Коркоктук - бул бала кезинде эле коюлган мүнөз. Бул убактылуу эмес, туруктуу. Эрктин жоктугун, коркоктукту, өз кызыкчылыгы үчүн өз алдынча чечим чыгара албастыгын болжолдойт.
Бүгүнкү күндө тигил же бул адамга байланыштуу "алсыз жүрөк" деген түшүнүктү көп кездештирүүгө болот. Кээде алар муну боор ооруй билбеген, боору ооруган адамдар жөнүндө айтышат. Чындыгында, биз туруксуздукта, бирөөнүн таасирине берилбестикте, коркоктукта көрүнгөн мүнөз мүнөзү жөнүндө сөз кылабыз. Жүрөгү начар адам өз иш-аракеттери үчүн жоопкерчиликти алгандан коркот, дайыма күмөн санайт.
Тамырлар жана калыптануу
Бул мүнөз мүнөзү бала чагынан эле калыптана баштайт. Демек, анын ийгиликке жетишине ата-энеси, бир аздан кийин - классташтары, мугалимдери таасир этет. Адатта, мындай үй-бүлөлөрдө тарбиялоо процессинде алар балдарды күчтүү болууга үйрөтпөстөн, баланын каалоосуна өзү үчүн зыян келтирип, кантип ыңгайлашуу керектигин көрсөтүшөт. Ошол эле учурда, эгер бала үй-бүлөдө добуш берүү укугуна ээ болбосо, чыныгы "Мен" жоголот. Мисалы, эгер ал сүйүктүү ишин же досторунун чөйрөсүн тандоо мүмкүнчүлүгүнөн ажыратылса.
Мүнөз касиети жазасыз калуу жана зомбулук өкүм сүрөт. Мындай шарттарда жашоо көрсөтмөлөрү жоголот, сырткы дүйнөгө каршы өзүнүн алсыздыгынын тажрыйбасы топтолот. Бала ылайыкташтыруунун моделин гана үйрөнөт, бул ага душмандык шартта жашап кетүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Кээде коркоктук лидерлерди тактоо жана аныктоо болгондо, орто мектепте жигердүү өнүгөт. Эгер адам алсыз болсо, ал ар кандай чыр-чатактын кооптуу экендигин тез түшүнөт. Бул баш ийүүнүн сырткы көрүнүшү менен алып келет, ал эми жашыруун иш-аракет кылууга мүмкүн болсо, карама-каршы иш-аракеттер мүмкүн.
Жашоодогу коркоктук
Бул убактылуу эмес, анткени ал психиканын өзгөчөлүгүнө айланат. Демек, адамдын коркоктугу жөнүндө эрктин жоктугу жана ишенимсиздик туруктуу болгондо гана айтууга болот. Эгерде ушундай мүнөздөмөлөр күтүлбөгөн жерден пайда болсо, депрессия же катуу эмоционалдык шок пайда болуп, коргоонун механизми катары эркти басаңдатат.
Белгилери өспүрүмдөрдө ачык байкалат. 12 жаштан 16 жашка чейинки курактагы балдар айланадагылардын таасири астында болушат. Демек, келечек келечек достордун компаниясынан көз каранды. Коркоктуктун айынан өспүрүмдөр тамеки тарта башташат, спирт ичимдиктерине жана баңгизаттарга "берилип" кетишет. Алар теңтуштарынын кадыр-баркын жоготкусу келбейт.
Бойго жеткенде мындай мүнөз мүнөздүү адамды байкоо оңой:
- Алсырап калган адамдар эч качан талашып-тартышпаса дагы, салмактуу жүйөлөрү бар болсо дагы.
- Мындай адамдарда ар дайым ачуулануу, көрө албастык же жек көрүү сезимдери болот, башкача айтканда мүнөздөрдүн өнүгүшүнүн негизги себептери.
- Анын жеке пикирин адамдан угуу кыйын. Бул коркоктуктан дагы болушу мүмкүн.
Айрым авторлор сараңдык дагы мүнөздүү нерсе дешет. Бул коркуу менен байланыштуу, мисалы, карыз кайтарылбайт, ал эми садака - жакырчылыкты пайда кылат.
Чыныгы жашоодогу коркоктук туура эмес деп айтууга болбойт. Мындай адамдардын арасында сонун аткаруучулар, оппортунисттер бар. Бирок, оңдоп-түзөө жана психологиялык жардам болбосо, кээде ушунчалык деңгээлдеги амалкөй жана патологиялык калптар пайда болуп, аларды жакындары дагы тааный алышпайт.
Коркоктук жана эрк жок
Эси жок жүрөктүүлүк - алсыз эрктүү жүрүм-турумдун мүнөздөмөсү. Кээ бир адамдар бул эки касиетке сунуш кылуу жана негативизм деп кайрылышат. К. Н. Корнилов акыркысын башка адамдарга каршы иш-аракет кылууга негизсиз тенденция катары карайт. Сунуш кылынган нерсе - бул эрктин жоктугу, анткени тема андан суралган нерсеге сын көз менен карай албайт.
Ушул эки түшүнүктүн ортосундагы байланышты К. К. Платонов жана Г. Г. Голубев. Алар субъекттин иш-аракетинин жалпы максатына дал келбеген мотивдер үстөмдүк кылса, инсандык өзгөчөлүктөр пайда болот деп айтышкан. Алардын ою боюнча, эрктин жоктугу ар дайым кырдаалды баалоодо “Мен каалайм” мотивине артыкчылык берилгенде байкалат. Эрктин жоктугу сыяктуу эле, алсыз жүрөк адамдын ишеними кырдаалга же жагдайга жараша өзгөрүп турат. Мындай адамдардын терең ишеними жок.
Коркоктуктун күнөөсү кандай?
Ошондой эле, бул түшүнүк Православие чиркөөсүнүн көз карашы менен жарыктандырылган. Бул учурда, менменсинүү менен байланышкан "жан алсыздыгы" жөнүндө сөз болуп жатат. Динде коркоктук жагымдуу адамдарга байланыштуу. Акыркысы, пайда алуу аракетинен келип чыккан эң жөнөкөй иш-аракет деп түшүнүшөт. Бул ички кулчулук.
Айрым дин кызматкерлеринин ою боюнча, аз балалуу болуу - бул улуттук көйгөй. Ата-энелер балдарын коргоого аракет кылышат, аларды ороп алышат, теңтуштары менен баарлашуудан коргойт, ар дайым коргоп турушат. Мындай шартта адам алсырап чоңойот. Келечекте андан андан эрдик, иш-аракеттери үчүн жоопкерчилик күтүүгө туура келбейт. Мындай адамдар жоомарт же алсыздарды коргой албайт.
Сыпатталган касиет тоскоолдук кылат:
- үй-бүлөлөрдү түзүү;
- өзүн актоо;
- өзүңүзгө жаккан хоббини тандаңыз;
- жалпы кызыкчылыктары бар достордун чөйрөсүн түзүү.
Кантип өзүңүздү өркүндөтсө болот?
Эгерде адам көйгөйдү түшүнсө, аны чечүү зарылдыгын түшүнсө, анда өзү менен иштөө башталат. Башка адамдардын таасирине кабылуу жана башкалардын каалоолоруна багыт алуу чоң тоскоолдук болуп жаткандыктан, өзүн-өзү сыйлоо сезимин өрчүтүү жана өзүн-өзү баалоону жогорулатуу зарыл.
Бул ар кандай жолдор менен жасалышы мүмкүн:
- Айлана чөйрөнү өзгөртүү. Жакындыгыңызда сиздин алсыздыгыңыздан пайдаланган адамдар болсо, алар менен байланышуудан баш тартыңыз. Байланыш чөйрөсүнө сиз менен жакшы мамиледе болгон, жашоодо көп нерсеге жетишкен адамдарды кошууга аракет кылыңыз.
- Өзүңүздү-өзүңүз жалаа жабуудан баш тартыңыз. Көңүлү начар адамдар көбүнчө алардын жөндөмдөрүн жана оң жактарын баалабай калышат. Жеке адамга жана мансапка терс баа берүүдөн алыс болуп, өзүңүз менен иштей башташыңыз керек.
- Салыштыруудан алыс болуңуз. Эсиңизде болсун - ар бир адам уникалдуу, ошол эле учурда ар биринин өзүнүн артыкчылыгы жана кемчиликтери бар. Өзүңүздү башка адамдар менен салыштырбоого аракет кылыңыз, мүмкүн вариант - жумушка киришкенге чейин жана кийин өзүн талдоо.
- Ырастоолорду угуңуз. Алар позитивдүү маанайды жараткан оозеки формулалар деп түшүнүлөт. Ырастоо азыркы чакта калыптанат, мисалы: "Мен күчтүү жана эрктүү адаммын", "Мен өз жашоомдун ээсимин". Бул сөз айкаштарын эртең менен жана уктаар алдында кайталоо керек.
Эгер коркоктук сизге кичинекей кезиңизден эле келе турган болсо, анда сиз эки жол менен барсаңыз болот. Биринчиси, тренингдерге катышуу жана психолог менен консультация өткөрүү. Эң жакшы жолду издеп жатып, алгач өзүңүздү кечирүүдөн баштаңыз. Аны кагаздын жардамы менен жасоо оңой болот. Бирине, өзүңүздүн эмоцияңыз, коркууңуз, ийгиликсиздигиңиз жөнүндө жазыңыз. Экинчисинде, эмнени жана кантип кечиргениңди жаз. Бул эксперимент үзгүлтүксүз кайталанышы керек.
Көңүлсүздөр менен күрөшүү үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонсо болот:
- Каалоолоруңузду мүмкүн болушунча тез-тез айтууга аракет кылыңыз;
- Сиздин дарегиңизге суроо-талап келип түшсө, анда бир азга токтоңуз, бул сизди угуп, туура чечим кабыл алууга мүмкүндүк берет;
- Күндүн ишинин тизмесин түзүп, ага акырындап колуңуз жетпеген көйгөйлөрдү чечүү жолун киргизиңиз.
Жаңы көндүмдөрдү өркүндөтүү узак убакытты талап кылат, бирок сиздин мүнөзүңүз боюнча иштөө ар дайым татаал процесс. Ошондуктан, оң тажрыйбага ээ болуу үчүн, кичинекей жеңиштерди байкаңыз. Тактык үчүн, алар кагаз бетине түшүрүлөт.
Жыйынтыктап айтканда, биз коркоктук менен күрөшүүгө татыктуу экендигин белгилейбиз. Эгерде бул аткарылбаса, анда кесепеттери күтүлбөгөн жерден болушу мүмкүн. Мисалы, мындай адам жогорку кызматты ээлесе, кабыл алынган чечимдин кесепети трагедияга алып келиши мүмкүн. Бул касиет күнүмдүк жашоого да тоскоол болот. Коркконунан улам, адамдар чыныгы досторду жана үй-бүлөлөрдү табуу кыйынга туруп, жумуш маселелерин чечүүдө көп учурда ийгиликсиз болушат. Өз укугуңузду коргоп, коркуу сезимин туудурган нерселерди жасоодон коркпоңуз.
