Кээ бир илимпоздор адамга терс таасирин гана тийгизет деген пикирде. Кантсе да, алар өтө күчтүү стрессти жаратышат. Бирок, бул сөз толугу менен чындыкка дал келбейт. "Акыркы мүнөттөрдүн" шарттары кандайдыр бир пайда алып келиши мүмкүн. Эмне үчүн кээде мөөнөт керек?
Мөөнөт деген эмне? Кыскасы, бул түшүнүктү долбоорду тез арада бүтүрүү, белгилүү бир тапшырманы же тапшырманы аткаруу үчүн зарыл болгон чектелген убакыт, мөөнөт деп айтууга болот. Мөөнөттөр бардык адамдарга тааныш болсо керек. Фрилансерлер аларга туш болушат, "акыркы мүнөттөрдө" белгиленген мөөнөттөр көбүнчө бизнесте болот. Белгиленген убакыт жумуштан же мектептен тышкары адамды күтүп отурушу мүмкүн, мисалы, тазалоо иштерин жүргүзүүгө, майрамдык кечки тамакты жасоого же бирөөгө мурда берген убадасын аткарууга аз убакыт калган учурларда.
Албетте, акыркы мөөнөт - бул стресстин абалы. Эгер жашоодогу мындай кырдаал туруктуу болуп калса, анда "күйүп" жаткан сөздөрдүн пайдасы аз болот. Акыр-аягы, бул жөн гана толугу менен эмоционалдык чарчоо, апатия жана өнөкөт чарчоо синдромуна алып келет. Бирок, аз дозаларда, берилген мөөнөттөр дагы деле адамдын өндүрүмдүүлүгүнө оң таасирин тийгизиши мүмкүн.
Мөөнөт кандайча пайдалуу болушу мүмкүн
- Тапшырманы аткаруу үчүн чектелген убакыт адамдын мээсин өркүндөтүлгөн режимде иштөөгө мажбур кылат. Бул чыгармачылыкка таасир этет. Мөөнөтү стандарттуу эмес чечимди табууга, натыйжага жетүү үчүн кыска жолду ойлоп табууга жана башкаларга жардам берет.
- Мөөнөттөр чоң түрткү берет. Дал ушул "күйүп кеткен" кырдаал, бир нерсени жасоону жана аны тез, эффективдүү жасоону каалагандыгы менен артка жылдыруучу тенденцияны жеңүүгө жардам берет.
- Эреже боюнча, адам чектелген убакыттын кырдаалына туш болгондо, анын активдүүлүгү жогорулайт, ошондуктан анын эмгекке жөндөмдүүлүгү дагы жогорулайт. Мөөнөтүн стресс менен салыштырып көрсөткөндүктөн, ушул мезгилде адреналин өндүрүшү көбөйгөн. Бул гормон жакшы формада болууга, көп иштөөгө жардам берет.
- Негизинен, жумушту так мөөнөтү белгиленмейинче аткара албаган адамдар бар. Адамдардын мындай категориясы үчүн мөөнөттөр керек.
- Убакыт өтүп баратканда, адам тезирээк ойлонуп, иштей баштайт. Мындай кырдаал сизге тапшырмаларды жана милдеттерди бөлүштүрүүгө, иш-аракеттер планын түзүүгө, убакытты башкарууга үйрөтүүгө жана артыкчылыктуу маселелерди коюуга мажбурлайт.
- Мөөнөтү жоопкерчиликтин деңгээлине таасир этүүгө, адамга психологиялык таасир этүүгө жөндөмдүү. Жазадан коркуу, өзүн күнөөлүү сезүүнү каалабоо, бирок өзүн жана алардын натыйжалары менен сыймыктануу каалоосу адамды аракетке түртөт.
- Мөөнөттөр чыгармачыл адамдарга илхам алууга жардам берет.
