Бардык ийгиликтүү аялдар ушул жөнөкөй чындыктарды карманат. Сенчи?
Ийгиликтин өзүнүн формуласы
Көпчүлүк адамдардан, ийгилик жөнүндө сураганда, материалдык байлыктарды тизмектеп башташат: кооз үй, ыңгайлуу унаа, жогорку мансап. Бирок ушулардын бардыгы бизди кулга айландырат жана чыныгы ийгиликтүү адам болуу - эркин адам. Алардын баарлашуу чөйрөсүн өз алдынча тандап алуу мүмкүнчүлүгү. Сүйүктүү иш менен алектенүү мүмкүнчүлүгү. Башкалардын пикири жөнүндө ойлонбоо жөндөмдүүлүгү. Өз эрежелериңиз боюнча жашай билүү жана иш-аракеттериңиздин тууралыгынан эч качан шек санабаңыз.
Энергияны кайда жана кантип жумшоону билиңиз
Ийгиликтүү аял алдыдагы милдетти түшүнбөй, ага ырахаттанбаса иштебейт.
Пландоо убактысы
Алдын ала пландаштырылган күн планы бизди бир топ убакытты үнөмдөйт. Кайда жана эмне үчүн көчүп барууну билсеңиз, анда жашоодо башаламандык алда канча аз болот.
Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз
Өзүңүзгө убакыт бөлүү өзүмчүлдүктүн көрүнүшү эмес, жашоонун нормасы. Денеңизге, руханий абалыңызга кам көрүңүз. Көнүгүү жасаңыз, ой жүгүртүңүз, укалаңыз - өзүңүзгө сүйүү көрсөтүү үчүн күнүнө жок дегенде бир саат бөлүңүз.
Жок деп айтууну үйрөнүңүз
Сизди өзүңүзгө, мүнөзүңүзгө жана принциптериңизге каршы келген өтүнүчтөргө жок деп айтыңыз. Башкалардан жакшы маанай алуу үчүн баарына жагууга аракет кылуунун кажети жок. Сиз бар болгонуңуз үчүн сүйүүгө жана урматтоого татыктуусуз. Өзүңүзгө кубанычты да, ырахатты да бербеген нерседен баш тартууга уруксат бериңиз.
Жоопкерчиликти ал
Сизди жашоо эмес, сиз башкарып жатканыңызды түшүнүңүз. Жабырлануучунун ролун ойногонду токтотуп, акыры өзүңүздүн жашооңуз жана чечимдериңиз үчүн жоопкерчиликти ала баштаңыз. Жашоо калыс эмес, бирок өз эрежелериң менен ойношуң керек. Бул ыкма сиздин жашооңузду бир топ жеңилдетип, туура иш-аракет кылууга мүмкүнчүлүк берет.
Ыраазы болуу
Үмүт үзүлгөн учурларда дагы, жок дегенде, жашоо бизге берген тажрыйба үчүн ыраазы болушубуз керек. Келечекте бул сабак сиздин тагдырыңызда чоң роль ойношу толук мүмкүн. Учурдан кабардар болуп, иш-аракеттердин өз жолунда жүргөнүнө ыраазы болуңуз.
