Адамдар дүйнөсүндө мамилелер кээде өтө татаал болот. Ар кандай адамдар менен туруктуу баарлашуу - биз үчүн жагымдуу жана жагымсыз - чарчоону жана стрессти жаратат. Коом менен өз ара аракеттенүү нервдин чыңалышына же депрессияга алып келбеши үчүн, баарынан тышкары, баардыгы менен мамиле түзүүнү кантип үйрөнсөк болот, мүмкүн болушунча эртерээк өзүңүз түшүнүшүңүз керек.
Нускамалар
1 кадам
Адамдардын жүрүм-турумунун себептерин түшүнүү. Башкача айтканда, адамдар жөнүндө, алардын белгилүү бир кырдаалда өзүн кандай алып жүргөнүнө байланыштуу кандайдыр бир тыянак чыгарбашыңыз керек. Балким, адам ата-энесиз чоңойгону жана туура тарбия албагандыгы үчүн орой мамиле кылгандыр, же анын руханий жарасы бардыр, же көйгөйлөрү бардыр. Адепсиздикти жеке өзүңүз кабыл албаңыз же ага орой мамиле менен жооп бербеңиз.
2-кадам
Адамдарга токтоолук менен мамиле жасаңыз. Адамдар менен тил табышуу үчүн, аларды жакшы жана жаман деп бөлүүнүн кажети жок. Баарыбыз ар башкабыз, ар биринин мүнөзү жана адаттары, жашоо мүнөзү жана жүрүм-туруму бар. Гудвилл - бул адамдарды өзүнө тартып турган нерсе. Эгер сиз жагдайлардан улам сиз үчүн өтө жагымсыз адам менен сүйлөшүүгө мажбур болсоңуз, анда бул байланышты жашоодогу белгилүү бир баскыч деп эсептеңиз. Бардыгын өзүңүз үчүн оюнга ороп койсоңуз болот. Бул баарлашуунун натыйжалары жөнүндө алгач ойлонуп көрсөңүз.
3-кадам
Сөзүңүздү жана жүрүм-турумуңузду байкаңыз. Көбүнчө адамдардын терс реакциясы сиздин жүрүм-турумуңуздан улам келип чыгат. Адамдарга терс эмоцияларды жана кыжырды келтирбеңиз. Кантип жана эмне деп сүйлөп жатканыңызды көрүңүз. Сиздин сүйлөгөн сөзүңүз тынч жана жүйөлүү болушу керек. Сүйлөп жатканда каргыш айтуудан жана үнүңүздү көтөрүүдөн алыс болуңуз. Ар кандай чыр-чатактуу кырдаалдан кыйкырбастан, ант бербестен чыгып кетсеңиз болот. Урушуунун ордуна, макул боло аласыз. Сүйлөшүп жатканда көзүңүз менен байланышыңыз. Бул адамдар менен баарлашууда жакшы психологиялык ыкма, бул маектешти өзүнө тартып турат.
4-кадам
Адамдардан жакшы сапаттарды табыңыз. Сизге өзгөчө жагымсыз адамдарда таң калыштуу эмес болгондуктан, мүнөздүн жакшы сапаттары бар. Эгерде сиздин чөйрөңүздө ушундай адамдар бар болсо, жана ошол эле учурда алар менен баарлашуу сөзсүз болсо, анда алар жөнүндө жакшы нерселерди ойлонуңуз. Бул адамдарды ар кандай көз менен караңыз. Албетте, бул адамдарда сизди аябай тажаткан сапаттар сизде кандайдыр бир деңгээлде бар. Кээде биз өзүбүздүн элестетүүбүздө адамдын терс образын жаратабыз, бирок чындыгында ал чындыктан алыс.
5-кадам
Өзүңүздү жана башкаларды урматтаңыз. Урмат - бул адамдар менен байланыш түзүүчү нерсе. Башкаларды сыйлабаңыз, бирок таарынбаңыз. Сынды сабырдуулук менен кабыл алыңыз, бирок жакпаган нерсеңизди ачык жана туура айтуудан коркпоңуз.
