Мойдодыр ар бир балага керекпи, аны жууш үчүн шаардын артынан кууп чыгабы? Жомоктогудай жомоктогудай душманды чакырардан мурун, бала өзү тазалансын.
Жеке гигиена, дене тарбия, туура тамактанууну тандоо - бул балага жашоосунун биринчи күндөрүнөн баштап үйрөтүлөт. Баарынан да, ата-энелер бала чоңдордун тажрыйбасын канчалык тез жана канчалык аң-сезимдүү кайталай ала тургандыгына кызыгышы керек.
Уламыштардан кутулуу
Балдар адабиятына кайрылсак, ар бир чоң адам балдар жууганды, тиш жууганды жек көрөрүн жана бардык тамактардан таттууларды артык көрөрүн түшүнүшөт. Эгерде көпчүлүк чоңдордун эскерүүлөрү сүрөттөлгөн эрежени тастыктабаса, мындай күлкүлүү сот өкүмдөрү тамаша үчүн кабыл алынышы мүмкүн. Тубаса бузукулук деген эмне?
Гигиеналык процедуралар наристелер үчүн жагымсыз эмеспи? Физиологиялык көз караштан алганда, денеге жана тишке кам көрүү ыңгайсыздыктарды жаратпайт жана арзан таттуулардын көпчүлүгүнүн даамын жагымдуу деп айтууга болбойт. Жаш муундагы жакшы адаттардан баш тартуу жана жаман адаттарды эңсөө улуу үй-бүлө мүчөлөрү тарабынан тарбияланат.
Бала гигиенадан эмес, ата-энесинин ага болгон туура эмес мамилесинен баш тартат. Ага зыяндуу даамдар эмес, көңүл жана урмат-сый керек. Адамдардын жөнөкөй мамилелери баланын ден-соолугуна зыян келтирүүчү белгилер менен алмаштырылса жаман.
Өзүнө кам көрүү
Жеке гигиена маселеси жеке муктаждыкка байланыштуу болушу мүмкүн. Адам жашоонун биринчи күндөрүнөн баштап таза менен кирдин айырмасын сезе алат. Жуктуруу коркунучу аз болгон мейкиндикке умтулуу табигый нерсе. Булгануунун жоктугу - коопсуз жашоо чөйрөсүн табуунун критерийлеринин бири. Жаратылыш касиетин айлана-чөйрө гана буза алат. Кыймылсыз жашоо образын жүргүзө баштаган адамдардын ири топторунун табигый эмес толгон-токой жашоосу антисанитардык шарттардын себеби болуп саналат. Балада адам тазалыкка болгон табигый каалоону колдоп, аны кантип сактоону үйрөтүшү керек.
Ымыркай аксакалдардай болуп, гигиена процедураларындагы жардамдан баш тарта баштаса жаман болбойт. Бул ишенбөөчүлүктүн белгиси эмес. Ата-энелер болсо баланы оозуна каратпай, акарат келтирип жатабыз деп ишенишпейт. Бул чоңойуунун табигый процесси.
Туура тамактануу
Суроого чынчыл жооп бериңиз: балаңыз жегенди жегенге даярсызбы? Туура тамактануу адатын калыптандыруу каалооңуз ушундай көрүнөт. Күн сайын индипид тамак-ашы менен тамак-аш берилип жаткан адам тез даярдалган тамакты үйдө жасалган тамактан артык көрүүгө макул болот. Табакта жаткан нерсенин курамына кайрылуу пайдасыз. Эволюция бизге бекеринен даам сезүүчү белектерди берген эмес - алар ашказанга жегенге жараксыз нерселерди же уу менен толтурууга жол бербейт.
Чоңдор ымыркайлардын диетасында канттын көптүгүнө көнүп, көңүлүн эң арзан кондитердик азыктарга алмаштырышкан. Акыркысынын негизги компоненти кант болсо, кийин аны улуу бала антидепрессант катары колдонсо болот. Сүйүүнү таттууга алмаштыргандагы эле одоно ката, баланын десерт менен баш тартуусу. Ата-энелердин көзөмөлү солгундаары менен, ойдогудай эмес жакшылыктарды сиңирүү кыялын ишке ашырууга болот, алардын начар билими оозуңузга бирдиктүү таштандыларды ыргытууга мүмкүндүк берет.
Эртең мененки жумуш
Канча адам күнүн спорт менен баштоону каалайт? Так ушунча жашы жете электер кыялданат деп ишенишет. Тилекке каршы, алардын саны көп. Ар бир адамдын өзүнүн иш тартиби бар. Уйкудан кийин дароо эле бир нече адамга күчтүү жана гимнастикага даяр болушат. Андай болсо, албетте, эртең менен спорт менен алектенсеңиз болот.
Бала үчүн таптакыр түшүнүксүз монотондуу кыймылдарды жасоо менен эртең мененки машыгууну уюштуруунун кажети жок. Курбу-курдаштарын командага тартууга жардам берүү үчүн, таза абада өткөргөн убакытты көбөйтүү, короо мелдешине же ачык оюнга катышуудан мурун жылынууга үйрөтүү алда канча пайдалуу болот. Эгерде балдар спорт секциясы менен алектенишсе, анда машыгуу режими машыктыруучу тарабынан аныкталат, үй чарбасынын мүчөлөрү өсүп келе жаткан чемпион үчүн кошумча жүктү жаратуу идеясынан баш тартышканы жакшы.
Өзүн-өзү тарбиялоого тарбиялоо
Дени сак жашоо образы организмге кандай пайда алып келээрин билиш үчүн, өз алдынча жана чоң кишилердей ой жүгүртүү керек. Бул нерсени ата-энелер үйрөтүшү керек. Тазалыкты, физикалык активдүүлүктү жана жетиштүү диетаны тандоону насаатчынын тапшырмасы катары сырттан үндөөгө болбойт. Бул чоңдордун иш-аракеттери катары бааланып, сейилдөө же спорттук иш-чараларга баруу сыяктуу бош убактысына катышуу укугу менен сыйланса болот.
Ымыркайды алдоо менен аны сергек жашоонун эрежелерин сактоого ынандыра албайсыз. Тиш жуубаган жана каза болгон баланын коркунучтуу окуясын эксперимент аркылуу эки жолу текшерсе болот. Калп далилденгенден кийин, ашыкча кыялкечтин бардык сунуштары четке кагылат.
Пайдалуу көндүмдөрдү өрчүтүү үчүн адамды урматтоо маанилүү. Жаш муун чоң кишинин буйругун аткарууга милдеттүү болгон туткун эмес. Алар физикалык жана руханий өнүгүүгө болгон муктаждыктарын канааттандырууга укуктуу.
Жалкоолукту, жалкоо адамды жана тойгон адамды кайра тарбиялоо өтө кыйын. Туура иш кылгысы келген, бирок кантип иштээрин билбеген адамга мыкаачылык белгисин илип коюу менен, мындай инсандын калыптанышына жол бербөө кыйла жеңилирээк. Камкорчуларды урматтоо менен гана аларга жакшы нерселерди үйрөтө аласыз.
