Күздүн башталышы көпчүлүктүн психикасына көңүлдү чөгөргөн таасири бар экендиги белгилүү, алар күзгү блюзден тез ойгонууну каалашат. Албетте, жаратылыштын куурап жаткан мезгилин абдан жакшы көргөн, бирок жылуу жана күнгө толгон күндөрдү эңсеген романтикалуу табияттар дагы бар.
Бардык психологдор жайкы күндү эңсөөнү күзгү депрессия деп атоого болбойт. Эгерде сизди суук аба ырайынын башталышы тынчсыздандырса, анда буга туруштук берүүнүн бир нече жолу бар.
Көпчүлүк аялдар суроого кызыкдар: күзгү блюзден кантип ойгонсо болот?
Адистер мындай убакта сүйүктүү хоббиңиз менен мүмкүн болушунча көп алектенүү керек деп кеңеш беришет, ошондо кайгы менен блюз жөн гана унутулат. Эгерде сиз баарынан тажап калсаңыз, анда жаңы бир нерсе жасаңыз. Коопсуз ставкалардын бири - стилиңизди жана кийимдин түсүн өзгөртүү. Күзүндө күрөң жана боз тон менен кийинбешиңиз керек, караңгы бизнес костюмдарды жаркыраган аксессуарлар менен суюлтканыңыз оң.
Ички тажрыйбалардан тажаган денеңиз күзгү блюздан ойгонуу үчүн энергияны топтоо үчүн көп уктоону талап кылат, андыктан аны танбоого аракет кылыңыз. Ал эми бош убактыңызда алынган энергия жигердүү сарпталышы керек. Күзгү кайдыгерлик менен мүмкүн болушунча активдүү болуш керек. Албетте, ашыкча кыймылдарды жасагың келбейт, бирок аны жеңиш керек. Спорттун ар кандай түрүн жасай баштаңыз: чуркоо, фитнес же йога сабактарына жазылуу.
Жылуу күндөрдү эңсөө өз колуңуз менен баштоого эң сонун шылтоо болушу мүмкүн. Пластилинден же чоподон токуу, сүрөт тартуу, моделдөө иштерин жасай аласыз. Мындай иш-аракеттер көңүлүңүздү оңой эле көтөрүп коёт.
