Бөлүшүүнүн себептеринин бири - жакын адамдарга болгон таарынычтар. Анан көбүнчө кылмышкер ойлонот: мен эмне дедим же эмне кылдым? Өзүңүздү башкалардын ордуна коюп, өз сөздөрүңүзгө жана иш-аракеттериңизге терең баа берсеңиз, мамилелердеги көптөгөн көйгөйлөрдөн алыс болууга болот.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде сиздин сүйүктүүңүз туура эмес кылып жатса, жана анын кетирген катасына ызаланып жатсаңыз, жалпылап айтпаңыз: “Сиз ар дайым көңүл бурбайсыз! Сиз кыйналып жатасыз! Сизге эч нерсе ишенүүгө болбойт! " Бул абдан ачууланган билдирүү. Бул сизге каршы кылмышкердин кыжырына тийиши мүмкүн жана: “Ооба, ошондойбу? Ошондо мен такыр эч нерсе кылбайм! " Андан көрө, абалды жөнгө салуунун жолун ойлоп табышын өтүнүңүз.
2-кадам
Көңүл бурбай коюу менен адамды таарынтуу оңой. Сиздин жакындарыңыз сиздин жашооңуздагы маанилүү даталарды эстеп калышат деп күтүшөт жана сизден расмий майрамдарда гана эмес куттуктоолорду күтүшөт. Эгер өз эс тутумуңузга ишене албасаңыз, анда уюлдук телефонуңузга, компьютериңизге же календарыңызга эстеткич түзүңүз.
3-кадам
Эгер жакын адамыңыз сиз менен көйгөйлөрүн бөлүшкүсү келсе, аны түртүп жибербөөгө аракет кылыңыз. Убактыңыз аз болсо, аны бир азга чейин кунт коюп угуп, мындай деп айтыңыз: “Билесиңби, бул анчалык деле оңой эмес, бул жөнүндө жакшылап ойлонуш керек. Бош болгондон кийин, бир аздан кийин сүйлөшөлү”деди. Албетте, сиз эч нерсе карыз болбогон беймарал тип сиздин убактыңызды өткөрүп жиберүүгө аракет кылса, сиз түздөн-түз жооп бере аласыз: "Кечиресиз, менин таптакыр убактым жок".
4-кадам
Адамдардын кичинекей алсыз жактарын кечирүүгө аракет кылыңыз. Эгерде кимдир бирөө алардын жеке жашоосундагы, спорттогу же балык уулоодогу чоң ийгиликтери жөнүндө айтып берсе, ашкерелеп, каралоого шашылбаңыз. Балким, бул кыялдар, бирок кыялдар зыянсыз - алар эч кимге зыян келтириши күмөн. Сизди тажаткан окуяларды көрмөксөнгө салууну үйрөнүңүз - сиз өзүңүздү тынчыраак сезесиз жана маектешиңиз бактылуу болот.
5-кадам
Маектешинин сырткы көрүнүшүн, жакындарын жана хоббисин сындабаңыз. Адамга мурунтан эле билген жана андан тышкары, ал оңдой албаган каталарын көрсөтүү акылга сыйбас нерсе болот. Бул жөн гана маанисиз эмес, ошондой эле сылыктык жана мамилени узак убакытка бузуунун ишенимдүү жолу.
6-кадам
Ошондой эле, адамга жагуу үчүн, өтө эле алыс кетпешиңиз керек. Аша чапкан кошоматчылыктар жана ачык кошоматчылык акылдуу жана сезимтал адамга жакпай калат - тескерисинче, ал сизден азырынча жашырынып жүрүшү керек болгон кандайдыр бир интригалардан шектениши мүмкүн.
