Бардык жагынан ийгиликке жетүүнү каалайсызбы? Бул төмөндө келтирилген сунуштарды аткаруу керектигин билдирет. Биринчиден, сиздин жылдарыңыз сиздин байлыгыңыз экендигин унутпаңыз. Демек, сизде жашыңызды башкалардан жашыруунун кажети жок.
Мүмкүн болушунча тез-тез таза абага чыгууга аракет кылыңыз. Фигураңызды байкаңыз. Өзүңүз менен иштеңиз. Мүмкүн болсо спорт секциясына жазылыңыз.
Кийим менен тажрыйба жүргүзүүнү унутпаңыз. Өзүңүзгө жаңы нерселерди мүмкүн болушунча тез-тез сатып алууга аракет кылыңыз. Сиздин келбетиңиз кандайдыр бир деңгээлде сексуалдуу болушу керек. Бирок адепсиздикке таптакыр жол берилбейт.
Кийимдериңизди таза кармаңыз. Аларды тез арада оңдоп алыңыз. Өңү өчүп калган өнүмүңүз болсо, аны таштаңыз.
Стилди тандоодо башкаларды туурабаңыз. Сиз уникалдуу болушуңуз керек. Жүрүшүңүзгө көңүл буруңуз. Ыңгайлуу бут кийимдерди тандаңыз. Психологдор айымдарга кийиминин астына жарашыктуу ич кийим кийүүнү сунушташат. Бул өзүнө болгон ишенимди арттырат.
Тамакка табитиңиз менен тамактаныңыз. Бул жерде ашыкча тамактануу жөнүндө сөз болгон жок. Бирок, тамакты салат жалбырагы менен да алмаштырбаңыз. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам сиз диетага отурууга аргасыз болсоңуз, анда бузулган учурда "өлтүрүүгө" болбойт.
Көз карандылык жөнүндө унут. Бул жерде алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу, тамеки тартуу жана кофени көп ичүү жөнүндө сөз болот. Албетте, кандайдыр бир майрамды белгилеп жатсаң, анда бир стакан шарап ичип алышың мүмкүн.
Чач жасалгалоого олуттуу мамиле жасаңыз. Кеңсеге барганда, чачыңызды булочкага байлап койгонуңуз оң. Эгерде сиз аларды боёп көнүп калсаңыз, анда түсүн убагында жаңыртыңыз.
Макияжды мүмкүн болушунча аз колдонуңуз. Маал-маалы менен макияжыңызга тийип туруңуз.
Колуңузга жакшы кам көрүүнү унутпаңыз. Аларды каймак менен майлап коюңуз. Тырмактарыңыз кыска болсо дагы, сиз аларга лак сүйкөйсүз.
Күнүмдүк ишиңизди карманыңыз. Уйкуга барып, убагында туруңуз. Көп таза суу ичүү. Ошондо зат алмашуу процесси турукташат. Сиз өзүңүздү бир топ жакшы сезесиз. Гинекологуңузга жана стоматологуңузга бир нече айда барып турууну унутпаңыз.
Шакыйдын жана мезгилдин оорушун сезгенде, салттуу дарыларды табыңыз.
