Ымыркайдын пайда болуу мезгилин бүтүндөй үй-бүлө үчүн кризис деп айтууга болот. Бул учурда жубайлардын ортосундагы мамиле калыбына келтирилүүдө. Алар азыр жөн гана күйөө жана аял эмес, ата жана эне болушат. Жаңы статуска ээ болуу көптөгөн кыйынчылыктарды алып келет.
Өзүңүздүн балалыгыңызды кайрадан баалоо
Дээрлик ар дайым, бала төрөлгөндө, жаш эне анын мүнөзүн жогору баалайт. Ал көп учурда ата-энесинин, айрыкча энелеринин жашоосун талдайт. Кимдир бирөө аларды жакшыраак түшүнө баштайт, ал эми башкалары, тескерисинче, бир нерсе үчүн көбүрөөк күнөөлөшөт. Эгерде, бойго жеткен аял өз ата-энесине каршы кандайдыр бир балалык таарынычка кабылса, ымыркай төрөлгөндө анын психологиялык абалы начарлашы мүмкүн. Баланын жаракат алышы, жаш эненин өзүнө ылайыксыз талаптарды, ымыркайдан жана күйөөсүнөн күтүүлөрдү калыптандыруусуна өбөлгө түзөт. Көпчүлүк учурларда, аял башкаларга ачык көрүнүп турса дагы, анын себептерин билбейт. Мисалы, бала кезинде ата-энеси тарабынан жетиштүү көңүл бурулбагандар ымыркайга өтө эле көп кам көрө башташат.
Мындай кырдаалда психолог жаш энеге өзүн сырттан көрүүгө, өзүнүн жүрүм-турумунун мотивдерин түшүнүүгө жардам берет. Жана бул анын жашоосун башкарууга жана баласын рационалдуу тарбиялоого мүмкүнчүлүк берет. Кантсе да, эгерде аял аң-сезимдүү иш-аракет кылса, анда ал "агым менен жөн эле кетпестен", ымыркайынын жашоосу үчүн жоопкерчиликти алат. Ушундай жол менен гана ал "эне" статусунда бекем жана ыңгайлуу орунду ээлейт.
Ата-эненин аң-сезимдүү моделин издөө
Психолог жаш энеге жардам бере турган дагы бир жагдай, балага карата автоматизмди жок кылуу. Бала кезинде физикалык жактан жазаланган аялдар өз баласын уруудан баш тартышат. Бирок бардыгы анчалык деле жөнөкөй эмес болуп чыкты. Эмоциялар масштабдан чыккандан кийин, кол өзү баланын башына чаап берет. Кийинчерээк, бардык нерсенин үстүнөн ойлонуп, жаш эне өзүнүн туура эмес иш кылгандыгын түшүнүп, өзүн күнөөлөй баштайт жана мындан ары мындай кылбайм деп убада берет. Жөн гана убада жетиштүү эмес. Ата-энелерибиздин бизге орноткон механизмдери абдан күчтүү. Эмоциялар максималдуу болгондо, алар автоматтык түрдө ишке айланат. Муну оңдоо үчүн, тарбиялоонун жаңы моделин табуу үчүн бир топ психологиялык иштер талап кылынат. Жөн гана китеп окуу жетишсиз. Психолог менен ар дайым эне өзү каалагандай алып жүрө албаган кырдаалды талдап туруу керек. Адис ошондой эле каталарыңыз үчүн күнөө сезимин жоюуга жардам берет, бул өз балаңыз жана өзүңүз менен мамилени бир топ жеңилдетет.
Баланын жаш курагына байланыштуу кризис мезгилинде ата-эненин жүрүм-турумунун каалабаган автоматтык моделдерин жоюу өзгөчө маанилүү. Мына ошондо балдарды окутуу кыйын болуп, баш ийбейт. Курактык кризистердин маңызын психолог түшүндүрөт. Кантсе да, алар нормативдик деп аталат, анткени дээрлик бардык балдар алардан белгилүү бир жаш стадияларында өтүшөт - бул болжол менен 3, 7 жана 10 жашта.
Төрөттөн кийинки депрессиядан чыгуу
Баардыгы эле төрөттөн кийинки депрессияны өз алдынча жеңе алышпайт, андыктан мындай абалда эне психотерапевтке кайрылышы мүмкүн. Анын үчүнчү жактын кыраакы көз карашы сизге эмоциялар менен күрөшүүнүн жолдорун табууга жардам берет. Ошондой эле, психолог, керектүү колдоо көрсөтөт, тилекке каршы, жакын энелеринен болгон жаш энелердин бардыгында эле боло бербейт. Мындан тышкары, төрөттөн кийинки депрессиянын себептери ар бир аял үчүн ар башка, аны балалык мезгилинде да, энеси же жубайы менен болгон мамилесинде да жабууга болот.
Кээ бир аялдар үчүн төрөттөн кийин депрессиянын белгилерин жеңилдетүү үчүн бир жолу психологго баруу жетиштүү. Бирок анын пайда болушунун терең механизмдерин түшүнүү үчүн бир нече жолугушууларды өткөрүү керек.
Психологдун жардамы менен жаш эненин жашоосун бир топ жеңилдеткен көптөгөн жагдайлар бар. Эгер ал бактылуу болсо, анда анын баласы дагы, күйөөсү дагы аябай бактылуу болот. Оор жанжалдардан жана депрессиядан мурун көйгөй жаратпашыңыз керек. Балким, психотерапевтке бир жолу баруу көптөгөн маселелерди чечип, жаш эненин эмоционалдык абалын бир кыйла жакшыртат.
