Бир убакта, сиз мындай жашай албастыгыңызды жана жашоодо бир нерсени түп-тамырынан бери өзгөртүү керектигин түшүнөсүз. Бирок эми сизге туура келбеген нерсенин себеби эмнеде, натыйжасы кандай экендигин түшүнүшүңүз керек. Жашооңузду оңдоо жана аны бакыт идеяларыңызга дал келтирүү үчүн ийгиликсиздиктин себептерин чечүү керек.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сизден эч нерсе көз каранды эмес деп ойлосоңуз, анда сиз абдан жаңылышасыз. Өзүңүзгө жана күчүңүзгө ишенимдин жетишсиздиги сиздин жашооңуздагы көптөгөн кыйынчылыктардын жана ийгиликсиздиктердин башкы себеби болуп саналат. Жашоодогу ийгилик өзүңүзгө гана байланыштуу, ал үчүн жоопкерчиликти өзүңүзгө алыңыз жана ийгиликке жетүү үчүн иш-аракеттерди жасай баштаңыз.
2-кадам
Эгер сиз өзүңүздүн жашооңузга канааттанбасаңыз, анда сиз пессимисттер категориясына киресиз. Позитивдүү ой жүгүртүү ийгиликтүү адамдарды өзүн ийгиликсиз деп эсептегендерден айырмалап турат. Сизде болгон жана жетишкен нерселерди баалай билүү сиз үчүн жөн гана зарыл. Айланаңызды караңыз - сизди сүйгөн жакындарыңыз, сизге кам көргөн досторуңуз бар. Чындыктын позитивдүү кабылдоосун жөндөңүз жана ийгиликке жетүү үчүн акылыңызды программалаңыз. Ачууланган жана көрө албас адамдар менен азыраак баарлашыңыз, өзүңүзгө жаккан нерсени табыңыз, жөн гана тез-тез басып жүрүңүз - ошондо сиздин жашооңузда оң эмоциялар дагы көп болот.
3-кадам
Сезимдериңизди башкарып, стресстин сизди, көңүлүңүздү, жүрүм-турумуңузду жана дүйнөгө болгон мамилеңизди басып алышына жол бербеңиз. Кыйынчылыктар сиздин мүнөзүңүздү жана нервиңизди бузуп жибербесин. Ачуулануу жана ачуулануу дем алуу көнүгүүлөрү менен деле басылат. Акыл күчүңүздү оңдолбой турган нерсеге коротпоңуз, кыйынчылыктарга жана тоскоолдуктарга философиялык мүнөздө кабыл алууга жана токтоолук менен мамиле кылууга үйрөнүңүз, анткени алар сиздин максатыңызга жетүү үчүн гана тоскоолдук болушу керек.
4-кадам
Жашоодо жетишүүнү каалаган максаттарды өзүңүз аныктаңыз. Аларга жетүү үчүн план түзүңүз. Буга тоскоол болгон мүнөзүңүздү өзүңүздө оңдоңуз. Жашоодо сизге жардам бере турган мүнөздүн сапаттарын өрчүтүп алыңыз - берилгендик, туруктуулук, жоопкерчилик, кесипкөйлүк. Жашооңузду тагдырга байланыштуу жемишсиз кошок менен өткөрбө.
