Ийгиликке жеткен кыз үчүн алардын жашоо үчүн жоопкерчилигин түшүнүү зарыл. Бирок кээде кээ бир адилеттүү секс чектен чыгып, өтө эле олуттуу болуп калат.
Нускамалар
1 кадам
Баарын көзөмөлдөө аракетин токтотуңуз. Кээде сиз эс алып, кээ бир процесстер өз нугуна түшүп кетишине жол беришиңиз керек. Балким, кээде кээ бир нерселердин маанисин ашыра айтып жибергендирсиң. Сиздин бардык көйгөйлөрүңүз чындыгында негиздүү болсо, карап чыгыңыз. Ашыкча нерселерди көбүртүп-жабыртпаганга аракет кылыңыз. Жашоодо туура приоритеттерге ээ болуу эмнени караш керектигин түшүнүүгө жардам берет.
2-кадам
Азырынча боло элек нерселерге кабатыр болбоңуз. Эгерде сиздин иш-аракеттериңиз гипотетикалык кандай кесепеттерге алып келиши мүмкүн деп ойлонуп, жеңил ойлуулуктардан арылсаңыз, анда сиз жакын арада чыныгы тешик болуп калуу коркунучу бар. Жүрүм-турумуңузду карап чыгыңыз. Кээде өткөнгө же келечекке көз чаптыруунун, учурдан ырахат алуунун жана жашооңузда эч качан болбой турган окуяларга тынчсыздануу сезими менен жүктөөнүн кажети жок.
3-кадам
"Жашоо" жана "эмгек" түшүнүктөрүн теңдештире албайсыз. Эгер сиз чыныгы ишкер адам болуп калсаңыз, анда сиздин тамашаңыздын жана көңүл ачуу сезимиңиздин жоголуп кетиши таң калыштуу эмес. Кесиптик чөйрөдө ийгиликке жетүүгө умтулуу менен, жашоонун башка жактарын да унутпаш керек. Коомдук жашоого, досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен баарлашууга, ошондой эле хоббиңизге көңүл буруу керек. Жеке жашооңузду, ден-соолугуңузду же сырткы келбетиңизди курууга кам көрүңүз. Бардыгын каалоо жана ырахат менен жасаганга аракет кылыңыз.
4-кадам
Бардык нерседе идеалга жетүүгө аракет кылбаңыз, бул мүмкүн эмес. Өзүңүзгө кээде жаман, бир нерсеге жөндөмсүз болууга жол бериңиз, акылсыз же күлкүлүү көрүнүүдөн коркпоңуз. Балким, сиз өзүңүздү өтө эле олуттуу сезесиз, жана бул ашыкча стрессти жаратат. Ката кетирип, өзүңүздү кордоонун кажети жок. Жөн гана жылмайып, алдыга жыла бериңиз.
5-кадам
Балким, сиз башкалардын пикирине өтө эле маани бересиз, андыктан туура эмес иш жасоодон коркосуз. Мага ишен, башка адамдар сен жөнүндө көп ойлонушпайт жана каталарыңа сен ойлогондон аз көңүл бурушат. Аброюңуз үчүн эмес, өзүңүз үчүн жашаңыз. Анын үстүнө бир аз шайырдык аны бузбайт.
6-кадам
Чайкап сал. Сүйгөн ишиңизди эсиңизден чыгарбаңыз. Түнү бою бийлеп жүрүңүз. Курорттун пакетин сатып алыңыз. Зоопаркка же оюн-зоок паркына барыңыз. Дүйнөнү ар кандай түстөрдө көрүүгө, эс алып, ырахат алуу үчүн жашоого аракет кылыңыз. Сиздин юмор сезимиңизди унутпаңыз. Бул көңүл чөгүүдөн жана күндөлүк иш-аракеттерден куткарат. Комедияларды көрүңүз, күлкүлүү прозаларды окуңуз.
