Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Досторуна, туугандарына, жумуштагы кесиптештерине карап, кээде алардын сырткы көрүнүшү жагымдуу болуп, ийгиликтүү мансапка, бактылуу жеке жашоого, чоң жана кооз үйгө ээ экендиги кыжырды келтирет. Адамдар бири-бирин ачык эле кызганат деген ойдун өзү эле жагымсыз

2025-01-24 14:01

Ар бир адам терең, толук жана пайдалуу уйку менен мактана албайт. Уйкусуздук - олуттуу жана кеңири таралган уйкунун бузулушу. Анын себептерин шарттуу түрдө физиологиялык жана психологиялык деп бөлүүгө болот. Нускамалар 1 кадам Физиологиялык жактан уйкунун башталышына түн ичинде тамактануу, тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктер, ички органдардын оорулары, дары-дармектерди ичүү, жагымсыз уктоочу чөйрө, ызы-чуу, жарык жана ыңгайсыз керебет тоскоол болот

2025-01-24 14:01

Букачарлар - жер белгисинин өкүлдөрү. Алар абдан ишенимдүү жана бутуна бекем турушат. Бирок, ошол эле учурда, алар өтө эле өжөр, бардык нерсени өз ыктыяры менен жасашат, ал тургай жүйөлүү далилдерди кабыл алышпайт. Бул сапат гармониялык мамиле түзүүгө тоскоол болушу мүмкүн

2025-01-24 14:01

Аң-сезимдин сальтеринен күн сайын жүрүүнү кантип камсыз кылса болот? Зарыл Чарчаган уйку режими Жайлуу төшөк Төшөк шейшептерин тазалоо Нускамалар 1 кадам Уйкуга тажрыйба жана күнүмдүк иш-аракеттер таасир этет

Уйку - бул аң-сезим аркылуу саякаттоо. Кыялдардын аркасында биз убакыттын өтүшү менен, мейкиндикте жүрө алабыз. Алар бизге абдан алыс жашаган адамдар менен баарлашууга мүмкүнчүлүк берет. Көбүнчө алар кыйын маселелерди чечүүгө же көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берген маалыматтарды беришет

Кийинкиге жылдыруу менен, адам пассивдүү жашоо образын жана жигерсиз болууну жактырган абалды түшүнүү каада-салтка айланган, бирок үстөмдүк кылган шарттар жана жагдайлар аны түзмө-түз активдүү болууга мажбурлайт. Эмне үчүн создуктуруу тенденциясы бар, анын себептери эмнеде?

Азыркы жашоо абдан тез. Адамдар мурункуга караганда тезирээк жашоону үйрөнүштү. Көпчүлүк белгилүү бир ийгиликке жетүү үчүн тездетүүнү, бар болууну жана белгилүү бир ритмде иштөөнү үйрөнүшүң керек деп ишенишет. Адистердин айтымында, заманбап коом тынымсыз чуркап жашайт жана жыл өткөн сайын жашоо ылдамдыгы жогорулайт

COVID-19 пандемиясынын кесепетинен дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар карантинде же өзүн изоляциялоо деп аталат. Көптөгөн адамдар зериккендиктен жинди болушат. Өзүңүздү мажбурлап изоляциялоодон максималдуу пайда алууга аракет кылыңыз. Азыр өзүңүзгө "

Кесипкөйлүк, квалификация, адистештирүү жана практикалык методдор “сиздин” психологду табуунун негизги параметрлери болуп саналат. Төмөндө психологиялык көйгөйлөрдү туура чечүүгө алып келе турган адисти тандоонун маанилүү критерийлери келтирилген

Адамдын аракетин жана тамак тандоодо анын артыкчылыктарын байкап, илимпоздор жүрүм-турум түрү менен кулинардык артыкчылыктардын ортосунда түздөн-түз байланыш бар деген бүтүмгө келишти. Психологдордун айтымында, кандайдыр бир азык-түлүктөрдү керектөө учурунда пайда болгон бирикмелердин балалык чагы же эң бактылуу мезгил менен болгон байланышы бар

Күтүлбөгөн жерден пландарыңызды өзгөртүп, андан кийин олуттуу кыйынчылыктардан алыс болуңуз деп капыстан түшүнүп калдыңыз беле? Адам жөнүндө араң ойлонуп, күтүлбөгөн жерден андан телефон чалууну уктуңуз беле? Бул дээрлик кокустук эмес. Мүмкүн, сизде интуиция өнүккөн

Өз ишине аябай берилген адамдар бар. Алар убактысынын көпчүлүгүн жумушка жана ар кандай иш-чараларга арнаганга даяр. Эреже боюнча, мындай адамдарга жумушка жарамдуу деген наам берилет. Адатта, эч ким ашыкча жумушсуздук ден-соолукка жана жалпы эле жашоого олуттуу таасирин тийгизет деп ойлобойт

Кээ бир илимпоздор адамга терс таасирин гана тийгизет деген пикирде. Кантсе да, алар өтө күчтүү стрессти жаратышат. Бирок, бул сөз толугу менен чындыкка дал келбейт. "Акыркы мүнөттөрдүн" шарттары кандайдыр бир пайда алып келиши мүмкүн

Эмне үчүн нике шакеги түш көрүп жатат? Бул ар дайым көптөн күткөн сунушту же жакындап келе жаткан майрамды алуу дегенди билдиреби? Же, балким, кыйынчылык келип жаткандыр? Түштөгү шакек ар кандай маанини билдириши мүмкүн. Кыялкеч шакек жөнүндө түштү ар кандай жолдор менен чечмелейт, бул көрүнүш кандай жагдайларда коштолгонуна байланыштуу

Муза - каприздүү айым. Ал сизден качан көрүнөөрүн сурабайт жана кетээри жөнүндө билдирбейт. Бул шамалдуу айым сиздин терезеңизди көптөн бери карай элек болсочу? Илхамды жашооңузга чакыруу анчалык деле кыйын эмес экен! Илхам сиздин тонуңузга түздөн-түз байланыштуу

Азыр Интернетте белгилүү бир көйгөйлөрдү чечүүгө арналган гипноз сеанстарын видео форматта табуу оңой. Мындай гипнотерапия ооруну жоюуга, мамилени өзгөртүүгө, ар кандай турмуштук кырдаалды оңдоого ж.б.у.с. Бирок эмне үчүн видео гипноз дайыма эле иштебейт?

Заманбап коомдо адамдар көп эмгектенишет, карьера курушат, белгилүү ийгиликтерге жана кызматтарга жетишишет. Эгерде бул эмгекчилдик категориясынан жумушка орношуу мүнөзүнө өтпөсө, бул таптакыр кадыресе көрүнүш деп эсептесек болот. Адам өзүнүн бүт убактысын жумушка арнаса же алдыдагы же боло турган иш-аракеттер жөнүндө ойлонсо, бул ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн

Балдар үчүн эң жийиркеничтүү суроо дагы чоңдор арасында эң популярдуу: "Кимди көбүрөөк сүйөсүң - ата же апа?" Ал баланын башына ата-энесинин бири жакшы, авторитеттүү болушу мүмкүн деген ойду киргизет. Көп жылдан бери бул идея ички карама-каршылыкка айланат

Биринчиден, өзүңүзгө суроо берүү керек: гей болууну токтотуш керекпи? Кантсе да, гомосексуализм оору эмес, ал психикалык бузулуулар менен өтө сейрек кездешет (egodystonia). Коом, бул учурда орусиялык, сабырдуу болбой, бирок гейлерге карата агрессияны сейрек учурларда көрсөтөт

Ынтымактуу жана ынтымактуу үй-бүлө ар бир адамдын бактылуу жашоосундагы эң маанилүү факторлордун бири. Туугандар тескерисинче эмес, бири-бирине жардам берип, колдошу керек. Бирок сиздин туугандарыңыз сизди такыр укпай турганы билинип калса эмне кылуу керек?

Адатта, кош бойлуулук жөнүндө жаңылыктар болочок энеге жагымдуу сезимдерди гана алып келет. Бирок жашооңуздагы көптөгөн өзгөрүүлөргө, анын ичинде башкалар менен баарлашууга дагы деле даярдануу керек. Көпчүлүк туугандары, сүйлөшкөн кыздары жана жада калса жөнөкөй тааныштары кош бойлуу аялга азыр кантип туура жашоону үйрөтүүнү чечишет

Бул болду! Сенин жигитиң бар, сен ал жөнүндө жинди болуп калдың. Бирок сиздин апаңыз сизди олуттуу мамилеге жашы жете элек деп эсептейт, ал эми сиздин жашыңызда дагы бир нерсе үчүн кадимки хоббини карап көрүү жеңилирээк. Чындыгында, сиздин романтикаңызды айланаңыздын баардыгы билишет, ал эми сиздин энеңиз гана караңгыда

Аракечтик - кеңири таралган психикалык оору. Ар дайым мас болуу адамдын ден-соолугуна, жыргалчылыгына, эмгекке жөндөмдүүлүгүнө жана моралдык баалуулуктарына терс таасирин тийгизет. Мындан тышкары, алкоголь көз карандылыкты жаратат, демек, сергек жашоо образына туура келбейт

Түс артыкчылыктары адам жөнүндө көп нерсени айтып бере алат. Айланадагы түстөр мээнин мүнөзүнө жана ишине ар кандай таасир этет. Айрымдары үзүрлүү жумушка орношсо, башкалары, тескерисинче, аларды тынчтандырышат. Адамга сары түстүн таасиринин айырмасы эмнеде?