Уу да туура дозада пайдалуу болушу мүмкүн. Ашыкча, өтө пайдалуу нерсе дагы зыяндуу. Көбүнчө ашыкча нерселер бардык жагынан жаман. Бирок, кыйынчылык - кээде "өтө" жана "өтө көп" префикси менен индикаторлор модага айланып, адамдар белгилүү бир чектен кийин болгон жакшы нерсени сызып таштаган бардык нерселерде максимумга умтула башташат. Бул чындыгында көйгөйлөрдөн алыс болуунун жакшы жолу: андагы жакшы нерсени өркүндөтүү, анын ордуна чындыгында оңдоо жана оңдоо керек болгон нерсеге көңүл бур.
Гармониянын критерийи
Жашоодо көптөгөн маанилүү нерселер бар. Эң негизгиси эмне? Канча адам, ушунча жооп. Бирок ар бир адамга бир нерсени бөлүп көрсөтүү кыйын болот. Кемелдикке жетсе дагы, адам баласынын толук бактысына жетиштүү боло турган мындай "бирөөнү" табууга болобу? Албетте жок. Жашоодо көптөгөн маанилүү нерселер бар, адатта, бакыт деп аталган ички абал алардын ар биринин жыргалчылыгына жана алардын ортосундагы гармонияга байланыштуу.
Шилтемени табуу
Жашоонун кандайдыр бир чөйрөсүндөгү тартипсиздик, андагы нааразычылык жакшы нерселерден ыракат алууга тоскоол болот. Демек, ар кандай жашоо этаптарынын ар бир конкреттүү көз ирмеминде, азыр биринчи кезекте эмнеге көңүл буруу керектигин түшүнүү абдан маанилүү. Бул жердеги тузак мындай: сиздин жашоо чынжырыңыздын "бузулган жерине" тике кароо өтө оор болот. Тескерисинче, биз чындыгында бизди тынчсыздандырбаган нерсени өркүндөтүү жана модернизациялоо маселесин чечүүгө дилгирлене алабыз, бирок эмне үчүн андай эмес? Кантсе да, кемчиликсиздиктин чеги кайда. Жана дал ушул нерсе "мыктылар жакшылыктын душманы" категориясына кирет. Мисалы, кийим дүкөндөрүндөгү дагы бир соода-сатык иштери көңүлдү көтөрөт - бирок шкафта баары жайында болсо, жана оңдоону баштоону кийинкиге калтыруу маселеси кыйналса, анда ал абдан кыска болот. Көйгөйлүү кырдаалга таасир этүүчү аспект биз үчүн канчалык маанилүү болсо, ага көңүл буруу ниетинен улам ошончолук каршылык көрсөтүлүшү мүмкүн. Бул жаман тиш сыяктуу - жулуп алгың келбейт, бирок жулуп алсаң, андан бетер начарлай берет. Ойлонууну токтотуш керек, бирок аны алып, аны жаса. Учурда өзүңүзгө өтө оор жана ошол эле учурда керектүү нерсени алганыңыз үчүн өзүңүз үчүн алдын ала рахмат.
Тигинен эмес, туурасынан
Жашообузда көнүмүш адатыбыздан улам көптөгөн нерселерди жасап жатканыбыз таң калыштуу! Биз ага жаңы бир нерсе киргизүүгө аракет кылып жаткан жокпуз. Жок, буга ким макул болот? Жаңы өнүмдөр кимдир бирөөгө жакпайбы? Биз барып, жаңы муундагы сыналгы сатып алабыз, эскисин таштанды үйүнө алып барып же дачага алып барабыз. Биз ultramodern моделинин онунчу джинсын сатып алабыз. Биз iPhone'ду өркүндөтүлгөнгө алмаштырабыз. Биз эмнени күйгүзөбүз, бул биз үчүн чындыгында жаңыбы? Кремди колдонууга сыворотканы кошуп эсептеген болбойт. Биз чындыгында бир өңчөй тик кыймылга көнүп калгандыктан, анын канчалык кубаныч жана канааттануу алып келээрин дагы текшербейбиз. Бул кандайдыр бир "алдыга жылуу" сезимин жаратат, биз өзүбүздү артта калгандай сезбейбиз, "башкаларга караганда жаман", жетиштүү. Бир эле горизонталдуу кадам менен бизди канчалык чоң байлык жана алда канча күчтүү өркүндөтүүлөр күтүп турат! Андан да жогорку деңгээлдеги телекөрсөтүү ошол эле телевизорго таандык жана биз анын сүрөттүн сапатына бир аз жакшырып, эки күндөн кийин байкабай калабыз. Мындай сатып алуулардын жана "жаңылыктардын" кубанычы кыска мөөнөткө созулат, анткени алар биздин жашообузга маңызы боюнча жаңы эч нерсе алып келбейт. Дүкөнгө байланыштуу эмес, көнүмүш жашоо образыңызды өзгөртүү менен, дүйнөнү жана өзүн-өзү билүүнү өзгөртө аласыз! Дайыма шым кийип жүрөсүзбү? Юбкалар менен көйнөктөрдү байкап көрүңүз! Ар дайым тырмактарды салондо жасатасызбы? Өзүңүз байкап көрүңүз! Эртең мененки кофеңиз үчүн, эч нерседен кам санабай тордо жүрөсүзбү? Бул колдонмону окуп көрүңүзсизди кызыктырган тема - мисалы, “Баары жайында” жана “Биология. Адам. 9-класстын.:)
Ар кандай маалымат булактарында комфорт зонасы маселесине ушунчалык көңүл бурулганы бекеринен эмес. Ар бир адам өз жолу менен, белгилүү бир убакыт сайтында бир эле чөйрөдө жүрөт. Албетте, бул тегеректи тазалап, башка түскө боёсо болот, жана бул сонун. Бирок муну аны кеңейтүүгө салыштырууга болбойт, анткени дүйнө ушунчалык чоң! Анын үстүнө, ал сиз үчүн (жана сиз үчүн) өтө эле тар жерлерде.
Максималдуу - баланста
Эмне үчүн буга чейин жакшы иштеп жатканыбызды өркүндөтүү боюнча тынымсыз сунуштарды кабыл алабыз? Эң мыкты шампунду колдонуп көрүңүз, жакшы нерсени сатып алыңыз, таттуу шекердин ордуна таттуу шекерди жактырасызбы? Жогоруда айтылгандай, бул биздин көңүлүбүздү чындап оңдолушу керек болгон нерселерден жана биз карашыбыз үчүн анча жагымдуу эмес нерселерден алаксытууга жардам берет. Жана дагы - биз алдыга умтулганды жакшы көрөбүз. Иштеп чыгуу. Убакыттын өтүшү менен, жетишкендиктердин өсүшү жана жаңы технологиялардын өнүгүшү, мунун натыйжасында эмне болуп жаткандыгын байкап көрүңүз. Бирок эң жакшысы, чындыгында, жакшылыктын душманы, так айтканда, биз үчүн анча маанилүү болбогон башкалар менен жолугушуудан качуу үчүн, анын бир жагына ашыкча көңүл бурбасак, анда биздин бактыбыз бар. Балким, сиз өтө аз күч-аракет жумшашыңыз керек, бирок ал талап кылынган жерде жана бул үчүн эң ылайыктуу учурда. Ушул өзгөрүүнүн натыйжасында, сиздин жашооңуз өзгөрүлүп жатат! Баланс калыбына келтирилди, гармония өкүм сүрөт. Укмуштай кереметтер көрүнөт? Бул темага байланышпаган таптакыр башка көйгөйлөр чечилгенде, кантип бир нерсе өзүнөн өзү өркүндөйт? Бул абдан жөнөкөй: өзүнөн өзү же дээрлик өзү - бир аз жардамы менен, сизге эч кандай чыгым талап кылбайт, бул сизди түйшөлткөн көйгөйдүн эзүүсүз, эмоционалдык абалды ууландырат, азыр - ура! - чечилди.
Бүткүл бизнес үчүн таажы
Лев Толстой "Анна Каренинада" мындай деп жазган: II ne faut jamais rien outrer, бул француз тилинде "Эч качан эч нерседен чектен чыкпаш керек" дегенди билдирет. Жалпы чектөө мындан жакшы эмес, ал ошол эле монетанын экинчи тарабы. Психологдордун айтымында, спирт ичимдиктерине толугу менен тыюу салынган үй-бүлөлөрдө балдар келечекте ага көз каранды болуп калышы мүмкүн! Аларда, алкоголдук ичимдиктерди туура колдонууну үйрөтүп, ченемдүүлүктү үйрөткөн жерлерде, келечекте көйгөйлөр азыраак пайда болгон же такыр пайда болгон эмес. Кандай гана себеп болбосун, модерация сыйкыры - же анын жоктугу - ошол эле жол менен иштейт. Бул жерде ар кандай мисалдар келтирилген. Бактысыз балдар, алардын эң жакын адамдары, аябастан музейлерге барууга аргасыз болушкан, каалабаганда көптөгөн китептерди окушат жана алар үчүн кызыксыз же түшүнүксүз болгон, көбүнчө чоңойгондо, мындай нерселерге болгон "аппетитин" толугу менен жоготуу! Алар түзмө-түз өмүр бою алардан тажап бүттү. Бирок кандай гана кайгылуу..! Китептер дагы, музейлер дагы жашоону бир топ байытып, адамзат тукумунун көңүлүн ачат.:)
Өзүңүздүн өлчөөңүз менен өлчөнүңүз
Модерация, өлчөө жана тең салмактуулук жөнүндө сөз кылганда, жеке адам жөнүндө сөз кылбай коё албайсың. "Бардык маркерлердин даамы жана түсү ар башка" - ар кандай адамдардагы айырмачылыктарды түшүнбөгөндүктөн, бардыгы буга чейин таарынып калышкан. "Ар бир товарга сатып алуучу бар", кооптоно турган эч нерсе жок. Жеке адам болуу мода, өзү болуу мода, жана биз буга чейин өзүбүздү ушул бойдон, же күчтүү жана күчтүү жол менен кабыл алдык. Эмне үчүн биз өзүбүзгө жана жашообузга кам көрүп, ушул айырмачылыктарды унутуп жатабыз? Башка адамдарга муктаж болгон нерсе биз үчүн эрте болушу мүмкүн экендигин унутуп коёбуз. Же бул бизге таптакыр туура келбеши мүмкүн, анткени бизде ар кандай кырдаалдар болот, анткени биз ар башка адамдарбыз. Балким, сизге чындыгында эле муктаж болбогон нерсени издөөнүн бардык каталарынын башталгычы, сиздин ким экениңизди унутуп калсаңыз керек. Сиздин күчтүү жана алсыз жактарыңыз. Жашооңузда сизде баары жакшы болгон тармактар, анча деле жакшы эмес. Биз дагы бирөө болууга аракет кылып жаткандайбыз: "мен да каалаймын", "мен дагы", "мен дагы ошону сатып алам". Балким, мындай реакция баланын чоңдордон кем калбоо каалоосунан, ошондой эле биригүү каалоосунан, кимдир бирөө менен бир болуу, демек, ага окшош болуу зарылдыгынан келип чыгышы мүмкүн. Бирок бул туура эмес. Биз бөлөкпүз жана биз башкабыз. Эгер биз муну эсибизден чыгарбасак, анда өзүбүзгө өзүбүз жардам берип, башкаларды да ошого үндөп, өзүбүздүн чен-өлчөмүбүз менен өлчөө оңой болот.
