Ар бир адам өз жашоосунда бир нече жолу белгисиздик жагдайларына туш болот. Бул сиздин ойлоруңузду түзүүдөгү кыйынчылыктар жана окуялардын стандарттуу эмес бурулушундагы аракеттердеги кыйынчылыктар болушу мүмкүн.
Белгисиз кырдаалда эң башкысы ар дайым чын жүрөктөн болуу керек
Белгисиздикке толеранттуулукту өрчүтүү үчүн колдонула турган көптөгөн көнүгүүлөр бар. Алардын эң жакшысы - коммуникациялык технологияларды колдонуучу тапшырмалар.
"Окшоштуктар жана айырмачылыктар" көнүгүүсү. Бул көнүгүү эки-экиден аткарылат. Эки адам бири-биринен эки окшоштукту жана эки айырмачылыкты табышы керек. Бул мүнөздүн мүнөзү жана коркуу сезими, хоббиси, боорукердиги болушу мүмкүн. Мындай тапшырманы аткарып жатып, катышуучуларга бейтааныш адам менен жалпы бир нерсени табуу кыйын экендигин байкасаңыз болот.
"Комплимент" көнүгүүсү. Бул көнүгүүнүн катышуучулары тегерек болуп отурушат. Ар бири өз кезегинде жанында отурган адамга комплимент айтат. Белгисиздик, катышуучу ылайыктуу комплимент айта албаса, же өзүнө айтылган комплиментти кабыл ала албаса, пайда болот.
"Өзүңүздү салыштырыңыз" көнүгүүсү. Бул көнүгүүнүн маңызы катышуучуларга азыркы абалын адабий баатырдын абалы менен салыштыруу. Ошондой эле мультфильм каармандары, кинолор менен салыштыруу колдонсо болот. Катышуучулар баатырларды тандоодо кыйынчылыктарга туш болушу мүмкүн, бул алардын жашоодогу белгисиздигин көрсөтүшү мүмкүн.
Негизги сунуш - ар кандай түшүнүксүз чөйрөдө чынчыл болуу. Эгер белгилүү бир кырдаалда эмне кылууну билбей жатсаңыз, чочулабаңыз жана жөн гана алдыга умтулууга аракет кылыңыз.
Кабылдоо - бул когнитивдик психикалык процесс. Анын өзгөчөлүгү маалыматты кабыл алуу менен адам өзүнүн бардык сезүү органдарын колдонот: ал көрөт, угат, жыттайт, даамдайт жана тийет. Бул дегеним - сезимдердин жана сүрөттөрдүн бүтүндөй комплексин кайрадан жаратат
Интеллект адамга табиятынан берилет, бирок бул жөндөмдү өркүндөтүп, үйрөтсө болот. Мындай иш-чаралар балалык мезгилде өзгөчө мааниге ээ, бирок эгерде бир кезде табигый жөндөмдөргө керектүү түрткү берилбесе, анда чоңойгондо интеллектуалдык сапаттардын алгылыктуу деңгээлине жетүүгө болот
Жадатма көңүл бурбоо ар бир адамдын жолундагы чоң тоскоолдукка айланып, аны көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдөн ажыратышы мүмкүн. "Мен жөн эле көңүл бурбайм" деген шылтоо татыктуу шылтоо эмес, андыктан көңүлүңүздү тууралап баштаңыз. Нускамалар 1 кадам Чындыгында сиздин ойлоруңуз сүйлөшүү темасынан алыс болгондо, сизди угуп жаткандай түр көрсөтүү адаттан арылыңыз
Белгилүү болгондой, адам орто эсеп менен эс тутумунун 10% гана колдонот. Ушул пайызды көбөйтүп, эмнеге жетише турганыңызды элестетип көрүңүз. Ал үчүн бул өтө жөнөкөй, сиз жөн гана ар күнү жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткарып, эс тутумду жана кунт коюп иштеп чыгыңыз
Жашоодо ар дайым стресске орун бар. Күн сайын нервди бузуунун бирден-бир себеби бар: тыгындар, кырсыктар, жумуштагы же жакындарыңыз менен болгон чыр-чатактар … Көп варианттар бар. Бирок ар бир адам бул кыйынчылыктарга туруштук бере алат. Нускамалар 1 кадам Эстүү болгула
