Текебер адамдарга жаман мамиле жасалат, анткени алар башкалардын өкүмүнө анча маани беришпейт, текебер жана суук мамиле кылышат, адатта - текебер жана какшык менен мамиле кылышат. Психологдордун айтымында, мындай жүрүм-турум кээде күлкүлүү, өзүнө ишенимсиз жана жөндөмсүз көрүнүүдөн корккон аялуу жана тартынчаак адамдарды жашырат. Көпчүлүк учурларда, булар жаман адамдар эмес. Алар жөн гана башкача жол менен сүйлөшүүнү үйрөнүшү керек.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз башкаларга менменсинген деп айыпталсаңыз, ар кандай кырдаалда жүрүм-турумуңузду талдап, алар үчүн эмне жагымсыз болушу мүмкүн экендигин ойлонуңуз. Адамдарга канчалык менменсинген сайын, аларды сизден оолактатканыңызды унутпаңыз.
2-кадам
Сиз менен бат-баттан баарлашууга туура келген адамдардын ордуна өзүңүздү коюңуз. Сиздин сөзүңүздү бөлүп, "кесип", артыкчылыгыңызды көрсөткөндө алардын кандай сезимде экендигин так түшүнүүгө аракет кылыңыз.
3-кадам
Текебердигиңдин себебин карап көр. Кандайдыр бир ката кетирүүдөн коркосуңбу? Сиз өзүңүздү жакшыраак дарылоого татыктуу деп эсептейсизби? Сиздин оюңуз боюнча, башкалар сизден начар деп ойлойсуз, анткени сиз көпчүлүк жакшылыкка умтулбаган мезгилде окудуңуз, өркүндөдүңүз, иштедиңизби? Сиздин бардык артыкчылыктарыңыз жана кадыр-баркыңыз көп жагынан башка адамдардан көз каранды экендигин түшүнүшүңүз керек. Мисалы, ата-энеңизден, мектептеги жакшы мугалимдерден, досторуңуздан, тааныштарыңыздан жана акыры, көптөгөн акылдуу авторлор жазган китептерден.
4-кадам
Өзүңүздү башкалар менен салыштырбаңыз, анткени сиз муну жасасаңыз, анда белгилүү бир кырдаалда кимдир бирөө - сиз же башка адамдар - жаман же жакшы деген жыйынтыкка келесиз. Чындыгында, жакшысы да, жаманы да жок. Бардыгы башка. Адамдарды болгон кемчиликтери менен кабыл алып, аларды сүйгөндү үйрөнүүгө аракет кылыңыз. Ар бир адамдан жакшы нерсени байкай билиңиз жана үйрөнүңүз.
5-кадам
Эгерде адамды жакшы нерсе үчүн мактоого мүмкүнчүлүк болсо, аны өткөрүп жибербеңиз. Кантсе да, ушундай жол менен сиз ага жагымдуу нерсе жасап, анын сизге болгон мамилесин жакшыртасыз. Эгер кимдир бирөө сиз ыңгайсыз деп эсептеген нерсени айтса же кылса, аны жумшактык менен белгилөөгө аракет кылыңыз. Жакшы эч нерсе таба албаган адамды "терс" мугалим катары караңыз, анын жардамы менен сиз өзүңүздү өркүндөтө аласыз.
6-кадам
Жүзүңүздүн көрүнүшүн байкап көрүңүз. Бул жерде текебердиктин белгилери болбошу керек - жекирилген эриндер, күлкүлүү күлкүсү бар күлүмсүрөө жана башкалар. Андан көрө, адамдарга чын жүрөктөн жылмайганды үйрөнүңүз. Жашооңуздагы жагымдуу учурларды эстеп, күзгүнүн алдында жасаңыз. Досторуңузга, кесиптештериңизге жана жөнөкөй саякатташыңызга жылмайыңыз. Албетте, бул жылмаюу жеңил, боорукер, жылуу маанайда жана жылмайган адам катары кабыл алынбашы керек.
7-кадам
Адамдар менен баарлашканда, алар туура эмес экенин байкасаңыз дагы, өз оюңузду таңуулабоого аракет кылыңыз. Алардын көз карашын угуп, баардыгы алар ойлогондой болушу мүмкүн, бирок дагы бир чечимге келүү мүмкүн экендигин аларга негиздүү түшүндүрүүгө аракет кыл.
8-кадам
Адамдардын каталарын кечирүүгө үйрөнүңүз. Оңой эмес, бирок текебер көрүнгүңүз келбесе, керек. Эгер сиз адамды татыксыз таарынткан болсоңуз, анда кечирим сураңыз, бирок аны чын жүрөктөн жасаңыз.
9-кадам
Бир нерсени билбейм деп моюнга алгандан коркпоңуз. Бардыгын билүү мүмкүн эмес. Сизге жардам бере турган адистерди табыңыз, компетенттүү адамдардан кеңеш сураңыз.
10-кадам
Жашоо жөнүндө философиялуу болуңуз. Ар бир адамда жана ар кандай кырдаалда сиз үйрөнө турган нерселерди таба аласыз, жаңы нерселерди үйрөнүп, дүйнө жөнүндө түшүнүгүңүздү байыта аласыз.
