Жеке психотерапияны чечкенде, эң негизги көйгөй кайсы психологду тандашы керек. Досторуңуз жана тааныштарыңыз, эгерде алар сиздин ниетиңизди билишсе, анда сизге белгилүү болгон адистерди сунуштоо үчүн бири-бириңиз менен жарышып, сиз жоготууга учурап жатасыз. Бул нормалдуу. Кантсе да, туура тандалган терапевт жашооңузду жакшы жагына өзгөртө алат, ал эми психологдун тандалбас тандоосу тек гана көп акча кетирип койбостон, ички көйгөйлөрдү чечүү жөндөмүңүздү алып таштай турган чоң көңүл калууну да билдирет..
Демек, жеке психологду тандоодо эмнелерди билишиңиз керек
Билим берүү
Биринчи жолугушууга жазылуудан мурун, бул психологдун кандай билимге ээ экендигин атайын адиске же анын администраторуна кайрылыңыз.
Бул жерде сиз төмөнкү нюанстарды эске алышыңыз керек: негизги клиникалык медициналык билимдин болушу. Албетте, эң жакшы вариант - психологдун психиатрия боюнча жогорку медициналык билимге ээ болгондо … Жок, жок, себеби, сенде бардыгы ушунчалык жаман болгондуктан. Ушул багыттагы классикалык медициналык билим сизге психологдун эмне жөнүндө сүйлөп жаткандыгын билүүсүнө кепилдик берет. Адамдын психикасы организмдин нерв, эндокрин жана башка көптөгөн тутумдарына түздөн-түз байланыштуу. Бул мамилелерди талдоо жөндөмү жана аларды талдоо укугу өтө маанилүү.
Ошондой эле психология даражасына ээ болгула. Учурда кайсы гана болбосун коммерциялык колледжде психология бөлүмү бар, ошондуктан узак жылдар бою психологиялык илимдерди окутуу практикасы бар кадыр-барктуу университеттерге артыкчылык берген жакшы.
Дагы эмне? Бул адистин адистиги. Эгерде ал кесибинде узак убакыттан бери жана бекем жүргөн болсо, анда ал алган курстары, мастер-класстары, тренингдери ж.б.у.с. көптөгөн сертификаттарга ээ болушу керек. Ушул тренингдердин жана курстардын темаларына көңүл буруңуз. Суроо берүүдө тартынба. Арт-терапия же гештальт же Хеллингер топ жылдыздарынын эмне экендигин билиштин кажети жок, андыктан булардын бардыгын майда-чүйдөсүнө чейин айтып беришсин. Ал эми сизге керекпи же жокпу өзүңүз тандайсыз.
Жеке байланыш
Эң биринчи унутпа, таанышуу. Сиз адиске жакшылап көз чаптырсаңыз, ал сиз менен таанышат. Сиздин мындан аркы ишиңиз экөөңүз тең ушул биринчи байланышты түзүүгө канчалык деңгээлде көз каранды экендигиңизге байланыштуу.
Бул жерде абдан чынчыл жана өтө кылдат болуш керек. Эгер сизге бир нерсе жакпаса, анда эмнеге анализдеп көрүңүз. Эгерде сүйлөшүү учурунда жагымсыз сезимдер пайда болсо, анда аларды психолог менен талкуулоого аракет кылсаңыз болот. Кийинчерээк болсо, анда аларды жазып кой. Сиздин мотивдер жөнүндө ойлонуп көрсөңүз: сиз бейтарапсызбы, эмне үчүн, психолог сизге жагымсыз бир нерсе айттыбы, так, эмне үчүн жагымсыз болду жана кандай гана себептерден улам сиз аны дароо байкабай калдыңыз. Бул адистен баш тартууңузга дагы эмне себеп болушу мүмкүн: ал сизге калыс, калыс, объективдүү беле?
Күрөктү күрөк деп айтуудан тартынбаңыз, чынчылдык гана туура чечим чыгарууга жардам берет жана бул чечимден көп нерсе көз каранды.
