Сезимталдуулук рухтун өзгөчө касиети, анда бардык тышкы таасирлер акылга эмес, сезимге таасир берет. Натыйжада, сентименталдык адам алардын жашоосун тажрыйбалуу эмоцияларга жараша баалайт.
Нускамалар
1 кадам
Сезимталдуулукту дисфункционалдык объект менен идентификациялоо менен мүнөздөлгөн өзгөчө аянычтын түрү деп атоого болот. Сезимтал адамдар кинону көргөндө же кимдир бирөө өзүн жаман сезип жатса, китеп окуганда ушундай боору ооруйт. Бул окуялар адатта өтө курч жана ачык-айкын болот. Эгер сентиментализм менен кадимки боорду салыштырууга аракет кылсак, анда сентиментализм капыстан ооруну басканга, ал эми кадимки боор өнөкөт ооруга окшош деп айтсак болот.
2-кадам
Сентиментализмге кол салуу учурунда, адам өзүн кинодогу каармандын ордуна коюп, өзүн сезип, аны ойлой баштайт. Сезимталдуулук пассивдүү тажрыйба, анткени ал адамды бир нерсени жасоого мажбурлабайт, аны жаңы, белгисиз, адаттан тыш нерсени баштан өткөрүү жолу деп атаса болот. Белгилей кетчү нерсе, сентименталдуу адам ырайымсыз, орой, ал тургай ачууланган болушу мүмкүн. Кантсе да, анын сентименталдуулугу өзгөчө эмоционалдык маанайдын сейрек учурларында көрүнүшү мүмкүн, дайыма сентименталисттик абалда турган адамды табуу мүмкүн эмес.
3-кадам
Ашыкча сентименталдуулук адамдын жашоосуна терс таасирин тийгизет, анткени ал сезимдер дүйнөсү менен байланышты үзөт. Сезимталдуулуктун чыгышын козгогон кээ бир кайталанган окуялардан улам, ушул сыяктуу көйгөйгө туш болгон адам эмоциясын басышы керек, бул акыры ооруга, нерв ооруларына, башкара албай ыйлоого жана тартынууга алып келиши мүмкүн.
4-кадам
Кандайдыр бир мааниде, сентиментализмди эң жогорку сезимталдыктын түрлөрүнүн бири деп эсептесе болот, анда эң кичинекей эмоциялар маанайды кескин өзгөртө алат. Сезимтал адамдар кичинекей себептерден улам ыйлай башташы мүмкүн. Бул адам табиятынын сиз жөн гана кабыл ала турган касиеттеринин бири экени талашсыз. Тилекке каршы, көптөгөн адамдар сезимталдуулукту алсыздыктын белгиси жана жалпысынан пайдасыз деп эсептешет. Бул көрүнүштөрдү жакшы контролдоонун белгилүү бир жолдору бар.
5-кадам
Ашыкча сентименталдуулуктан арылуу үчүн бир нече жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасасаңыз болот. Бош убактыңызда өз эмоцияларыңыздын эң кичинекей көлөкөлөрүн жана нюанстарын билүүгө аракет кылып, кыскача өз тажрыйбаңызга көңүл топтоо жетиштүү. Мындай концентрациялануу учурлары тажрыйбанын күчтүү жарылуусунан арылтат жана аларды жакшы көзөмөлдөөгө мүмкүнчүлүк берет. Бул көнүгүүлөрдү узак убакытка чейин аткарыш керек, ошондо алар туруктуу натыйжаларын беришет.
