Өзүңдү сүйүү ушунчалык оңой, анткени ар бир аялдын артыкчылыктары көп. Аларды туура баса билүү, жашоого, башкаларга болгон туура мамиле өтө маанилүү. Сырткы көрүнүштөгү кемчиликтер менен кантип күрөшүүгө болот, башкалардын пикирин туура кабыл алууга, жакшы нерселер жөнүндө ойлонууга жана жалпысынан өзүн сүйүүгө үйрөнүүгө кантип үйрөнүүгө болот?
Өзүңдү сүйүү абдан маанилүү, бирок бул өнөр ар бир аялга каалагандай оңой бериле бербейт. Көптөгөн көйгөйлөр кайдан келип чыгат? Чындыгында, өз аң-сезиминин тереңинен - булак бар. Биз өзүбүз тыюу салабыз, клише басабыз, өзүбүздү төмөн баалайбыз, кемчилик издейбиз, өткөн окуялардын мыкты варианттарын ойлоп табабыз, жаман нерселер жөнүндө көп ойлойбуз, өзүбүздү бир нерсеге татыксыз деп эсептейбиз. Кантип көйгөйдү чечип, алгач өзүңүздү сүйүүгө үйрөнсө болот?
Чиркин аялдар жок! Эгер сизге башкача айтылса дагы, эсиңизде болсун - жаман нерселер жакшы эсинде калат. Бул темада көптөгөн тамашалар бар. Мисалы, бул: "Ал ага жүз жолу сулуу экендигин айта алат, бирок ал анын толуктугуна ишарат кылган нерсени гана эстейт". Кеп ушул жерде. Көпчүлүк жакшы нерсеге көңүл бурууну билишпейт, жаман жагын гана эстешет.
Кантип өзүңүздө иштөө керек:
· Сиз айткан комплименттерди унутпаңыз. Эгер адамдар менен көп сүйлөшпөсөңүз, сүйүктүү социалдык тармагыңыздын кайсы бир тобуна кооз сүрөттү жүктөп бериңиз. Сизге жакшы нерсе жазылат!
· Өзүңдү сыйла. Ар бир кичинекей нерседе сүйүктүүңүздү макташыңыз керек. Акыл менен же кулак менен жасаңыз - мааниге ээ эмес, жагдайдан баштаңыз.
· Жалкоо болбоңуз. Кооз чач, таза дене, тыкан маникюр - бул өзүнө ишеним берет. Күн сайын күзгүдөн көрө турган сулуулукка ашык болуп каласыз.
Башкалардын ой-пикирин эске алганга аракет кылып, жашоо канчалык оор экендигин ойлонуп көрдүңүз беле? Ар бир жолу: "Мен өзүм үчүн жашайм!" Эң башкысы, эч кимге кийлигишпөө жана эч кимге зыян келтирбөө, калгандарынын бардыгы стереотиптер. Жашооңузду жана андагы маанилүү адамдардын бардыгын сүйүңүз. Дүйнөлүк мисс болуп калсаңыз дагы, сизди сындагысы келгендер ар дайым болот.
Сынды жеңилдетип, мактоону унутпаңыз, башка адамдарды мактаңыз. Сынды сырткы пикир катары кабыл алуу керек. Аны жакшылап карап, жыйынтык чыгарсаңыз болот, бирок анын маңызын шаблон катары кабыл алуунун кажети жок.
Биринчи кезекте өзүңүздүн ички үнүңүздү уга билсеңиз, анда бактылуу болосуз. Артка кылчайганга үлгүрбөй туруп, өзүңүздү сүйөсүз.
Ойлоруңуздун курамы жөнүндө ойлондуңуз беле? Көпчүлүгүбүз ошол эле жагымсыз жагдайды ойлорубузда ондогон жолу бурмалап, өзүбүздү аяп, көйгөйлөргө батып көнүп калдык. Жана бул чоң жаңылыштык!
Баарыбыздын ийгиликсиздиктерибиз бар. Жыйынтык чыгарышыңыз керек, бирок тыгылып калбаңыз. Жашоо улана берет! Сен сулуусуң, күч-кубатка, сулуулукка жана … өзүңө болгон ушунчалык сүйүүңө.
Жакшы жактары жөнүндө көбүрөөк ойлонуп, терс жактарыңды байкап, аны кууп чыгууга аракет кыл. Көбүрөөк кыялданыңыз, пландарды, максаттарды түзүңүз. Бүгүн өзүңүздү жалгыз сезсеңиз дагы, көңүл ачканды үйрөнүңүз.
Эсиңде болсун - сен кемчиликтериң менен да сулуусуң! Бул сулуулукту баса белгилөө үчүн гана калат. Жана сиз өзүңүздү сүйсөңүз, башкалар дагы сизге болгон мамилесин өзгөртөт.
