Интуитивдик деңгээлдеги боорукердик, же боорукердик, боорукердик, башкалардын сезимдерин так окуп, түшүнүүгө, тынчсызданууга жана муктаж болгондорго убагында жардам берүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бирок, сезимтал жана кунт коюу жүрөк, боор ооруу белеги табиятынан адамга сейрек берилет. Эмпатия өзүн өзү өрчүтүшү мүмкүн жана өркүндөтүшү керек.
Нускамалар
1 кадам
Бул сезимди акырындык менен, этап менен үйрөнүү керек. Анын үстүнө, балалык кезди сагынуу мүмкүн эмес. Бул жерде ата-энелер эмпатиянын өрчүшүнө салым кошушу керек. Мисалы, бала: "Ыйлаба, тур, кет!" Деп уруп-согуп, кубаттайт. Эмне үчүн ушул учурда ата-энелер боор оорубайт, ооруган жерди уруп, балага колдоо көрсөтүп, сооротушпайт? Бала мээримдүүлүктүн ушундай жол менен пайда болорун аң-сезимсиз эстеп, боорукерликке үйрөнөт. Жылдар өткөн сайын бул өнүп-өсүү чыныгы жакшылыкка жана түшүнүккө айланат.
2-кадам
Дагы бир маанилүү жагдай - бул өз сезимдериңизди сөз менен жеткирүү жана жеткирүү. Сезимдериңиз, коркуу сезимдериңиз жана тынчсызданууңуз жөнүндө айтуудан тартынбаңыз, ошондо жакында башка адамдардын дүйнөнү кабылдоосун жакшыраак түшүнүүгө үйрөнөсүз. Бекеринен эмес, мисалы, өтө оор учурларда адамдын сезими өтө курчуп кетет, ал тургай башка бирөөнүн көзүнчө ооруйт. Өзүңүз менен сүйлөшүп, ойлоруңузду талдап, кыйналганыңызды талдаңыз. Бардык нерсени текчелерде жайгаштырып, андан кийин башка адамга тажрыйбасында жардам бере аласыз, демек, сиз боорукердикти үйрөнөсүз.
3-кадам
Боорукердиктин сыры адамдарды сезимдер бириктирип тургандыгын, жакын жерде жашагандар, атүгүл чоочун адамдар дагы ушундай терең азап-кайгыга же кубанычка кабылышы мүмкүн экендигин түшүнүүдө жана кабыл алууда. Ошондуктан, боорукердик жакшы мамилелерди түзүүнүн куралы катары колдонсо болот. Ал үчүн бир нерсени сезип, андан кийин башка адамдын сезимин жана кабылдоосун түшүнүп, сыйлоо жетиштүү.
4-кадам
Сыйлай билүүнү, кыжырданууну көзөмөлдөөнү, сүйүүнү жана сезимдериңе марттык менен мамиле кылууну үйрөн. "Бакыт сизди түшүнгөндө болот" деп унутпаңыз. Жан дүйнөңдү ач, жүрөгүң, кучакташ. Өзүңүздүн муктаждыгыңызга, сезимталдуулукка толгонун сезип, чексиз ыраазычылык аласыз.
