Кээде адамдын жашоосунда ар кандай жагымсыз нерселер болот. Алардын бири - жакын адамыңызга чыккынчылык кылуу. Эгер сизге чыккынчылык кылынган болсо, анда кыжырданууңуз жана таарыныч сезими пайда болушу мүмкүн, бирок ачууңузду көпкө чейин жашырбаңыз. Кечиргенди үйрөнүшүң керек.
Чыккынчылык деген эмне
Адатта, чыккынчылык бирөөгө берилгендикти бузуу жана белгилүү бир адамдын алдындагы милдетти аткарбоо деп чечмеленет. Көбүнчө, досуңуздун же жакын адамыңыздын чыккынчылыгын таба аласыз. Ушул учурда, берилген адамга дүйнө анын бутунун астынан сүзүп кетүүгө жакын калгансыйт. Чыккынчылыктын мааниси анын күтүлбөгөн учурда жана эң жакын адамдан пайда болушу. Аны алдын-ала айтууга аракет кылуу мүмкүн эмес, андан дагы качып кутула албайсың. Бир жолу баштан өткөргөндөн кийин дагы, андайга жол бербейм деп өзүңүзгө айткандан кийин - дал ошол жерде, сиздин жашооңуз кайрадан башталат. Чыккынчылык адамдын жан дүйнөсүнө кыйратуучу таасирин тийгизет. Мындан аркы иш-аракеттердин бардыгы эмоцияларга негизделет жана бул позитивдүү нерселерге алып келбейт. Бирок алар менен кандай мамиле кыласың?
Саткындыкты кантип кечириш керек
Алгач тынчтанып, эмне болгонун эстүү карап, анан бир нерсе кылуу керек. Бирок эч кандай учурда тескерисинче болбойт, андыктан сиз өзүңүздү ого бетер начарлатасыз. Адам эмне үчүн сизге чыккынчылык кылганын түшүнсөңүз жакшы болмок, себеби кандайдыр бир себеп болушу керек. Кимдир бирөө досторуна чыккынчылык кылат, кандайдыр бир өзүмчүл максаттарды көздөп, кимдир бирөө ойлонбостон мындай иш-аракеттерди жасайт, ал эми кимдир бирөө тигил же бул иш-аракет менен башка бирөөгө зыян келтирип жаткандыгын түшүнбөйт.
Чыккынчы көбүнчө жаман адам эмес, жөнөкөй алсыз адам экендигин түшүнүңүз. Алсыздыкты ачуулангандан көрө кечирүү оңой. Чыккынчы азгырыктардан баш тартууга күчү жетпеди, ошондуктан ал ката кетирди. Мүмкүн убакыттын өтүшү менен ал өз күнөөсүн түшүнүп, сизден кечирим сурайт. Ага кек сактабаңыз жана эч качан андан өч алууга аракет кылбаңыз. Андан күчтүү болгула.
Эгерде сиз сүйүктүүңүздүн чыккынчылыгына туш болсоңуз, анда жашооңуздагы башкы ролду бир кишиге жүктөй албасаңыз, бул дүйнөдө эч нерсе түбөлүктүү болбойт, бүтпөйт жана баары кулап кетиши мүмкүн деген ой менен тил табышуу керек. бир мүнөт.
Чыккынчылыкты кечирүүнүн маңызы, эмне үчүн болгонун түшүнүү, ушул суроолорго жооп тапкандан кийин, ал дароо сиз үчүн жеңилдейт. Кээде адам чыккынчылыктан кийин таарыныч сезимин өз алдынча жеңе албай калат. Андан кийин психологдор жардамга келишет, сизге убакыт берип, психикалык жараңызды айыктырууга аракет кылышат.
Түшүнүү - бул кечирүүгө карай дагы бир чоң кадам. Буга жетишүү эң кыйын нерсе. Адамды эмне үчүн сизге ушундай кылганын түшүнүүгө аракет кылып, аны берилгендей кабыл алышыңыз керек.
