Кантип тынымсыз тынымсыз

Кантип тынымсыз тынымсыз
Кантип тынымсыз тынымсыз

Video: Кантип тынымсыз тынымсыз

Video: Кантип тынымсыз тынымсыз
Video: Оратор болуш үчүн тынымсыз тажрыйба керек 2024, Май
Anonim

Макалда айтылгандай, эки коёнду кууган адам бирөөсүн кармабайт. Бардыгын бирден жасоого аракет кылбаңыз. Жумуш күнүн туура пландаштырууга үйрөнүңүз, сөзсүз эс алыңыз. Тынымсыз тынымсыз иштөө тынымсыз эмоционалдык чарчоого жана физикалык ашыкча жумуштарга алып келиши мүмкүн.

тыным алуу
тыным алуу

Күн ушунчалык кыска, сиз ар дайым колуңуздан көп нерсени жасоону каалайсыз. Көбүнчө ушул себептен кыжырдануу жана өзүнө нааразычылык пайда болот. Бирок адам машина эмес. Ал ооруп калышы мүмкүн, чарчашы мүмкүн, убагында болбойт, ж.б. Албетте, убакыт бизге ийгиликтүү адамдын белгилүү бир стандарттарын буйруйт, анда ал эмне керек, эмне болбошу керектиги жазылган. Мунун бардыгы аябай чарчайт, башка адамдардын идеалдарын кууп жибербөө керек, илгерки ата-бабалар айткандай - "жашоону түшүнгөн адам шашпайт". Күнүмдүк түйшүктөн кутулуп, убагында эс алып, эс алуу үчүн, белгилүү бир эрежелерди сактоо керек.

Бир эле учурда көп нерселерди жасабаңыз

Көңүлүңүз чөкпөсүн, бир эле учурда бир нече тапшырманы аткарып жатканыңыз, аларды натыйжалуу жана өз убагында бүтүрө аласыз дегенди билдирбейт. Көп тапшырманы аткаруу оңой эмес, буга баарынын эле мүмкүнчүлүктөрү жетпейт, андыктан бир нерсени тандап, аны аткарыңыз.

Күнүнө бир нече жолу тыныгуу болушу керек.

Чарчап, алсырап калаарыңыз менен, бир аз тыныгып алыңыз. Жагымдуу нерсе жөнүндө ойлонуп, чай же кофе ичип алыңыз. Бул сизге иштөөгө жаңы күч жана күч берет.

Жумуш күнүңүздү пландаштырыңыз

Күнүңүздү туура пландаштырып, графикке бекем карманууга аракет кылыңыз. Бул жумуштун сапатына доо кетирбей, бардык тапшырмаларды өз убагында аткарууга жардам берет.

Куру убаракерчилик иш процессине тоскоол болот. Бардыгын жасоого жана шашпаңыз.

Сунушталууда: