Жашоосун ийгиликтүү, түшүнүктүү, болжолдуу кылып жасоону каалабаган адамды табуу кыйын. Кыйынчылыктардан алдын-ала сактануу, мүмкүн болгон коркунучтарды алдын-ала билүү. Максаттарыңызга эң аз кыйынчылык менен жетиңиз. Мунун баарына жана башка көптөгөн нерселерге аң-сезимдүү жашоо аркылуу жетишүүгө болот.
Аң-сезимдүү жашоо деген эмнени билдирет, жок дегенде эки жолу чечмеленет. Анын үстүнө, алардын ортосунда өтө чоң айырмачылыктар бар.
Билимдүүлүк менен жашоо дегенибиз, себеп-натыйжаны көрө билүү
Белгилүү бир иш-аракеттерди жана иш-аракеттерди жасоо менен, адам кээде ага эмне алып келерин билбейт. Башка сөз менен айтканда, ал көбүнчө себептер менен кесепеттердин ортосундагы байланышты көрө албайт. Кээ бир ойлонулбаган жоруктар жөнүндө канча жолу өкүнгөнүңүздү эсиңизден чыгарбаңыз - эгер алар алардын кайда алып барарын билсеңиз, анда аларды эч качан жасабайт элеңиз.
Эң жагымсыз нерсе, көпчүлүк учурларда адам келечектеги көйгөйлөрдү алдын-ала көрө билүү жөндөмүнө ээ, бирок андай эмес. Неге? Маалымдуулуктун жетишсиздигинен, окуялардын башталгыч байланышын талдай албагандыктан. Мындан жөнөкөй тыянак чыгат - аң-сезимдин деңгээлин жогорулатуу керек. Башкача айтканда, окуялардын өнүгүшүн болжолдоого, тигил же бул кадам кандай көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн экендигин түшүнүүгө аракет кылыңыз.
Аң-сезимдүү жашоо учурдагы кырдаалды талдоо мүмкүнчүлүгүн камтыйт. Жашоомдо мен кайдамын? Мен эмнеге умтулам, эмнени каалайм? Менин жашоомдун мааниси эмнеде? Көп адамдар жөн гана агым менен кетишет, ал тургай, чындыгында, алар каалаган нерсени түшүнүшпөйт. Өзүңүздүн артыкчылыктуу багыттарыңызды түшүнүп, ага жетүү жолдорун иштеп чыгуу менен, жашооңузду бир топ ийгиликтүү жана кызыктуу кыла аласыз.
Маалымдуулук менен жашоо - учурдан кабардар болуу дегенди билдирет
Адамдын көңүлү дайыма бир нерсе менен алек. Бул же азыркы учурда жасап жаткан бизнеси, же анын ойлору. Анын үстүнө, бир нерсе жасап жатып деле адам көп учурда таптакыр бөтөн нерсе жөнүндө ойлонот. Анын ойлору көбүнчө өткөн же келечек менен байланыштуу, ал эми адам учурду сагынат. Башкача айтканда, ал өткөндө же келечекте жашайт, бирок азыркы учурда жашабайт.
Учурда ар дайым катышууга үйрөнүү менен кырдаалды өзгөртө аласыз. Башкача айтканда, аны билүү, билүү. Эч нерсе жөнүндө ойлонбостон, аракет кылып көрүңүз. Көзүңүздү объекттен объектке жылдырыңыз, караңыз - бирок көргөнүңүзгө баа бербеңиз. Эч кандай ой жок, сиздин көңүлүңүз ушул тапта, азыркы учурда. Бир саамга ойлордун туткунунан бошонуп, аң-сезимге ээ болдуңуз.
Тилекке каршы, сиз бул аң-сезимден тез эле айрыласыз - ой жүгүртүү адаттары үстөмдүк кылат, сиз кайрадан психикалык курулуштарга кирип кетесиз. Бул эки абал - азыркы учурду билүү жана ойлонуу - ойгонууну жана уктоону абдан эске салат. Учурдан кабардар болуп, ойгонуп, ойлордун туткунунан бошон. Ойлор кайрадан ээлеп алганда, сиз дагы уктап каласыз.
Айтыңызчы, бир нече эсе узак жашагыңыз келеби? Албетте, ооба. Эскертүү сизге ушундай мүмкүнчүлүк берет. Жашаган жылдарынын саны боюнча эмес, кабылдоонун интенсивдүүлүгү боюнча. Ойлоруңузда адашып, уктап жаткан окшойсуз, жашоо учуп өтөт. Учурдан кабардар болгондо, чындыгында эле жашап жатасыз. Субъективдүү түрдө, убакыт бир кыйла жай агып баштайт - ал сиз үчүн балалык мезгилде ушундай өткөн. Бала үчүн бир жыл көп болот. Чоңдор үчүн бул бир заматта, жылдар бири-биринин артынан бири өтүп турат. Кээде өмүрүңүздү узартууну каалайсызбы? Учурунда жашоону үйрөнүңүз.
Учурдагы учурдан ар дайым кабардар болуп турууну үйрөнүү өтө кыйын, бирок мүмкүн. Кандай иш менен алектенбеңиз, өзүңүздүн ишиңизди байкаганды үйрөнүңүз. Баштоо үчүн жөнөкөй нерсени тандаңыз. Мисалы, идиш жууйсуз - аны аң-сезимдүү кылып жасаңыз. Ар бир кыймылыңыздан кабардар болуңуз, жуу процессин байкаңыз, ойлоруңуз сизди алып кетпешине жол бербеңиз. Ошентип, ар бир иш менен.
Бара-бара, азыркы учурдагы абалды өзүңүздүн чыныгы абалыңыз катары кабылдай баштайсыз - ал кандай болсо. Эгер сиз аң-сезимдүүлүк абалына жетип, андан өз ордуңузду таба алсаңыз, анда сиз дүйнөдөгү бардык акчаны берүү аянычтуу эмес нерсеге ээ болосуз. Так Эмне? Өз тажрыйбаңыздан билип алыңыз.
