Ар бир адам ката кетирет, бирок аны менен кантип туура иштешүүнү бардыгы эле биле бербейт. Көпчүлүк адамдар ар дайым күнөөлүү болуп жашашат. Бардыгына өзүлөрүн күнөөлөп көнүп калышкан. Бул жүрүм-турум аларды жашоодо улантууга жол бербейт.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүздү сүйгөндү үйрөнүңүз. Өзүн дайыма бир нерсе үчүн күнөөлөө адаты, эреже боюнча, адамдын терс сапаттарына өтө эле көп көңүл бургандыгынан келип чыгат. Ал алар жөнүндө ар дайым ойлонот. Өзүңүздүн жакшы сапаттарыңыздын тизмесин түзүүгө аракет кылыңыз, мисалы, мүнөздүн өзгөчөлүгү же жөндөмдүүлүгү. Сиз өзүңүзгө жаккан хоббини көрсөтсөңүз болот. Тизме мүмкүн болушунча кеңири жазылышы керек, бардыгын жазыңыз, жада калса сиздин оюңуз боюнча маанисиз, бирок чындыгында жакшы нерселер. Келечекте ушул тизмедеги бардык нерселерди жашооңузда өзгөчө роль бергенге аракет кылыңыз. Аларга көңүл буруу сизди күнөөлүү сезген нерселер жөнүндө азыраак ойлонууга жардам берет.
2-кадам
Өзүңүзгө болгон төмөн баа өзүңүздү күнөөлөөгө себеп болушу мүмкүн. Өзүңүздү баладай сезесизби, өзүңүздү аяп жатасызбы, көңүл буруңуз. Андай болсо, жоопкерчиликти сезип, иш-аракеттериңиз үчүн жооптуу болууну үйрөнүңүз, бирок айланаңызда болуп жаткан окуялардын баарына өзүңүздү күнөөлөбөңүз. Эгерде сиз өз күнөөңүздү бардык нерседен көрө берсеңиз жана өз алдынча токтоло албасаңыз, анда адистерге кайрылып көрүңүз. Каталар ар бир адамдын ажырагыс бөлүгү экендигин унутпаңыз. Өзүңүздү дайыма күнөөлөгөндүн мааниси жок, ал сизге эч нерсе бербейт. Ката кетирүүдөн сабак алыңыз жана алдыга умтулуңуз, бирок өзүңүздү күнөөлүү деп эсептөөгө жол бербеңиз.
3-кадам
Сиздин өзүн-өзү сындоо деңгээли масштабдуу эместигине көңүл буруңуз. Бул ашыкча күнөө сезиминин себептеринин бири. Эгерде сиз өзүңүздүн мындай жүрүм-турумуңузду байкасаңыз, анда бардык кичинекей жана анча-мынча кемчиликтерди өткөрүп жиберип, чындыгында маанилүү көйгөйлөргө гана көңүл бурууга аракет кылыңыз. Өзүн-өзү сындоо көбүнчө күнөөнү негизсиз алуу. Адам муну башкалар күнөөлүү эмес деп актоо үчүн жасай алат. Өзүңүздүн көңүлүңүздү каталардын маңызына буруңуз, алардын пайда болуу себептерин изилдеңиз, бирөөнүн күнөөсү жөнүндө ар дайым ойлонбостон, келечекте аларды кантип жасабаш керектигин ойлонуңуз.
4-кадам
Каталарыңыз үчүн өзүңүздү кечирүүгө үйрөнүңүз. Адамдар айланасындагы бирөөнү кечириши кыйынга турушу мүмкүн. Өзүңдү кечирүү андан да оор болушу мүмкүн. Бирок, өзүңүздү кечирбестен, күнөө менен бөлүшүү мүмкүн эмес. Жоопкерчиликтин түйшүгү артынан түшүп, ката кетиргениңизди ар дайым эскертип турат. Бул сиздин иш-аракеттериңизге тынчсыздандырып, алдыга жылууга тоскоол болот. Эгер сиз өзүңүздү кечире албай жатсаңыз, анда башка адамдардан баштоого аракет кылыңыз. Эгер кимдир бирөөнү чындап кечиргенде, күнөөңдү эсиңе түшүрүп, ортодогу тоскоолдук сезилип калат. Келечекте сиз муну өзүңүзгө колдоно аласыз.
