Маектешиңиз өзүнүн толкунданганын жашырууга канчалык аракет кылбасын, алардын кандай эмоцияларга ээ экендигин боолголой аласыз. Ал үчүн адам денеси тынчсызданган учурда берген айрым сигналдарга көңүл буруу керек.
Мимика жана жаңсоолор
Адамдын сөзүнө көңүл буруңуз. Эгер адам катуу тынчсызданып, тынчын алса, анын көздөрү акырындап баштайт. Бирөөнүн көзүн кармай албай, көп ирмелгенде, бул тынчсыздануунун белгиси болушу мүмкүн. Көз тийбесе, адам сөзсүз түрдө бир нерсени жашырып жатат дегенди билдирбейт, бирок бул албетте толкунданууну билдирет.
Эгер сиз менен сүйлөшүп жаткан адам аябай тынчсызданып жатса, алар эриндерин эрксизден жалап алышы мүмкүн. Бул рефлекстердин деңгээлинде болот. Мындан тышкары, тынчсызданган адам оозун тиштеп же катуу кысып алышы мүмкүн. Жалпысынан алганда, бет булчуңдарынын ар кандай чыңалуусу толкунданууну, ошондой эле теринин кызаруусун берет. Кээ бир адамдарда нерв болгондо моюн жана декольте аймагы кызарып кетет. Башка адамдын көзүн караңыз. Балким, толкундануудан улам, анын каректери кеңейип кетти.
Абдан тынчсызданган адам бүт дененин жана колдун титирөөсүн сезиши мүмкүн. Бул фактыны жашыруу үчүн, маектешиңиз эки колун бириктирип, колдорун артына же столдун астына коё алат. Кандайдыр бир толкунданууну башынан өткөргөн адам анын денесине кандайдыр бир колдоо табууга аракет кылат. Ага тикесинен тик туруу же эркин отуруу, кыймылдоо кыйын болот. Ал отургучка же столго жөлөнүп, колуна бир нерсе алып, колу-бутун кайчылаштырып отурганды жакшы көрөт.
Ыңгайсыз кыймылдар адамдын тынчсыздануусун билдириши мүмкүн. Бирок, алар ошондой эле жеке адамдын өзүнө болгон ишениминин төмөндүгү, өзүн төмөн баалоосу жөнүндө айтышат. Табиятынан олдоксон адамдар дагы бар. Ошондуктан, бул жерден жаңылышпаш үчүн, тааныш чөйрөдө адам өзүн кандай алып жүргөнүн билишиңиз керек.
Кеп
Толкундануудан улам адамдын дем алуусу чаташып кетиши мүмкүн, ошондуктан сүйлөө мезгилдүү болуп калат. Эгерде сиздин маектешиңиз сүйлөгөндө демин тез-тез басып турса, демек, ал аябай толкунданып, бир нерседен кабатыр. Анын ойлору чаташып кеткенине көңүл буруңуз. Эгерде ал көп учурда өзүн оңдосо, ылайыктуу сөздү көпкө издесе, демек, аны толкундануу басып кетти. Айрым адамдар стресстен улам кекечтене башташат.
Маектешиңиздин өтө ылдам темп менен сүйлөгөнү анын аябай тынчсызданып жаткандыгын билдириши мүмкүн. Туура тыянак чыгаруу үчүн, адамдын сүйлөгөн сөзү кадимки шартта кандай угуларын билишиңиз керек. Кантсе да, негизинен, ал сүйлөшүүгө көнүп калган окшойт. Эгер адам мурунку сүйлөмдү аягына чыгарбастан жаңы сүйлөм баштаса, бул анын толкундангандыгын билдирет. Ойлор стресстен улам чаташып кетет, адам эч нерсени сагынбастан баарын айтууга аракет кылат, натыйжада көп учурда чаташат.
