Кээде дүйнө жүзү сизге каршы болуп, айланаңызда болуп жаткандардын бардыгы боз жана тунарык болуп көрүнүп, келечек күңүрт көрүнгөн учурлар болот. Өзүңүздү сырттан карап ойлонуп көрүңүз: сиз жашоо чындыгына каршы күрөшүүгө аракет кылып жатасызбы? Ынтымактын жоктугу жана жан дүйнө тынчтыгы жөнүндө арыздануу таптакыр пайдасыз. Кантсе да, муну дагы, дагы бирөөнү сенин күчүң менен табыш үчүн.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүз байкап көрүңүз: сизди бактысыз кылган жана жан дүйнөңүздүн тынчтыгына ээ болбогон эмне? Учурда жагдайлар кандай болсо ошондой өнүгүп жатат. Албетте, алар менен эсептешүү керек, бирок бардыгын жакшы жакка өзгөртүү мүмкүнчүлүгү ар дайым бар. Ушуну жетекчиликке алып, жан дүйнө тынчтыгын кантип калыбына келтирүү керектигин үйрөнөсүз. Эсиңизде болсун, жанга тынчтык жана бейпилдик орнотуу үчүн, ар дайым эки мүмкүнчүлүк бар: кырдаалды же ага болгон мамилеңизди өзгөртүү.
2-кадам
Кризистер - бул адамзаттын өнүгүшүнүн зарыл жана акыл-эстүү баскычтары. Алардан коркпоңуз, алар адамдарга жеке өсүү мүмкүнчүлүгү катары берилет, керексиздердин бардыгын таштап, жаңы формага өтүп, кийинки деңгээлге көтөрүлүп, өздөрү болушат. Оюнчук алуу үчүн кичинекей бала сойлоп, бутуна туруп, басканды үйрөнүшү керек. Адам ушунчалык иреттелген, ал төрөлгөндөн өлгөнгө чейинки бардык өнүгүүсү каалаган нерсеге жетүүдөгү кыйынчылыктардан улам болот.
3-кадам
Башкаларга болгон таарынычты жан дүйнөңүздөн арылтып, ачуулануудан, күнөөлөнүүдөн, коркуудан, көңүл калуудан жана күтүүлөрдөн арылыңыз - эркин бол. Бирөөнүн сынына капаландыңызбы? Эгер сынчы туура болсо, анда сизге таарынган эч нерсе жок экендигин түшүнүңүз, анткени ал чындыкты гана айткан. Эгерде анын айткандары негизсиз болсо, анда мунун баарынын сизге эч кандай тиешеси жок. Ачууңуз эч нерсени өзгөртпөйт, кырдаалды ого бетер начарлатарын түшүнүңүз. Корккон эч нерсе жок, анткени кыйын кырдаалды каалаган убакта өзгөртүү сиздин колуңузда. Өкүнгөндүктөн жана күнөөсү үчүн азап тартуу акылсыздык. Каталарыңыздан сабак алуу алда канча акылдуулукка жатат. Күткөн нерселерден баш тартуу менен, көңүлүңүз калбай, таарынып, ачууланбайсыз.
4-кадам
Өзүңүздү, башкаларды жана жашоонун бардыгын сөзсүз кабыл алууга үйрөнүңүз - бардыгы чындыгында. Өзүңүздү көнүмүш стереотиптерден, жүрүм-турумдун эски үлгүлөрүнөн, идеялардан, маскалардан, ролдордон бошотуңуз. Чындыгында жашоого аракет кылып, азыркы учурда толугу менен болгула. Ушул боштондукка чыгуу аркылуу гармонияга жана акыл-эс ден-соолугуна ээ болуу менен теңдештик болот.
