Биз "психологиялык коргонуу механизмдери" түшүнүгүнө аныктама беребиз, коргонуу механизмдеринин функцияларын жана түрлөрүн талдайбыз. "Коргоо механизмдери качан жана эмне үчүн күйгүзүлөт?", "Психиканын коргонуу механизмдери коркунучтуубу?" Деген суроолорго жооп беребиз.
Адамды психологиялык жактан коргоо механизмдери - бул психиканы өрттөн коргогон ички биригүү. Ички чыңалуу ушунчалык күчөп, адам "күкүктөй учуп кетмекчи" болгондо, инсанды коргоо механизми иштей баштайт. Бул адамды оорудан, жаракаттан, терс эмоциялардан жана сезимдерден сактайт.
Психологиялык коргонуу механизмдеринин функциялары
Психологиялык коргонуу механизмдери (MPS) ички тең салмактуулукту сактоого, жашоонун оор мезгилдеринде стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берет, интрапальный конфликт. Мисалы, адам бир нерсени катуу каалап, бирок аны ала албай жатса, анда ал чындыгында каалабагандыгына ынанат. Рационализатордук коргонуу механизми ушундай иштейт.
Башка коргонуу механизминин мисалы: адам өзүн кандайдыр бир каалоолору үчүн уят кылат, демек, көп өтпөй бул анын эмес, бирөөнүн каалоосу экенине ынанат. Проекциялоо ушундайча иштейт.
А эгер адам чындыгында бирөөнүн өтүнүчүн аткаргысы келбесе, анткени ал анын баалуулуктар тутумуна туура келбейт же анын каалоолоруна жана ишенимдерине туура келбейт, демек, ал бул жөнүндө ар дайым унутат. Бул элди басып чыгуунун бир мисалы.
Келгиле, түрлөрүн кененирээк талдап көрөлү.
Психологиялык коргонуу механизмдеринин түрлөрү
Психология инсандын психологиялык коргонуусунун 50гө жакын түрүн билет. Эң популярдууларын кыскача белгилеп кетели:
- Сублимация - бул кандайдыр бир аң-сезимсиз энергияны өндүрүмдүү жана коомдук жактан алгылыктуу каналга багыттоо. Мисалы, адам канааттандырылбаган сексуалдык каалоону чыгармачылыкка багыттайт.
- Баш тартуу - жагымсыз көрүнүштөргө көңүл бурбай коюу. "Эгер мен көйгөйдү көрбөсөм, анда ал жок".
- Репрессия (басуу, репрессия) - оор окуяны "унутуу". Мисалы, адамдын аракеч жана зулум атасы жөнүндө эскерүүлөрү жок. Репрессия толук жана жарым-жартылай.
- Алмаштыруу - энергияны жеткиликсиз объекттен жеткиликтүү нерсеге багыттоо. Мисалы, аялы күйөөсүнөн токмок жеп, аны менен уруша албай, баласын уруп-сабап салат (күйөөсүнө карата агрессияны өзүнө которот).
- Рационализация - терс эмоцияларды жана сезимдерди эмнеден улам пайда кылаарын логикалык түшүндүрмөнү издөө. Мисалы, алдамчы адам өзүнүн жүрүм-турумун мындайча түшүндүрөт: "Көп аял алуу бардык эркектерге мүнөздүү". P. S. аргумент бул адамга ынанымдуу угулуп, анын көзүнө акылдуу көрүнүшү керек. Башка адамдардын түшүнүгүндө аргумент миф, ойдон чыгарылган нерседей көрүнүшү мүмкүн.
- Проекция - бул адамдын каалабаган сапаттарын (эмоция, сезим, тажрыйба, каалоо, ниет, мотив ж.б.) башка адамдарга өткөрүп берүү. Мисалы, чыккынчылык кылууга жөндөмдүү жана ар бир нерседен жеке кызыкчылык издөөгө жакын адам башкаларды алдамчылык, өзүмчүлдүк жана коммерциализм үчүн айыптайт.
- Интродукция (идентификация) - бул башка адамдардын сапаттарын өздөштүрүү. Мисалы, энеси жаман деген ойду кабыл ала албаган жана аны сүйбөгөн бала өзүн жаман деп ишендирет (ошондуктан апасы аны жазалайт).
- Соматизация - бул көйгөйлөрдөн жана терс көрүнүштөн ооруга айлануу. Мисалы, тууганы менен болгон маанилүү жана азаптуу жолугушуунун алдында адам ооруп калат (ошого байланыштуу ал жолугушууга бара албайт).
- Реактивдүү билим берүү - бул чыныгы каалоону (уят сезим, үрөй учурган мотив ж.б.) таптакыр карама-каршы каалоо менен алмаштыруу. Мисалы, досунун аялын сүйүп калган адам, ал ага жөн эле кайдыгер эмес, жийиркеничтүү экенине ынанат. Ал сүйүүнү жек көрүү, жийиркенүү менен алмаштырат.
- Регрессия - бул өнүгүүнүн мурунку этабына кайтып келүү, балдардын реакцияларына тартылуу. Мисалы, идиш менен мыкты жумуш жасаган бала күтүүсүздөн (эне ооруп калгандан кийин) аны кантип жасоону унутуп койду.
- Интеллектуалдаштыруу - абстракттуу, илимий ой жүгүртүүгө, эмоционалдык бөлүнүүгө жана муздактыкка чегинүү. Мисалы, жалгыздыктан жапа чеккен адам көбүнчө: «Бардык адамдар кандайдыр бир деңгээлде жалгызсырашат. Байланыш элес. Мамилелер өзүңүздөн качууга аракет кылып жатат. Кандайдыр бир жол менен, эртеби-кечпи баарыбыз жалгыз калабыз "деди.
- Изоляция (бөлүнүү) - инсандыктын бир бөлүгүн кесүү. Мисалы, адам өзүнүн напсисине жакпаган бардык аракеттерин таштайт: ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу, ачуулануу же башка нерсе.
- Фиксация - белгилүү бир сезимге, предметке же объектке, максатка ж.б. Мисалы, адам ар кандай сынга агрессия (физикалык, оозеки) менен жооп берүүгө көнүп калган.
- Компенсация - бул башка сапаттарды өркүндөтүү же башка чөйрөлөрдө көрүнүктүү жөндөмдөргө жетишүү аркылуу комплекстерди маскалоо. Мисалы, бир кемчилиги жана пайдасыздыгы бар адам материалдык нерселер үчүн жарышта жеңишке жетишип, өзүн-өзү жактап, азабын жеңилдетүүгө аракет кылат. Мисалы, кирешеси төмөн адамдар акыркы үлгүдөгү телефондорду насыяга чыгарып, андан кийин аларга "пандер" беришет.
- Өзүн өзү кармоо - травма менен байланышкан кырдаалдан алыс болуу. Мисалы, таштап кетүүдөн корккон баш тартуу травмасы бар адам кайрадан жакын мамилелерден баш тарткан.
- Реакция - чыңалууну басаңдатуу үчүн травмалык окуяларды (анын ичинде ырлар, кинолор же ушул сыяктуулар аркылуу) кайталап көрсөтүү. Бул чындыгында травма аркылуу иштөөгө жана ооруну басууга жардам берген дени сак механизм.
Бул механизмдердин айрымдары чакан түргө келтирилген. Мисалы, рационалдаштыруунун тогуз түрү бар: кайдыгерлик, өзүн-өзү алдоо, жабырлануучунун же максаттын баркын кетирүү, түз жана кыйыр рационалдаштыруу, өзү үчүн жана башкалар үчүн алдын-ала күтүлгөн жана актуалдуу.
Качан психиканын коргонуу механизми күйгүзүлөт
Психика, ар кандай тутум сыяктуу, туруктуулукка умтулат. Демек, эгер адам өзү үстүнө топтолгон терс көрүнүштөрдү (коркуу, күнөө же уят, ачуулануу, агрессия жана башка көптөгөн нерселер) аң-сезимдүү көтөрө албаса, анда ага аң-сезимсиз коргонуу камтылып, өзүн сактап калат.
Коргоо механизмдерин иштетүү жана өчүрүү адамдын эркине каршы, аң-сезимсиз болот. Кыска мөөнөттүү жардам катары, биздин психиканын бул варианты пайдалуу (баардыгында коргонуу механизмдери бар, алардын активдешүүсү нормалдуу). Бирок, эгер адам көп учурда өзүн травмалык жагдайга кабылса, анда коргонуу анын кадимки жүрүм-турумуна айланат жана бул анормалдуу көрүнүш. Мисалы, регрессия инфантилизмге, алмаштыруу алкоголизмге же жумушсуздукка айланат ж.б.
З. Фрейд сублимация гана психологиялык коргонуунун позитивдүү механизми жана коркунучка кабылбайт деп эсептеген. Калган механизмдердин бардыгы кооптуу жана тез-тез колдонулса, кыйратуучу мүнөзгө ээ. Аларды атайын жүрүм-турум стратегиялары менен алмаштыруу керек.
