Планетадагы ар бир экинчи адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу чоң аудиториянын алдында спектакль менен кезигет. Бирок, баары эле мыкты спикерлер эмес. Туура сөздөрдү унутуудан толкундануу жана коркуу - бул көп учурда акыл-эсти ээлеп алган тааныш көрүнүш. Кесиптик тилде ал глоссофобия деп аталат. Эл алдында сүйлөө коркуу сезиминен кантип арылууга болот?
Ыңгайлаштыруу. Эмне үчүн аткарып жатканыңызды түшүнүү абдан маанилүү. Балким, бул мансап тепкичине чыгуу мүмкүнчүлүгү. Же миңдеген адамдардын жан дүйнөсү, андан аркы окуялардын жүрүшү сиздин сүйлөгөн сөзүңүздөн көз каранды. Көптөгөн түшүндүрмөлөр бар, бирок жыйынтык сөзсүз түрдө аткарылышы мүмкүн. Сөзүңүздүн маанилүүлүгүн айтуу үчүн өзүңүз менен өзүңүз жалгыз калууга аракет кылыңыз: өзүңүз жана башкалар үчүн.
Окутуу. Эгер сиз эмнени айтып жатканыңызды так түшүнүп, билсеңиз, күчтүү толкундануу дагы сизди түшүрө албайт. Ошондуктан, материалды кылдат изилдеп, күзгүнүн алдында репетиция жасаңыз же видеокамеранын алдында же сыналган аудиториянын (туугандарыңыздын, досторуңуздун) алдында жакшы машыгыңыз. Ошентип, сиз каякта оройлук жана боштук бар экендигин дароо сезе аласыз.
Эксперттин пикири. Белгилүү риториктердин кеңештерин окуңуз. Балким, сиздин сөзүңүз угуучуларды жандандыруу жана эс алууга мүмкүнчүлүк берүү үчүн айрым оозеки ыкмалар жана фразалар менен суюлтулгандыр. Мисалы, юмор сезими ар дайым кабыл алынат, эгер тамашалары дагы ылайыктуу болсо, анда бул 100% ийгилик.
Ишара. Сөзүңүздү сөзмө-сөз үйрөнүүгө аракет кылбаңыз. Эске тутуу үчүн негизги ойлорду жана сөздөрдү колдонуңуз. Текстти абзацтарга бөлүп, ар бирине реферат жазыңыз жана телекөрсөтүүлөрдүн алып баруучулары сыяктуу карточкаларды жасаңыз. Аларды номерлеңиз. Бул кандайдыр бир себептерден улам карталар аралашып кетсе дагы, семантикалык жипти жоготпоого жардам берет.
Үчүнчү Тарап Куралдары:
- Аларды кийим-кече тосуп алгандыктан, кемчиликсиз көрүнүшүңүз керек. Эң майда-чүйдөсүнө чейин сүрөттү алдын ала ойлонуп көрүңүз. Ошондой эле, бул сизге сахнада ишеним берет.
- Практиктердин айтымында, эң кызыктуу учур - бул спектаклдин өзү эмес, сахнага чыгардан бир мүнөт мурун. Ушул учурда коркуу сезимиңиздин туткунуна түшүп калбаңыз. Спортчулардын ыкмаларын колдонуңуз - ичтен терең дем алуу. Мурдуңуздан дем алып, оозуңуздан дем чыгарыңыз.
- Фантазияңызды туташтырыңыз. Бардык толкунданууңузду ала турган бактылуу калем алып жүрүңүз же сизге көрүнбөй турган "эксклюзивдүү" көз айнек тагыныңыз. Жөн эле көп ойнобоңуз.
- Угуучуларыңыз менен байланышуудан коркпоңуз. Сенин алдыңда чыныгы адамдар турат, жөн гана чоң компания чогулган. Баардыгын достук жолугушуу деп эсептеңиз. Көбүрөөк эркиндик жана бардыгы оңунан чыгат!
