Адам жаратылыш энеси берген интеллектуалдык мүмкүнчүлүктөрдүн 10% дан ашпаганын колдоноорун билесизби? Албетте, бул фактыга таң калып, башыңызды чайкап, мындан ары дагы жашай берсеңиз болот. Бирок, алардын мүмкүнчүлүктөрүн ачкысы келгендер үчүн, биз акыл үйрөтүү үчүн көнүгүүлөрдүн реалдуу топтомун сунуш кыла алат.
Нускамалар
1 кадам
Логикалык жана аналитикалык ой жүгүртүүнү өркүндөтүү. Бир караганда, бири-бирине таптакыр тиешеси жок көрүнүштөрдүн ортосундагы себептик байланыштарды табууну үйрөнүңүз. Парадоксалдык ой жүгүртүүнү жана логиканы колдонуп, бир эле сүйлөмдөн бир нече сүйлөмдө таптакыр тескерисинче өтүңүз.
2-кадам
Акылдын байкоочулугун жана ийкемдүүлүгүн өрчүтүңүз - табышмактарды жана кроссворддорду чечип, өзүңүз түзүңүз. Күнүгө туш болгон белгилүү бир түстөгү бардык нерселерди санап чыгууга чакырыңыз. Бардык автоунааларды белгилеңиз, мисалы, номеринин цифраларынын суммасы, мисалы, 21. Тез окуу техникасын жана каалаган датага жуманын күндөрүн аныктоо ыкмасын өздөштүрүңүз.
3-кадам
Координацияны өркүндөтүп, мээңизге көбүрөөк чакырык таштаңыз - мисалы, эки колду бирдей чеберчилик менен колдонууну үйрөнүңүз. Доминанттуу эмес колуңуз менен тишиңизди тазалаңыз, чачыңызды тазалаңыз, боёңуз же чычканыңызды колдонуңуз. Бир нече убакытка чейин көзүңүздү ачпай, кулагыңызды тыгып отурбай сезе турган жаңы сезимдерди байкап көрүңүз.
4-кадам
Чыгармачылык менен алектенүү - аңгемелерди жазуу, сүрөт тартуу, айкелдерди скульптуралоо Аспапта ойноп көрүңүз. Чет тилин үйрөнүңүз - күн сайын 10-15 сөз жаттап, аны аткарууга тапшырма бериңиз. Сөздүгүңүздү кеңейтиңиз, бирок ошол эле учурда кыскача сүйлөөгө жана бир нече сөз менен ойлоруңузду так айтууга үйрөнүңүз.
5-кадам
Туура тамактануу. Жаңы, пайдалуу жана салмактуу тамактарды жана тамактарды аз өлчөмдө жегиле. Көбүрөөк суу ичүү.
6-кадам
Спорт менен машыгып, чуркап секир. Жаратылыш менен болгон мамиледе өзүн эркин сезип, байланышты үзүүнү үйрөнүңүз - ой жүгүртүңүз.
