Карым-катнашта, акыл-эс жана дене сүйүктүү адамга терең байланышат.
Сүйүүдөн мээ жыргалга жуунат. Натыйжада организмде дофамин жана окситоцин пайда болот. Бирок ажырашканда кортизол, адреналин сыяктуу стресс гормондору иштелип чыгат. Кичинекей дозаларда, алар адам коркунучка тезирээк жана натыйжалуу реакция жасашы үчүн керек. Бирок, ажырашкандан кийин, кан басымы көтөрүлүп, жүрөктүн сынган синдромуна чейин жагымсыз кесепеттери пайда болот. Ар кандай ажырашуу - узак мөөнөткө созулган никенин жай ажырашы да, жалындаган романтиканын күтүлбөгөн жерден кыйрашы да эмоционалдык жана физикалык ден-соолукка таасир этет.
1. Кортизол көп өлчөмдө коркунучка жооп берүүгө даяр болуш үчүн булчуңдарга кан жиберет. Бирок физикалык реакцияга муктаж болбостон, энергия текке кетпейт. Булчуңдар шишип, башы ооруп, моюну ооруйт жана көкүрөгү кысылат.
2. Булчуңдарга энергия берүү менен, кортизол ичегиден канды агып чыгат. Тамак сиңирүү тутуму начарлап, табиттин жоголушуна, ашказандын карышышына же ич өткөккө алып келет.
3. Кан басымы убактылуу көтөрүлүшү мүмкүн. Бул кан басымы өнөкөт эмес. Бирок ден-соолугу начар адамдар башы ооруп, мурундан кан агып, аба жетпей калышы мүмкүн.
4. Гормондор күч алганда, иммундук система аялуу болуп калат. Демек, жалпы суук организмди оңой эле басып алат.
5. Тери аялуу болуп калат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, безеткилердин себептеринин бири стресс. Бөртпөлөр климаттын кескин өзгөрүшүнөн улам да пайда болот. Романтикалуу мамиле бузулганда, адамдар стресстин жогорку деңгээлин сезишет.
6. Бөлүнүү имиджин өзгөртүүгө түрткү берет: кыска чач кырктыруу, чачтын жаңы түсү жана башка укмуштуудай өзгөрүүлөр. Чачыңызды кыркууга шашылбаңыз. Ынтымактуу жана токтоо абалды кайтармайынча, алар демейдегиден көбүрөөк түшөт.
7. Жүрөк убактылуу чоңойгон. Бул абал стресстен келип чыккан кардиомиопатия деп аталат. Көбүнчө "сынган жүрөк синдрому" деп айтышат. Адамдар аны өмүрүндө бир гана жолу көрүшөт, бирок мындай сүйүү өтө сейрек кездешет. Кызыгы, бул учурлардын 80 пайыздан ашууну аялдар.
8. Уйкуга байланыштуу көйгөйлөр бар. Туура чечимдерди кабыл алуу мүмкүнчүлүгү жетишсиз.
9. Мээ оору сезимин жана мурунку адамга тартылуу сезимин кармайт. Бул жөн гана элестетүү эмес: психикалык жана физикалык оору мээнин ошол эле аймагын активдештирет. Бул тартуу, көз карандылык үчүн жооптуу борбор.
Бөлүнгөндөн кийин денени калыбына келтирүү керек. Оору тынымсыз, бирок эртедир-кечтир организмдеги химия кадимки калыбына келет.
Мамилени бузуу сезимталдык сыяктуу эле физикалык процесс. Муну эсиңизде сактап, оңойураак болоорун билиңиз.
