Кээде психологго кайрылууга туура келген жагдай пайда болот. Бүгүнкү күндө бул жаатта иштеген көптөгөн адистер бар. Пайда болгон көйгөйлөрдү чечүүгө натыйжалуу жардам бере турган чындыгында мыкты психологду табуу өтө маанилүү.
Эгер сиз ышкыбоздун же алдамчынын мүдүрүлүшүнөн корксоңуз, анда психологдун билимине көңүл буруңуз. Белгилүү психологиялык борборлордо иштеген адистерге жазылыңыз. Мындай уюмдарга жумушка орношууда арыз ээси тажрыйбалуу психолог менен маектешет. Бул тандап алуу баскычында даярдыгы төмөн талапкерлерди чыгарууга мүмкүндүк берет.
Эмнени издеш керек
Достордун сунуштарына көңүл буруңуз. Эгерде сиздин жакындарыңыз жеке көйгөйлөрдү ийгиликтүү чечип алышкан болсо, анда алардан адис менен байланышуу маалыматтарын сураңыз. Психологдун жеке таасири абдан маанилүү. Адис менен сүйлөшүңүз. Ага ишенесизби, чечиңиз. Сизге психологдун жүрүм-туруму, үнү жана жүзү жактыбы? Бул адис сизге жардам бере алат деп ойлойсузбу? Жеке көйгөйлөрүңүз менен аны менен сүйлөшө аласызбы? Эгерде сиз бул суроолорго ооба деп жооп берсеңиз, анда терапия курсунан аман-эсен катталсаңыз болот.
Жакшы психолог сунуштарды бербейт. Ал дароо эле сизге жардам бере алам, сиз үчүн бардык көйгөйлөрдү чече албайм деп айтат. Эгерде сиз биринчи сессия учурунда өзүңүздү катуу сезсеңиз, анда эч нерсе болбойт. Терапия учурунда терапевтиңизге ачууланууңуз мүмкүн. Бул дагы жакшы. Психолог сизге ооруткан суроо бериши мүмкүн. Ага ачууланып, ачууланып жатсаңыз, кесипкөй адамга айтып бериңиз. Сүйлөшүүдөн качпаңыз. Кесипкөй адамга ушул темада сүйлөшүү кыйын болуп жаткандыгын айт.
Кайсы психолог менен иш алып барууга болбойт
Эгер ал сизге тийишип баштаса, терапевтти таштап кетиңиз. Сүйлөшүү, атайылап тийүү сизге эскертүү бериши керек. Адис белгилүү бир эрежелерди сактоого милдеттүү. Психолог сабактарды өткөргөндүгү үчүн акы алат. Эгер сессия акысыз болсо, сиз өзүңүздү карыздар сезишиңиз мүмкүн. Мындай сезимдер комплекстерден арылууга жардам бербейт. Тажрыйбалуу психологдун кызматы бир топ кымбатка турушу мүмкүн. Акчаны үнөмдөө сунушталбайт. Бул андай эмес.
Консультация стресс болушу мүмкүн. Компетенттүү адис муну жакшы билет. Психолог сессия учурунда алаксыбай, сыртка чыгып, чалууларды жасабашы керек. Адам кардардын сөзүн укпаса, квалификациялуу адис деп аталууга укугу жок. Эгерде психолог категориялык кеңешин берсе, анда мындай "адисти" калтырыңыз. Жашоодо эмнени жана кантип жасоону өзүңүз чечесиз. Психолог сизге өзүңүздү түшүнүүгө жардам бериши керек. Анын көрсөтүүгө, категориялык инсталляцияларды берүүгө укугу жок.
