Боорукердик - бул башка адамдардын көйгөйлөрүн өзүңдүкүндөй сезе билүү. Бул сапат эмпатия деп да аталат. Кимдир бирөө күчтүү, бирөө алсызыраак, бирок анын толук жоктугу адамдарга мүнөздүү эмес. Адамдардын өз ара аракеттенүүсүнүн көпчүлүгү эмпатияга негизделген.
Нускамалар
1 кадам
Боорукерликтин жетишсиздигинин себеби, аны сезе албоо эмес, башкаларга көз чаптырбоо. Психологдор ар дайым олуттуу көйгөйлөргө туш болгон жубайлар бири-бирине боору оорубай тургандыгын белгилешет. Бул учурда, өнөктөш көп учурда өзүмчүл позициясынан кабыл алынат. Ар бир өнөктөш бири-биринин ага биринчи кезекте көңүл бурушун, "зарыл" нерсени жасашын каалайт. Бирок ким биринчи көңүл бурса, ал дайыма жеңишке жетет. Албетте, көңүл чынчыл жана өзүмчүл болбошу керек.
2-кадам
Эмпатия - бул башка адамга эмне жетишпей жаткандыгын түшүнүү. Кээде башкалардын муктаждыгын түшүнүү үчүн аларды жакшылап карап коюу жетиштүү. Бул башкалардын муктаждыктарын терең түшүнүүгө, бардык мамилелерди жумшартууга мүмкүндүк берет. Боорукердик, айрыкча, аны эң аз алгандарга керек: балдар жана карылар. Боорукердик - бул бала менен жана улгайган ата-эне менен терең жана ишенимдүү мамилелерди өнүктүрүүнүн негизи.
3-кадам
Оорудан же өзүмчүлдүктөн коркуу көбүнчө боор ооругандыкты көрсөтөт. Аны менен күрөшүүгө аракет кыл. Эгер сизге айланаңыздагы адамдардан сизге көз каранды бирөө жардамга муктаж деп ойлосоңуз, анда сиз буга чейин артыкчылыктуу болуп көрүнгөн максаттарыңызды унутуп, жардам көрсөтүшүңүз керек. Мисалы, сиз ишкер адам болсоңуз, анда кечинде жумуштан сизди күтүп турган аялыңызга боор ооруп, үйгө эрте келүүгө аракет кыласыз, бирок буга чейин мындай талап акылга сыйбас нерседей сезилген.
4-кадам
Кээде адамды чын жүрөктөн башкаларды түшүнбөгөндүгү үчүн эмес, сезимдерин билдирбегендиги үчүн айыпташат. Балким, сиз кимдир бирөөгө тынчсызданып жаткандырсыз, бирок сиз антип айтпасаңыз, анда кээ бир адамдар сизди кээде жүрөгү жок адамдай сезишет. Айрыкча, сезимдери жөнүндө айтууга көнбөгөн адамдар буга туш болушат. Жакындарыңыз менен көбүрөөк ачык болууга аракет кылыңыз. Эгер сиз кандайдыр бир нерсени сезсеңиз - бул жөнүндө айтыңыз, мындай саясат сизге ишеним мамилесин түзүүгө жана сиз кандайча эмпатияга келгенди билбеген айыптоолордон арылууга мүмкүндүк берет.
5-кадам
Түшүнбөгөн нерсени сезүү кыйын. Мисалы, кээ бир жаш жана тажрыйбасыз адамдар карыларга боор ооруу менен мамиле кылышат. Бекеринен "тойгон адам ачты түшүнбөйт" деп бекеринен айтышкан эмес. Эгер сизден бирөөнүн турмуштук тажрыйбасы сизден алыс болсо, анда ал адамдын ордуна өзүңүздү коюуга аракет кылыңыз. Кимдир бирөө кечирилгис көрүнгөн ката кетирсе дагы, катуу соттогула. Негизинен эч кимди соттобой эле койгон оң. Ушундай жагдайга туш болгондо өзүңүз эмне кылаарыңызды билбейсиз. Кимдир бирөө сизге караганда кыйыныраак болуп, ушул айырмачылыкты түшүнсөңүз, бул адамдын азабын сезиңиз - бул эмпатия деп аталат.
6-кадам
Эмпатия башка адамдардын башынан өткөн нерсени түшүнүү менен гана чектелбейт. Бул ошондой эле кунт коюп болуу, башкаларга сылык жана сылык мамиле кылуу. Адамдарга жардам берүүгө аракет кылыңыз. Мисалы, жумасына бир жолу жакшы иш жасоону өзүңүздүн адатыңызга айландырыңыз. Бирөөгө жардам бергениңизде сизди ээлеп алган сезимдер сизге боорукердикти үйрөнүп эле тим болбостон, боорукер жана кайрымдуу адам болууга жардам берет.
