Ар бирибиз өмүрүбүздө жок дегенде бир жолу өзүбүздү сүйүшүбүз керектигин укканбыз. Кантсе да, сен өзүңдү сүймөйүнчө, аны эч ким сен үчүн жасабайт. Мындай көйгөйлөр көбүнчө аялдарда кездешет.
Өзүн жактырбоо жеке жашоодо бактысыздыктарга, бактысыз тагдырга жана, эреже катары, көптөгөн комплекстерге алып келет. Бирок дароо эле өзүңдөн баш тартпашың керек. Бул менен күрөшүү керек. Өзүңүздү сүйбөө көйгөйүн тескери буруп, акыры, бактылуу боло аласыз.
Биринчиден, өзүңүздү аябаңыз. Көпчүлүгүбүз үчүн "жашоо" кийинки дүйшөмбүдө башталат. Чындыгында ал эмне? Бул өзүн-өзү аяп жатат.
Өзүңдү сүйүү үчүн, келбетиң жакшы болуш керек. Жана бул үчүн иштөө, иштөө жана кайрадан иштөө керек. Тренингдерди өткөрүп жибербеңиз, эртең менен чуркаганга эринбеңиз, чач, макияж жана маникюр жасаңыз. Максаттарыңызга жетип, өзүңүздү аяганыңызды унутуңуз.
Экинчиден, категориялык мүнөзгө ээ болбоңуз. Категориялык болуу толук жашоону татаалдаштырат. Өзүңүздө таарынычты топтоонун кажети жок, мени кечирип коюңуз - бул сизге бир топ жеңилирээк болот. Адам өзүн эркин сезгенде, ага өзүн сүйүү бир топ жеңилдейт.
Үчүнчүдөн, жан дүйнөңүзгө кам көрүңүз. Бул жашоодо сизге эмне жагарын, эмне кылууну жактырганыңызды, сизге ырахат тартуулаган нерсени ойлонуп көрүңүз. Баарын чын жүрөктөн жаса, сүйүлбөгөн бизнеске берилбе, ошондо өзүңдү бактылуу сезесиң, канчалык бактылуу адамдар өзүн сүйө алышпайт?
Натыйжалуу натыйжаларга жетүү үчүн, сиз позитивдүү ырастоолорду жасай аласыз. Окумуштуулар биздин ойлорубуз материалдык нерсе экендигин эчактан бери далилдеп келишкен, ошондуктан аларды кылдаттык менен көзөмөлдөө керек.
