Эгер сиз психологдон жардам суроону чечсеңиз, сизде бир нече суроолор пайда болот, бирок эң негизгиси татыктуусун кантип табуу керек? Акча үчүн "ажырашып" гана тим болбостон, психологиялык жактан да зыян алып келе турган шарлатандын колуна кантип түшүп калбоо керек? Психологдун тандоосуна компетенттүү мамиле кылуу керек. Муну кантип жасаса болот? Мыктыларды тандоонун критерийлери кандай? Туура тандоону жасоого бир нече кеңеш жардам берет.
Эң биринчи тандоодон баштоо - адистин билимине кызыгуу. Ошентип, сиз акчаңызды жулуп алууга даяр болгон көптөгөн шарлатандарды жок кыласыз. Дипломдун болушу психологдун теория жана практика менен гана чектелбестен, жеке терапиядан өткөндүгүн тастыктайт.
Дагы бир маанилүү фактор - бул сиздин психологго болгон ишенимиңиз. Бул адиске көйгөйлөрүңүзгө ишенип, аны менен байланыш түзө аламбы деп ойлонуп көрүңүз? Ал сизге жардам берет деген сезим барбы?
Эмнеге көңүл буруу керек:
Флирт. Бул жеке мамилеси - жаккан же жакпагандыгы жөнүндө пикир алышууну билдирбейт. Бул жерде психологдун кабыл алынгыс жүрүм-туруму жөнүндө сөз болот: "кокустан" тийип койгондой көз кысуу жана сүйлөшүүнүн башка жолдору. Психотерапиянын белгиленген чектерин сактабаган психолог, сыягы, башка көптөгөн эрежелерди сактабайт. Анда ал сага кандай жардам берет? Бирок ал психикалык травма алып келиши мүмкүн.
Акысыз психолог. Психологиялык эрежелерди сактоонун негизги кепилдиги - бул акча. Болбосо, сиздин психологуңуз кайрымдуулук кылуучу, ал эми сиз, тиешелүүлүгүнө жараша, карызкор катары иш алып барасыз. Эгер кимдир бирөөгө карызмын деп ойлоп жүрсөңүз, көйгөйлөрүңүз менен кантип күрөшө аласыз?
Сабактан алаксытуу: Эгерде психолог сеанс учурунда телефон чалуулары же кандайдыр бир документтерди толтуруу менен алаксытууга жол берсе, андан качыңыз. Бул психологиялык кеңеш берүүнүн одоно бузулушу. Биринчиден, акча үчүн убакыт төлөйсүз, экинчиден, сизди укпай жатса, кантип жан дүйнөңүздү ачып, кеңеш ала аласыз?
Категориялык кеңеш Сиз сурооңузга өз алдынча жооп табуу үчүн психологго кайрылдыңыз. Бирок, кандай болгон күндө дагы, категориялык жооп албаңыз, мисалы: "Ажырашыңыз". Мыкты психолог сизге өз оюн айтпайт, тескерисинче, өзүңүз каалаган нерсени түшүнүшүңүз үчүн алдыңкы суроолорду берет.
Эгерде сиз биринчи сессиянын жүрүшүндө өзүңүздү катуу сезсеңиз, анда бул кадыресе көрүнүш. Жада калса, сиз тандаган психолог алдыңкы суроолор менен сизди тажатса дагы - бул дагы болот. Бүгүнкү күндү түшүнүүгө жардам берүү үчүн, өткөнгө көз чаптырыш керек. Жана, эреже катары, анын себеби сиз эсиңизге келбеген нерсенин так өзүндө. Бирок билип коюңуз, кесипкөй психологдун жардамы менен сиз сөзсүз ийгиликке жетесиз.
