Ар кандай турмуштук кыйынчылыктарды ийгиликтүү жеңүү үчүн, аларды туура талдоону үйрөнүү керек. Көйгөйдүн чоңдугунан коркпоңуз, ал чечилбегендей гана сезилет. Кандай кырдаалда болбосун, чыгуунун жолу бар, жөн гана тынчтанып, ойлонуп, аны табуу керек.
Эч ким көйгөйсүз жашабайт, ар бир адамдын жашоосунда мезгил-мезгили менен кыйынчылыктар жана кыйынчылыктар болуп турат. Алар адамга белгилүү бир турмуштук тажрыйба топтошу үчүн берилет. Мындай кырдаалда нааразы болбой, көңүлүң чөкпөшү керек, тескерисинче, көйгөй эмне себептен келип чыккандыгын жана аны кантип чечүү керектигин талдоо керек. Дүрбөлөңгө жана депрессияга кабылбаш үчүн, бул учурда белгилүү бир принциптерди кармануу керек.
Тынчтык
Адатта, кыйынчылыктар күтүлбөгөн жерден пайда болуп, кар күрткүсүндөй куралат. "Бир кыйынчылык келбейт, өзү менен кошо жети кыйынчылык алып келет" дегендей. Бул кырдаалда эң башкысы тынчтануу керек. Паникага алдырбаңыз жана багынбаңыз, чечилбеген көйгөйлөр жок экендигин унутпаңыз. Салмактуу абалда гана компетенттүү жана салмактуу чечим кабыл алууга болот.
Анализ
Маселени калыс караганга аракет кылыңыз. Туура чечимди табуу үчүн популярдуу ыкмаларды колдонсоңуз болот, мисалы, "Ишикава диаграммасы" ж.б.
тыянактар
Кыйынчылыктардан чыгуунун жолдорун издеп жатып, оюңузга келген бардык идеяларды жазып алыңыз. Алардын арасында сөзсүз ылайыктуусу болот.
Кырдаалды сырттан кароо өтө кыйынга турат, андыктан өзүңүзгө өзүңүздү алдырбаңыз, көйгөйүңүздү досторуңузга, туугандарыңызга же психологго айтып бериңиз.
