Албетте, кээде түшүңдө уктап жаткандай сезилет. Бул сезим ачык түш көрүү деп аталат, анын жүрүшүндө сиз өз түшүңүздө экениңизди ачык элестетесиз. Эгерде сиз мындай түш техникасын мыкты өздөштүрсөңүз, анда жакын арада түшүңүздө үйрөнүп, толугу менен башкара аласыз, б.а. аны каалагандай башкарыңыз.
Нускамалар
1 кадам
Түшүндөй түш көрүү үчүн күүлөнүңүз. Бул үчүн, түшүңүздө өзүңүздү билүү сезимин эсиңизден чыгарбаңыз жана мүмкүн болушунча аны коё бербеңиз. Жатардан мурун эмнени кыялданып, өзүн кандай алып жүрүү керектигин ойлонуп көр.
2-кадам
Уйкуңузда гана жасай турган кандайдыр бир куулук же фокус жөнүндө ойлонуңуз. Мисалы, сальто жасаңыз же учуп кетиңиз. Бул сизге кабардар болууга жардам берет.
3-кадам
Бардыгын жасай алам деп элестетип көрүңүз - албетте, тунук түшкө киргениңизде. Сыйкырчы, сыйкырчы экениңизди, сизди курчап турган дүйнөдөгү бүт нерсенин сизге баш иээрин, анткени сиздин кыялыңыз сиз жараткандан бери сизсиз жашай албаган бүт аалам.
4-кадам
Дүйнөдөгү үстөмдүгүңүздүн сезимин чындыкка өткөрүп бериңиз, бул сиздин аң-сезимиңизди машыктырууга жардам берет. Бул сенсацияны жакшы эстеп, каалаган убакта ойгото алышыңыз керек.
5-кадам
Кичинекей кыялдарыңызды башкара баштаңыз. Өзүңүздү түшүңүздө сезип, алгач айланаңызга көз чаптырыңыз, аң-сезимиңиз эмнелерди жаратканын жакшылап карап чыгыңыз. Андан кийин денеңизди башкарууга машыгыңыз. Сиз уйкуңузда учканды жакшы көрөсүзбү? Учуу, бул жакшы дене тарбия жана акыл-эс катары кызмат кылат - анткени сен каалаган жакка учуп кете аласың.
6-кадам
Каалаган сүрөтүңүзгө чалыңыз. Мисалы, досуңузду сиз жөнүндө кыялдандырыңыз. Жалгыз сүрөттөрдөн кийин, алардын агрегаттарына өтүңүз - аң-сезимдин күчү менен, ар кандай тааныш жана тааныш эмес жерлерге көчүп барыңыз. Сүрөттөрдү башкарууну мыкты өздөштүрсөңүз, түшүңүздөгү иш-аракеттердин өнүгүшүн оңой эле башкара аласыз.
