Жаман маанай баарлашуунун жалпы темасы болуп саналат жана биздин мезгилде өзгөчө актуалдуу. Жашоонун белгилүү бир учурларында бизде кайдыгерлик, эч нерсе жасоону каалабоо, өзүнө болгон ишеним жана жашоого болгон дилгирлик жоголуп кетиши мүмкүн.
Бир катар иштөө стратегиялары бар, алардын жардамы менен биз көңүлүбүздү көтөрүп, жашоо жөндөмүбүздү калыбына келтиребиз. Келгиле, ар бир стратегияны карап көрөлү.
Оң толкунга жуккан адамдар менен баарлашуу. Адатта, мындай адамдар кереметтерге болгон ишенимин жоготпогон оптимисттер. Алар жомокторго жана бардык жакшы нерселерге ишенишет, эртең кечээки күндөн жакшы болот деп ишенишет. Аларды бардык активдүү иш-чаралардан, чыгармачыл ийримдерден же куудулдар клубдарынан таба аласыз. Белгилүү бир убакытка чейин ушундай адамдар менен болуп, өзүмдү алардай сезгим келет. Мындай адамдар менен баарлашууда апатия сезими өтүп, убакыттын өтүшү менен адам дагы оң толкунга "туруп" калат.
Ийгиликтүү адамдардын өмүр баянын изилдөө. Абдан жакшы стратегия, анын жардамы менен сиз сүйүктүү ишиңизди таап, кечээки күндөн жакшы болууга умтулсаңыз болот, анын үстүнө мындай иш-аракет адамдын жашоосунда акыры пайдалуу натыйжаларды берет. Бул инсанды өнүктүрүү жөнүндө. Эгер адам, мисалы, өмүр баяны жана белгилүү Стив Джобс жөнүндө терең окуса, анда белгилүү бир убакыттан кийин ал күнүнө жыйырма төрт саат эмес, башы менен иштей баштайт.
Ийгилик жөнүндө китептерди окуу. Бул стратегия сизге өзүңүздү түшүнүүгө, көйгөйлөрүңүзгө башкача көз караш менен кароого жана балким, сизди пайдалуу иш кылууга шыктандырат.
Жаратылышта сейилдөө. Өзүңүздүн табиятыңыз менен бир болуу - бул мыкты маанайды сактоонун негизги аспектиси. Кандайдыр бир жол менен, бозомук жашоодо биз жаратылышты унутуп, көйгөйлөрүбүзгө терең кирип кетебиз, бул жасоого арзыйт. Көчөгө бир сааттан бир саат жумуштан кийин үнүңүздү көтөрүп, ойду калыбына келтиресиз.
Күндөлүк жүргүзүү. Ал жерден сиз ийгиликтүү аяктаган долбоорлоруңузду, ошондой эле сиз аягына чыгарууну каалаган келечектеги долбоорлорду жазсаңыз болот. Ошондой эле, күндөлүккө эң жакшы сапаттарыңызды жана кайсы жерде көрсөткөнүңүздү жазсаңыз болот.
Жогорудагы ыкмалардын бардыгы сизге чоң натыйжаларга жетүүгө жардам берет жана сиз эч качан көңүлүңүздү чөгөрбөйсүз же жаман маанайда болбойсуз. Алардын аткарылышын күн сайын көзөмөлдөөнү эреже кылып алыңыз.
