Ар бирибиздин жакын досубуз, ойношубуз, төрөлгөндөн баштап колдоо жана колдоо бар. Бул дос өзүбүз. Кызык, бирок чексиз күндөрдүн, отчеттук мезгилдердин жана ар кандай документтерди толтуруунун агымында биз аны менен болгон мамилебизди акырындап жоготуп жатабыз. Анын бизге берген кеңештерин жана акылдуу ойлорун угууну жана ага реакция кылууну токтотобуз - жөн гана эч нерсе талап кылбайбыз. Телевизордо ички үнгө караганда, кээ бир үйрөнгөн "гуру" айткандары кызыктуу болуп калат. Өзүн өзгөртүү каалоосу кайдан келип чыгат жана аны жасаш керекпи?
Нускамалар
1 кадам
Индивидуалдуулук жөнүндө. «Буга чейин сендей адам болгон эмес, эми дагы сендей эч ким жок, болбойт жана болбойт. Бар болуу сизге канчалык сый-урмат көрсөткөндүгүн түшүнүңүз. Сиз шедеврсиз, кайталангыс, теңдешсиз, таптакыр уникалдуусуз”, - Ошо. Эмне үчүн жашоону сенден башка бирөө жакшы билет жана түшүнөт деп чечтиң? Балким, ал көптөгөн китептерди окуду, ондогон илимий фильмдерди көрдү, көп саякаттады, бирок бул баарына жеткиликтүү. Эгерде адам тирүү болсо, анда ал өнүгүүгө мүмкүнчүлүк алат. Бирок, ашканада аракетсиз отуруп алып, жашоодо бакыт жок деп талап кылып жатсаңыз, бирөө дагы бир диссертация жазып жатат жана ушул жашоого аябай ыраазы. Бир гана бул сиздин жаман экениңизди билдирбейт. Болгону, ар кимдин өзүнүн артыкчылыктары жана максаттары бар. Салыштыруу жаман адат. Адамдар алгач дүйнөгө ар кандай жөндөмдүүлүктөр менен келишет. Өзүңүз ойлоп көрүңүз, биздин арабызда акындар гана болсо, ким үй салмак эле? Же слесарлар болсо, анда бүткүл дүйнөдө бир дагы театр болбойт эле. Бүткүл дүйнө карама-каршылыктардан турат жана бул сонун. Сиз бул мейкиндикке жана убакытка келгендиктен, бул бирөөгө чындыгында эле керек болгонун билдирет. Өзүңүздү аяганыңызды токтотуңуз, өзүңүздүн бааңызды сезе албай жаткан нерсеңиз жөнүндө ойлонуп көрсөңүз: билим, тарбия, балким сулуулук? Жогоруда айтылгандардын бардыгы кирешелүү бизнес. Эң башкысы каалоо. Өзүңдү сүй. Күзгүгө барып, көзүңүздү карап, жылмайып: “Салам. Сиздей адам эми бүткүл дүйнөдө жок деди.
2-кадам
Коркуу сезимиңди коё бер. «Коркуу сезимиңди кучакта, аларга эң жаманы жасашсын - жана андан пайдаланып калууга аракет кылышканда, аларды жок кыл. Антпесеңиз, алар козу карындай болуп клондолуп, сизди ар тараптан курчап, сиз тандап алган жашоого жол жаба башташат. Сиз корккон ар бир бурулуш жөн гана тозоктой көрүнгөн боштук », - Р. Бах. Коркуу сезими өзүн-өзү сактоо инстинкти менен тыгыз байланыштуу. Мындай учурларда, бизди ойлонулбаган иш-аракеттерден, күндөлүк бороон-чапкындардан жана жагымсыз кесепеттерден сактап калат - бул абдан жакшы. Бирок, бул сиздин жашооңузга тоскоол болуп жатканын сезгенден кийин, шашылыш түрдө коркпоңуз. Эми ички өзүн-өзү башкаруу, ой жүгүртүү, ишеним жөнүндө сөз баштоо логикалуу болмок, бирок жогоруда айтылгандардын бардыгы сиз жана мен алыс турган абдан агартуучуларга гана ылайыктуу. Ошондуктан, адистер атайлап коркуп баштоону сунушташат. Бул тамаша эмес. Аны колдонуп көргөндө, бир нерсени күч менен жасоо мүмкүн эмес, бирок тажатпас нерсе экендигин түшүнөсүң. Кийинки жолу тынчсыздануу сезими пайда болоор замат, аны көбөйтө баштаңыз - натыйжада, бул иш жөн эле зеригип, жан дүйнөңүз менен өз ишиңизди уланта аласыз.
3-кадам
Кабыл алуу маселеси. «Өзүңөрдү соттогонуңарды токтоткула. Андан көрө, бардык кемчиликтериңиз, алсыз жактарыңыз, каталарыңыз жана ийгиликсиздигиңиз менен өзүңүздү кабыл ала баштаңыз. Өзүңүздөн кемчиликсиздикти талап кылбаңыз. Мүмкүн эмес нерсени талап кылып, көңүлүңүз калат. Кантсе да, сен, акыры, адамсың”, - Ошо. Өзүңүздөгү бир нерсеге канчалык көп нааразы болосуз: боюңуз, салмагыңыз, материалдык абалыңыз, күйөөңүз же аялыңыз кандайдыр бир жол менен андай эмес? Бул жерде таң калыштуу эч нерсе жок. Бардык адамдар таптакыр бирдей көйгөйлөрдөн жапа чегишет, алардын бардыгы эле коомдук көргөзмөгө коюла элек. Макал: "Башка бирөөнүн тосмосунун артында чөп жашыл турат" деген макалда жашоого болгон орточо көз карашты эң жакшы жол менен мүнөздөйт. Акыры, өзүңүзгө баа берүүнү токтотуңуз. Баары жаман деп күндөн-күнгө кайталап жүрсөңүз, оңолбойт. Андан да жаманы - кандайдыр бир психикалык бузулууларды табууга болот. Мындан ары боюңуз, мурдуңуз, көзүңүздүн түсү башкача болбой калат деп түшүнүңүз - бул манжалардын издери сыяктуу эле төрөлгөндөн баштап эле берилет. Салмакка же жубайга келсек, бул жерде жеңилирээк. Кааласаңыз, арыктап, жолдошуңузду алмаштырсаңыз болот. Бирок бул жөн гана көңүл ачуу үчүн. Чындыгында, негизги милдет - жетишилген максаттарга көңүлдү топтоо, чындыгында эмнени каалап жатканыбызды түшүнүү жана жарым жолдон өчүрбөө. Ийгиликке жетүү жолу эч качан оңой эмес, бирок кыймылдабаса, кесилиште ошол баатырдай болуп каласың. “Мен өзүмдү сүйгөндөй жана өзүмдү кандай болсо, ошондой кабыл алам” деген сөз айкашы жашоону жөнгө салат. Күндү жылмайып баштаңыз, аалам биздин маанайга айкын реакция жасап, биз күткөн нерселерди берет. Бирок, муну күтүү менен чаташтырбаңыз.
