Кандай гана кырсык болбосун, ал эң эр жүрөк адамдын жүрөгүндө коркуу сезимин пайда кылышы мүмкүн. Кырсык адамга алсыздыкты түшүнөт жана ушул сыяктуу кырдаалды кайталоодон коркот.
Нускамалар
1 кадам
Кырсыктардын болжол менен 80% олуттуу эмес, алардын катарына майда кагылышуулар, бир-эки сантиметрдин жетишсиздиги жана башка тажатма нерселер кирет. Адатта, мындай кырсыктардан кийин сезимдериң менен күрөшүү оңой.
2-кадам
Көйгөйлөр автоунаалар, жүргүнчүлөр жана айдоочулар жабыркаган олуттуу кырсыктардан кийин башталат. Бул учурдагы травма жана шок айдоочунун рульга отуруп калуу жөнүндө ойлонушун да кыйындатат. Адамдар каза болгон кырсыктар өзгөчө оор. Мындай стресстен чыгуу узак, татаал жана жеке процесс. Күнөөлүү сезимдерден улам коркуу, негизинен, адамдын рулга отурушуна тоскоол болот, ал эми кээ бир учурларда алар жүргүнчү катары аябай ыңгайсыз болушат. Бул коркуу сезиминен арылуунун мыкты жолу - жакшы адиске кайрылуу.
3-кадам
Нерв системасы күчтүү жана эрктүүлүк сапаттары өнүккөн адам мындай кырдаалды өз алдынча жеңе алат. Бирок бул учурда, тескерисинче, адекваттуу жоопкерчилик сезиминин болушу маанилүү ролду ойнойт. Эгерде ал жогору бааланса, күнөө сезими коркуу сезимине кошулат, эгерде жоопкерчилик сезими бааланбай калса, анда келечекте кырдаалды кайталоо мүмкүн, анткени сабак толугу менен өтүлө элек. Айдоочунун күнөөсү кандай болгонун жана жагымсыз кокустуктар кайда иштегенин чындап түшүнүү керек.
4-кадам
Рулга отуруу зарылдыгы, унаа болбосо болбой турган учурлар олуттуу жардам болушу мүмкүн. Эгерде, ушул учурда дагы, эмне үчүн рулга отургандан көрө, унаа жок эмне үчүн жеңилирээк деп ойлонсоңуз, анда адиске кайрылганыңыз оң.
5-кадам
Өзүн-өзү калыбына келтирүүнү жүргүнчүнүн ролунан баштоо керек. Кырсыктан кийин, жок дегенде, бир жума, же экөө жакшы болсо, айдоочулуктан абстракттуу болуп, муну кантип жасоону такыр билбей тургандай түр көрсөткөнүңүз оң. Ушул абалда жашаңыз, милдеттенмелердин сизге кысым көрсөтүүсүнө жол бербеңиз, унааны такыр айдап барууңуз керектигин унутуңуз. Мындай жүргүнчүлөрдүн же жөө жүргүнчүлөрдүн көңүл ачуусунан бир аз убакыт өткөндөн кийин, сиз рулга отургуңуз келет, анткени айдоочулукту байкабай каласыз, же принцибиңизден же зыяныңыздан улам. Себеп бул учурда эч кандай мааниге ээ эмес.
6-кадам
Өзүңүздү рулга отурууга ынандыруунун жакшы жолу (эгер сизде узак реабилитацияга убактыңыз жок болсо) айдоочунун шашылыш окутуучусу менен иштөө керек. Көптөгөн шаарларда экстремалдык автомектептер бар. Мындай окуу жайда билим алуу сизге жолдогу кыйын кырдаалда туура жүрүм-турум үчүн зарыл болгон көндүмдөрдү берет, ошондой эле мындай кыйынчылыктарды жеңе ала тургандыгыңызга ишенимди арттырат, б.а. өзгөчө кырдаал кайталанса деген коркуу сезимин айыктырат. кырдаал. Кесипкөйлөрдүн көзөмөлү астында жана өмүргө коркунуч болбосо, бардык керектүү көндүмдөргө ээ болуу бир кыйла жеңилирээк.
