрүү менен горизонтторуңузду кеңейтиңиз. Акыл-эсиңизди эффективдүү пайдаланууга умтулуңуз. Жеке адамдын андан аркы өнүгүшү сизге өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатат, мотивацияңызды гана жогорулатат.
6-кадам
Өзүңүздү-өзүңүз башкарууну үйрөнүңүз жана өзгөчө анын көндүмдөрүн көңүл коштукка чөгүп кеткенде колдонуңуз. Өзүңүздү ушул абалдан чыгуунун натыйжалуу жолдорун издеңиз: авто-тренинг, ылайыктуу музыка, сүйүктүү кино ж.б. - бир сөз менен айтканда, көңүлүңүздү көтөрүп, жигердүү иш-аракет жолуна кайтууга мүмкүнчүлүк берген ар кандай ыкма. Өзүңүздүн жалкоолугуңуз менен күрөшүңүз, ошондо сиздин аракеттериңиз кийинки жетишкендиктер менен сыйланат.
