Интуитивдик ой жүгүртүү ар бир адамга мүнөздүү, бирок аны колдонууну ар ким эле биле бербейт, ар ким өзүнүн ички үнүнө же алтынчы сезимине ишене бербейт. Бир адамдын интуициясы жаркырап, ар дайым активдүү болушу мүмкүн, ал эми экинчиси - толугу менен өнүкпөй, примитивдик деңгээлде калат. Интуицияңызды бекемдөө жана өркүндөтүү үчүн кандай ыкмаларды колдоно аласыз?
Интуитивдик ой жүгүртүү (интуиция) - сенсордук баалоо, суроолорду жана кырдаалды рационалдуу кабылдоону байланыштырбастан, сенсациялар көз карашынан талдоо. Ой жүгүртүүнүн бул түрүнүн белгилүү бир этаптары жок, ал аң-сезимсиз бойдон калат, аң-сезим деңгээлинде жүрөт. Ага мүнөздүү нерсе - бул ылдамдык, кырдаалды ар тараптуу карап чыгууга басым жасоо. Ой жүгүртүүнүн логикалык түрүнөн айырмаланып, интуиция белгилерге жана логикага негизделбейт; ар кандай тыянактар жана жооптор логикалык ой жүгүртүүнү айланып өтүп, түшүнүк (түшүнүк) түрүндө болот.
Ар кандай ыкмалардын, методдордун, көнүгүүлөрдүн жана ыкмалардын саны жетиштүү, аларды колдонуу интуицияңызды өрчүтүүгө, ачууга жана чыңдоого мүмкүндүк берет. Алардын айрымдары кыйын сезилиши мүмкүн жана көп күчтү жана убакытты талап кылат. Башкалары жөнөкөй жана түзмө-түз баарына жеткиликтүү.
Эрежелер
Интуитивдик ой жүгүртүүнү өнүктүрүүнү чечкенде төмөнкү ойлорду жана эрежелерди эске алуу керек:
- интуицияны үйрөтүү процесси эмгекти талап кылган процесс; бир же эки ыкма менен аң-сезимдүү ой жүгүртүүнү өркүндөтүү мүмкүн болбой калат; ошондуктан узак мөөнөттүү жумушка көнүү керек;
- көнүгүү жасоого көп убакыт бөлүү таптакыр зарыл эмес; башкысы, алар толугу менен берилгендик жана маалымдуулук менен, үзгүлтүксүз аткарылат;
- интуицияны өркүндөтүү үчүн тезирээк жана жеңилирээк, интуицияны кайсы максатта ачкыңыз келип жаткандыгын, ал так эмне пайдалуу болушу мүмкүн экендигин түшүнүү керек;
- сиз машыгууга олуттуу карашыңыз керек; эгерде акылда шек болсо, методдорго жана методдорго ишенбөөчүлүк болсо, анда көнүгүүлөрдүн таасири өтө жай өсөт же таптакыр жок болуп калат.
Дене менен байланыш
Физикалык жана психикалык - бири-бири менен тыгыз байланышкан нерселер. Демек, интуиция көбүнчө дене сезими аркылуу көрүнөт. Дене табынын көтөрүлүшү, кычышуу сезими, "ашказандагы көпөлөктөр", жүрөк айлануу, кыска мөөнөттүү баш айлануу, ашказандагы ызы-чуу, кыска мөөнөттүү оор сезимдер - мунун бардыгы жана башка көптөгөн көрүнүштөр интуитивдик ой жүгүртүүнүн активдешкендигин көрсөтүшү мүмкүн. Денеңизди уга билүү, анын берген белгилерин түшүнүү маанилүү.
Дене менен байланышты машыктыруу өтө жөнөкөй. Ыңгайлуу убакытты жана жерди тандап, сиз жооп алгыңыз келген суроолорду өзүңүзгө коюңуз. Башында суроолорду мүмкүн болушунча жөнөкөй тандап алышыңыз керек. Кызыктуу тема өзүңүзгө айтылып бүткөндөн кийин, эс алып, сезимдериңизди угуш керек. Дене сигналдарын түшүнүү бара-бара жеңилдей баштайт.
Маанилүү жагдай: терс жооптор жөнүндө кандай сезимдер, ал эми позитивдүү жооптор жөнүндө эмне айтууну алдын ала чечип алышыңыз керек.
Сөз менен иштөө
Интуиция көп учурда туура эмес басылганда жана ката кетирүүдө, таштардан жана тилдин тайгаланышынан байкалат. Буга көңүл буруу керек, аларды эсиңизде сактап калуу керек.
Интуитивдик ой жүгүртүүнү сөздөр менен өнүктүрүүгө жардам берүүчү эки жол бар:
- эртең менен ойгонгондо, алгач ойго келген сөздөрдүн же сөз айкаштарынын тизмесин (колуң менен, телефондо, компьютерде - өзүңө жаккан нерсени) жазуу керек; баары акылга сыйбас көрүнсө дагы, аң-сезим агымын башкарууга аракет кылбоо керек; тизме кечке жылдырылгандан кийин, андан кийин жазылгандарды өткөн күндөгү окуялар менен салыштырып көрүңүз;
- биринчи кезекте ойго келген жана кызыктуу кырдаал, чечилбеген суроо менен байланышкан сөздөрдүн тизмесин жазуу; алгач, 5-10 сөздөн турган тизме жетиштүү болот; анда сиз бул сөздөргө ассоциацияларды ойлоп табышыңыз керек, алгач оюңузга эмне келерин жазып алышыңыз керек; алгач ассоциациялар мүнөздүү болот, бирок бир нече жолу кайталоодон кийин, тизмедеги сөздөргө байланыштуу күтүлбөгөн сүрөттөр жана идеялар аң-сезимден чыга баштайт; дал ушул образдар жана идеялар талдоо жүргүзүүгө арзыган интуициянын сигналдары болуп саналат.
Деталдарга көңүл буруңуз
Интуитивдик ой жүгүртүү тышкы факторлор менен бирдикте иштейт. Көчөдөн байкабай уккан сөз айкашы, ыр, текст келип түшкөн баракча - кокустуктай сезилген учурлар, бирок аларда кызыктуу суроонун жообу камтылышы мүмкүн. Уккан сайын, деталдарын кылдаттык менен карап, интуитивдик ой жүгүртүү жөндөмүн гана эмес, ошондой эле мындай "тышкы сигналдарды" чечмелөө жөндөмүнө да үйрөтсө болот.
Интуициянын ачкычы болгон кыялдар
Түшүндө адам көбүнчө түздөн-түз семантикалык мааниге ээ болгон сүрөттөрдү алат. Аң-сезим уктап жаткан учурларда өзгөчө активдүү болот, демек, интуитивдик ой жүгүртүү активдүүлүгү менен айырмаланат.
Кыялдарыңызды эстеп калууну үйрөнүшүңүз керек. Мунун бир жолу - ойгонгондон кийин эстеген нерселердин бардыгын кагазга түшүрүү. Анан аларды үйрөнүп, чечмелеп бериңиз. Кыял китептерине таянса болот, бирок алар толук сүрөттөлүш бербейт, алардын жардамы менен түштөрдү жекече анализдөө мүмкүн эмес. Бирок, биринчи түгөйлөрдө символдорду, сүрөттөрдү жана окуяларды башка адамдардын чечмелөөсү түштөрдүн маанисин түшүнүүгө жардам берет.
Ой жүгүртүү, эс алуу жана жалгыздык
Эс алуу мүмкүнчүлүгү болбосо, медитация абалына кантип өтүүнү билүү өтө кыйын. Адам, эреже катары, өзү менен өзү жалгыз калганда гана толук эс алат.
Күн сайын "жашоону тындырып", өзүңүзгө унчукпай, жалгыз калууга мүмкүнчүлүк берүү маанилүү. Ушундай учурларда, аң-сезим (жана мээ) тынчыганда, интуитивдик ой жүгүртүү активдүү жүрө баштайт, аны сезүү жана таануу жеңилирээк. Медитативдик абалда өткөргөн күнүнө 10 мүнөт болсо дагы, интуицияңызды ачууга жардам берет.
Бир эле жолу сүрөттөлгөн методдордун бирин же бардыгын колдонуу акырындык менен гана эмес, логикалык жактан да ойлоно баштайт. Бул сиздин ички үнүңүздү жакшы угууга жана ички сезимдериңизге ишенүүгө жардам берет.
