Адамдар барган сайын көйгөйлөрүн досуна эмес, кесипкөй адамга - психологго ишенүүгө көнүп баратышат. Көпчүлүк акырындап ички көйгөйлөрдү чечүү үчүн психиканы билген адамды тартуу керектигин түшүнүшөт. Бирок, кээ бир адамдар психологго кантип суроо берүүнү ойлонушканда дагы деле кыйынчылыктарга туш болушат.
Нускамалар
1 кадам
Алгач, онлайн-консультация алкагында, же гезитке же журналга кат аркылуу психолог менен жеке баарлашып же суроо бере тургандыгын өзүңүз чечиңиз. Албетте, жеке баарлашуу көйгөйдү чечүүдө эффективдүү болот, бирок кайраттуулукту топтоо жана адиске суроолорду даярдоо кыйыныраак.
2-кадам
Эгерде сиз жеке өзүңүз психолог менен иштей турган болсоңуз, анда психолог менен баарлашуудан эмнени алгыңыз келерин ойлонуп көрүңүз. Бул суроону түздөн-түз анын жардамы менен психологдун кеңсесинде түзсө болот. Мыкты адис сиздин көйгөйдүн маңызын жакшыраак түшүнүүгө жардам берген компетенттүү жетектөөчү суроолорду берүүнү билет. Мындан тышкары, тажрыйбалуу психолог көбүнчө кайсы себептерден улам белгилүү бир көйгөйлөрдү жаратарын жана кайсы психологиялык типтеги адамдарга ылайыктуу болгон чечимдерди билет. Жеке жолугушууда ал ар дайым кошумча суроолорду бере алат, андыктан мүмкүн болсо, жеке жолугушуунун вариантын тандаңыз.
3-кадам
Көпчүлүк мыкты психологдор иштебей турганы - айланадагыларды өзгөртүүнү сурануу. Адис таасир этүү жолдорун сунуштай алат, бирок, биринчи кезекте, ал сиздин мамилеңиз жана күткөн нерселериңиз менен иштейт. Ошондуктан, эгер сиз жакындарыңыздын жүрүм-турумунун өзгөрүшүн кааласаңыз, анда психологдон: "Эмне үчүн бардыгы мага ушунчалык адилетсиз мамиле кылып жатышат?"
4-кадам
Эгерде сиз гезитке, журналга же Интернеттеги веб-сайттарга психологго кат жазып жатсаңыз, анда белгилүү бир адиске анализ жүргүзүү үчүн адатта кандай маалыматтарды талап кылаарын жакшылап окуп чыгыңыз. Көбүнчө жакшы психолог сизден алдын-ала белгилүү бир тесттен өтүп, анын натыйжасын суроонун өзү менен кошо сурайт. Тесттин натыйжалары жана негизги сурооңуз менен, көйгөйдүн өзөгүндө сиз үчүн маанилүү болуп көрүнгөн бардык маалыматтарды айтыңыз. Атайын жана майда-чүйдөсүнө чейин жазыңыз, эгер кат бирден көп басылган баракча болсо жакшы. Эгер сиз өтө эле жалпы суроо берсеңиз, анда сиз үчүн пайдалуу нерсени бөлүп алуу кыйын болуп турган жалпы жоопту аласыз.
