Көз карандылыктын ар кандай түрлөрү жөнүндө сөз болгондо, адам ошол замат жаман жана зыяндуу нерсени элестетет. Бирок кээде жакшы адаттардан көз карандылык пайда болуп, аны жеңүү кыйынга турат. Ал эми көз каранды болуп калган адамдар буга чейин адистин жардамына муктаж болушу мүмкүн экендигин мойнуна алгысы келбейт.
Дүкөнгө соода кылуу үчүн барганда, бул дени сак адамдын кадимки адаттары. Эгерде сиз маанайды көтөрүү үчүн дүкөнгө барбасаңыз же чындыгында эч нерсеге муктаж болбогон нерсеге акча коротсоңуз, анда бул "шопахолизм" деп аталган көз карандылык.
Адам жакшы иштесе, андан канааттануу алып, жогорку кызматтагылардан сыйлык алат, кызматтан көтөрүлөт, бирок ошол эле учурда эс алат, көңүл ачат, өзүнө, үй-бүлөсүнө, досторуна жана тааныштарына убакыт бөлөт, театрга жана киного барат - бул табигый нерсе. Бирок эгер адам дүйнөдөгү бардык нерсени унутуп иштесе, акыры андан таптакыр жоголуп кетүүчү дем алыш күндөрү деле өзүн жумушсуз элестетпесе, өзүнө, жакындарына, эгерде алар бар болсо, ден-соолугуна, бул "Workaholism" деп аталат.
Бирок спортко жана фитнеске көз карандылык деген эмне?
Фитнеске көз карандылык деген эмне?
Фитнес сергек жашоо мүнөзүн алып жүргөн, спортко жакын адамдар үчүн пайдалуу. Кыз бир нече килограммдан арылууну чечкенде, фитнес клубка баруу туура чечим. Ал жакка барышы же барбашы мүмкүн, бардыгы анын каалоосуна, бош убактысына, ден-соолугунун абалына жана башка факторлорго байланыштуу. Спорт залга баруу - бул кызыктуу жана пайдалуу болгону үчүн гана адамга канааттануу тартуулаган хобби, бирок андан дагы маанилүүсү бар болсо, анда тренажерлорго барууну кийинкиге калтырууга болот. Көз каранды болбогон кадимки адамдар ушундайча ойлонуп, иш-аракет кылышат.
Эгерде адам жашоосун фитнессиз элестете албаса же кандайдыр бир кокустуктардан улам спорт залга кире албай кыйналса, демек, бул нормалдуу көрүнүш эмес. Эгерде адам азыртан эле машыгууну баштай албагандыгы үчүн кысымга алынып жатса, анда ал бүгүн спорт залга бара албагандыгы үчүн өзүн күнөөлөйт, анткени ал ооруп жатат же күч-кубаты жетишсиз, бул ансыз да көз карандылык. Жана мындай көз каранды адамдар өзүлөрүнүкүндөй кылбаган адамдарга жаман мамиле кыла башташат жана алардын ден-соолукка пайдалуу жашоо образын өткөрүшөт, ага толугу менен көз карандысыз болушат жана башкалар эмне үчүн андай кылбай жаткандыгын түшүнүшпөйт деген каршы пикирлерге гана жооп беришет. жол.
Фитнеске көз карандылык - бул ден-соолугуңузга зыян келтирип, денеңиздин туруктуу өзгөрүшү. Бул көз карандылыкка туш болгон адамдар үчүн алардын денеси идеалдуу эмес, андыктан барып, өзүңүздү дайыма өркүндөтүп турушуңуз керек.
Фитнес менен алектенгендердин арасында тамак-аш бузулган аялдарды жолуктуруу кеңири жайылган. Көбүнчө алар булимия (ашыкча тамактануу) менен жабыркашат. Спорт залга келгенден кийин алардын тамак-ашка болгон көз карандылыгы машыгуудан көз каранды болуп калат.
Өзгөчө психологиялык көйгөйлөрү бар адамдар фитнеске көз каранды болушат, аны тренингдин жардамы менен чечүүгө аракет кылышат.
Мисалы, өзүн төмөн баалоо. Адам "кемчиликсиз" денеге ээ болсо, анда өзүн өзү сыйлоо сезими көтөрүлөт деп ойлойт. Ошондуктан, өзүнө ишенимдүү сезмейинче, ал машыгууга барат. Баардыгы машыгуу ар дайым өзүн-өзү сыйлоо сезиминин өсүшүнө алып келбейт. Бул эркектерге да, аялдарга да тиешелүү.
Айрым аялдар кемчиликсиз фигурага ээ болушса, акыры "ханзаадага" жолугуп, үй-бүлө курууга же азыркы айланасында жүргөн адам менен мамилени жакшыртам деп ишенишет. Бара-бара фигуранын жакшырышы биринчи планга чыгат. Алар дагы бир аз болсо болду, эми жашоо өзгөрөт деп ойлой башташат. Бирок көбүнчө тескерисинче болот. Идеалдуу фигура идеалдуу мамилеге алып келбейт, эмнегедир "ханзаада" келбейт.
Көп адамдар фитнес терең ички психологиялык көйгөйлөрдөн арылбайт, тескерисинче, күчөйт деп түшүнө алышпайт. Бирок бул адам психологго кайрылып, жардам сураганда гана айкын болот. Фитнеске көз карандылык - бул көйгөйдү чечүүдөн эмес, оолак болуудан.
