Ажырашуу - көптөгөн заманбап аялдардын жашоосунда болгон оор жана жагымсыз окуя. Аны ким демилгелегени, кимдики туура, кимдики туура эместиги маанилүү эмес; депрессия жана депрессия абалынан сиз үчүн минималдуу жоготуулар менен чыга алышыңыз керек.
Ким күнөөлүү жана эмне кылуу керек
Биринчиден, болгон окуяга күнөөлүү болууну токтотуңуз. Эмне болду, андан кийин аны менен тил табышып, жашоону улантыш керек. Ажырашууда сиздин күнөөңүздүн объективдүү себептери болсо дагы, ар дайым тереңирээк шарттар бар экендигин унутпаңыз; жер үстүндө жатпагандар, бирок жат көздөрдөн терең жашырылгандар. Андай болсо, ажырашууга жолдошуңуздун дагы күнөөсү болушу мүмкүн.
Болгон окуядан акылдуу сабак алганга аракет кылыңыз жана келечекте мындай каталарды кетирбеңиз. Тийиштүү тыянактарды чыгарып, күнөөлүү адамды издөө темасын биротоло жапкыла, досторуңар жана туугандарыңар менен болгон мындай сүйлөшүүлөрдү колдобогула жана бул ойлорду башыңарга кайра-кайра айлантпагыла.
Жубайыңыз менен өткөн өмүрүңүздү эске салган нерселердин бардыгын: биргелешкен сүрөттөр, анын буюмдары, белектери ж.б. Квартирада ремонт жасаңыз же жок дегенде бир аз өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Мисалы, жаркыраган, шайыр көлөкөлөргө артыкчылык берип, интерьердин текстилдик бөлүгүн өзгөртүңүз. Сиздин жашоо мейкиндигиңиз жаңы өзгөчөлүктөргө жана түстөргө ээ болушу керек.
Жаңы ажырашкан аялдарга кеңештер
Өзүңүз менен өзүңүз жалгыз калбаңыз, төрт дубалдын ичинде отурбаңыз, жашоо уланып жаткандыгын унутпаңыз. Досторуңуз менен активдүү жолугушуу, ар кандай маданий иш-чараларга катышуу, бассейнге же фитнеске жазылуу, сулуулук салонуна баруу ж.б. Өзүңүздү эркин, кызыктуу аял катары көрүңүз.
Эгер иш сиз үчүн караңгы ойлордон куткаруу болсо, анда ага бир аз баш кой. Бирок бул жерде дагы бир көйгөйгө кабылбаш керек - ашыкча жумуш жана өнөкөт чарчоо синдрому; ошондуктан, жакшы эс алуу жана көңүл ачуу менен кесиптик иш-аракеттерди алмаштырып турсаңыз жакшы болот.
Жумуштан жана ойноодон тышкары хоббиңиз терс эмоцияларды кетирүүнүн жакшы жолу болот. Көптөн бери кыялданып, бирок ар кандай себептерден улам колунан келбеген нерсени жасаңыз. Бул нерсе болушу мүмкүн, мисалы, англис тилин үйрөнүү же квиллинг курсун өздөштүрүү, яхталык спорт же виндсерфинг ж.б.
Баарын кандай болсо ошол бойдон кайтаруу оюңуздан баш тартыңыз. Ажырашуу менен аяктаган мамилелер, көпчүлүк учурларда, калыбына келтирилбейт, жоголгон гармония кайтарылбайт. Тагдырдын буйругу менен сизге жазылган адам сиз менен сөзсүз жолугат, бирок азырынча: физикалык, руханий, эмоционалдык жактан жакшырыңыз!
