Сынды туура кабыл алуу деген анда конструктивдүү компонентти издөө жана алынган маалыматты өзүн-өзү өркүндөтүү үчүн колдонуу дегенди билдирет. Башкалардын сын-пикирлерине туура жооп берүү үчүн өзүңүз менен иштеңиз.
Нускамалар
1 кадам
Сынга жооп катары шылтоо айтпаңыз. Эгерде сиз менен сүйлөшүү конструктивдүү жана чындыгында адилеттүү болсо, анда өз каталарыңызды моюнга алууга кайраттуулук табыңыз. Башка адам сизди адилетсиз сынга алса, сиздин жүйөөлөрүңүз дагы деле кырдаалды оңдогонго жардам бербейт, балким, абалды курчутат. Бекеринен абаны чайкап кереги жок. Өзүнүн адилдигин түшүнүү жетиштүү.
2-кадам
Адилетсиз сын-пикирлерге жооп кылып, токтоо болуу маанилүү. Кырдаалды туура түшүнүңүз, жеке адам менен анын жүрүм-туруму боюнча ага дал келбеген нерсени текшериңиз. Диалог жүргүзгөндү үйрөнүңүз, ошондо кордоп жаткан адам анын айыптоосунун акылга сыйбагандыгын түшүнөт. Ал үчүн эмоциялардан логикалык ой жүгүртүүгө жана бекем ой жүгүртүүгө өтүү керек. Эгер сиз туура айтсаңыз, атаандашыңыздын айыптоолору талкаланып жок болот.
3-кадам
Эскертүүнүн адилеттүү бөлүгүн негизсиз айыптоолордон кантип ажыратууну билүү. Биринчисине макул боло аласыз, бирок экинчисин кабыл алуунун кажети жок. Анын үстүнө маектешиңиз менен макул болгон нерседен баштоо оң. Бул аны конструктивдүү диалогго орнотот жана ага туура эмес жерин көрсөтүү оңой болот.
4-кадам
Эсиңизде болсун, сынга жооп катары агрессия жакшы нерсеге алып келбейт, айрыкча сын калыс болсо. Башкалардын ой-пикирлерин эске алып, өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду оңдогонго аракет кылыңыз. Айкын нерселерге көзүңүздү жумбаңыз. Эгер тереңде болсо, жок дегенде кандайдыр бир адамдын сөздөрүнө макул болсоңуз, анда аларды кабыл алыңыз. Кээде башка адамдардын кетирген катачылыктары менен кемчиликтерин сырттан жакшы байкап калышат. Алынган маалыматты келечектеги жеке өсүү чөйрөсүн аныктоо үчүн пайдаланыңыз.
5-кадам
Башка адамдын көз карашы боюнча жашоо укугун кабыл алыңыз. Кээ бир адамдар жалгыз гана ар дайым туура деп эсептешет. Аларга окшобо. Туура жүрүм-турум үлгүсү жок. Эгер адам сиз жөнүндө жакшы ойдо болбосо, анда анын жеке себептери болушу керек. Мындай ыкма менен сиз ар кандай сын-пикирлерден пайда таба аласыз - адилеттүү же калыс эмес.
6-кадам
Эң кыйын нерсе - жакындарыңыздан түшкөн сынга туура реакцияны тандап алуу. Эгерде достордун, кесиптештердин же жалпы эле бейтааныш адамдардын пикири жүрөккө жакын сезилбесе, анда туугандарынын жана жакындарынын айыптоосу ага зыян келтирет. Сүйүктүүңүз эмне үчүн сизди ушундай ойлогонун ар дайым аныкташыңыз керек. Сын одоно адилетсиз болсо дагы, бул сиздин мамилеңизде бир нерсе туура эмес болгонун билдирет. Адам эмне үчүн сизден күмөн санайт же шектенет деп ойлонуп көрүңүз. Балким, кеп сиз жөнүндө эмес, сүйүктүүңүздүн жеке көйгөйлөрү жөнүндө болушу мүмкүн. Мындай учурда, кайсынысын түшүнүп, ага жардам бериш керек.
7-кадам
Сын сиздин өзүңүздүн баркыңызга таасир этпеши керектигин эсиңизден чыгарбаңыз. Сиз кабыл алсаңыз да, кабыл албасаңыз дагы, бирөөнүн комментарийинен улам өзүңүз жөнүндө пикириңизди жаман жагына өзгөртө албайсыз. Сынчы менен маектешүүдө токтоо жана боорукер болуңуз. Ошентип, сен анын жана сенин көз алдыңда өсөсүң. Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды сезип калбаңыз.
