Коомчулукка ээ болуу - бул заманбап дүйнөдө адамга өтө зарыл болгон сапат. Бул ар кандай адамдар менен оңой жана табигый түрдө баарлашуу, ишкердик жана достук байланыштарды түзүү мүмкүнчүлүгү. Кээде биздин уялчаактыгыбыз жана сүйлөшө албагандыгыбыз жумушта жана жеке жашоодо көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Жыйынтык: атайын көнүгүүлөрдүн жардамы менен баарлашуу көндүмдөрүн өркүндөтүү керек. Бул көнүгүүлөр айланадагы адамдарга жана потенциалдуу маектештерге көңүл бурууга багытталган - демек, адамга болгон кызыгуу аны менен жакшы мамиле түзүүгө жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
"Жүздү эстөө" көнүгүүсү
Көнүгүүнү транспортто, дүкөндө, коомдук жайларда жасаса болот. Элдин арасынан адамды байкалбастан тандап, анын жүзүн кылдаттык менен карап чыгып, андан артка бурулуп, аны бардык деталдары менен эстөөгө аракет кылуу керек.
2-кадам
"Ал кандайча күлөт?" Көнүгүүсү
Адамдын жүзүн карап, анын кандайча күлгөнүн, ыйлаганын элестетип көрүшүңүз керек … Ал жоготуу менен кандай адам? Кантип алдайт, сыртка чыгууга аракет кылат? Ал кандайча орой? Ант береби? Таарындыңызбы? Ал сүйүүсүн кантип жарыя кылат? Ал беш жыл мурун кандай элес калтырган? Карыганда кандай болот?
3-кадам
"Реинкарнация" көнүгүүсү
Сиз башка бир адамдын ордун сезип, өзүңүз экениңизди элестетип көрүшүңүз керек: анын сырткы көрүнүшүн "таап", жок дегенде ички дүйнөсүнө кирип, баскан-турганы, мимикасы, жаңсоолорун жаңыртып, сезимдери жана ойлору менен жашаңыз.
4-кадам
"Бекитүү" көнүгүүсү
Адамдар менен баарлашууда сиз макулдугуңузду мүмкүн болушунча көп билдиришиңиз керек. "Сен чыныгы адиссиң!" Деген сыяктуу мактоо сөздөр же "Кандай гана акылдуулук менен жасайсың!", - деп чын жүрөктөн жылмайып, сизге дээрлик бардык адамдарды багындырат.
5-кадам
"Улыбка" көнүгүүсү
Коомдук жайда жүргөнүңүздө, жүзүңүздүн көрүнүшүн ар дайым көзөмөлдөп, жүзүңүздөн жылмаюу кетпөөгө үйрөтүшүңүз керек. Эгерде чыныгы жылмаюу толугу менен ылайыксыз болсо, анда сиздин жан дүйнөңүздө ар дайым "ички" жылмаюу болушу керек!
