Өзүн-өзү баалоону өркүндөтүү

Өзүн-өзү баалоону өркүндөтүү
Өзүн-өзү баалоону өркүндөтүү
Anonim

Өзүбүздү кооптуу сезип жатканыбыздын бир себеби, чыныгы “Мен” менен идеалдуу “Мен” байланыштыра албайбыз. Жана жакшырыш үчүн, эки стратегия бар: иштеп баштоо жана идеалга умтулуу, же өзүңүзгө болгон талаптарды төмөндөтүү. Кайсынысы кыйын же оңой? Бул жерде бир жактуу жооп берүү кыйын. Адамдын жеке тажрыйбасын кылдат талдоосуз, бул көйгөйдү толук түшүнүү кыйын. Бирок канткенде өзүнө ишенимдүү болуунун универсалдуу стратегиясы бар.

Өзүн-өзү баалоону өркүндөтүү
Өзүн-өзү баалоону өркүндөтүү
image
image

Биринчиден, баалуулуктарыңызды аныкташыңыз керек. Мисалы, сиз үчүн убакыт маанилүү болсо, анда аны кантип башкарууну үйрөнүшүңүз керек. Оп - жана сиз өзүңүзгө көбүрөөк ишенесиз. Ошол эле нерсе "иштин" баасына да тиешелүү. Өзүңүзгө ишенимдүү болуш үчүн, ушул тармакка көңүл буруу керек. Эгер карьераңызды түзсөңүз, заматта оң өзгөрүүлөрдү көрө аласыз.

Ошондой эле өзүңүз үчүн эч нерсени аябашыңыз керек. Бул эмнени билдирет? Жок, ач көздүк эмес. Бул жалпысынан өтө зыяндуу. Бул өзүңдүн өнүгүшүңө инвестиция салуу дегенди билдирет. Келечекте бул кыйла көп каражат алып келет. Жалпысынан, эсиңизде болсун: өзүн актабаган бир дагы чеберчилик жок.

image
image

Кантип өзүңүзгө инвестициялай аласыз? Бул үчүн сиз курстарга, тренингдерге жазылып, унаа башкарууну үйрөнүп, кооз имидж жасай аласыз. Баса, сизди башка адамдар гана эмес, сиздин кийимиңиз менен тосуп алышат. Андыктан сырткы келбетиңизге көңүл буруу керек. Бирок асылып калбаңыз. Так болуу - бул өзүнө ишенген адам үчүн сөзсүз керек нерсе экендигин унутпаңыз. Бирок сырткы келбетке көп көңүл бурсаңыз, анда баардыгы өзүнө ишенүү менен аяктайт. Өзүңүзгө-өзү ишенип, өзүн-өзү сыйлоо сезими жогору адам катары билбегенден кийин, өзүнө өтө эле ишенип калбоо өтө кыйын.

Өзүнө өзү ишенбегендиктен, өзүнө-өзү ишенүү кайдан келип чыгат? Кантсе да, ички дүйнөсүндө алар өздөрүн аялуу сезе беришеби? Мунун себеби эмнеде? Бул жерде баары жөнөкөй. Байкоо аркылуу үйрөнүү деген нерсе бар. Бул термин жүрүм-турум психологиясынан келип чыккан. Адам өзүнө караганда ишенимдүүрөөк адамдарды карайт. Ал алардын бардык жүрүм-турум үлгүлөрүн калып катары соруп алат. Көрсө, ал өзүн ишенимдүү алып жүрөт экен. Бирок, белгилүү адамга ийкемдүүлүк жетишпейт. Ал өзүнө-өзү ишенген адамдардын моделин чекит деңгээлинде гана билет. Бирок жашоо өзгөчө учурларга толгон. Ошондуктан, өзүнө ишенген адам ийкемдүү болууга умтулушу керек.

Сунушталууда: