Кичинекей кезибизден эле, ата-энелер баарыбызды чындыкты айтууга жана калп айтпоого үйрөтүшкөн, бирок жашоо кээде ушундай жагымсыз кырдаалдан чыгуу үчүн, кожоюндар менен көйгөйлөрдөн алыс болуу үчүн жалган айтууга мажбур болгон шартта өнүгөт. сүйүктүүлөр. Адамга калп кичинекей жана байкалбай калгандай сезилсе дагы, убакыттын өтүшү менен анын бүт жашоосу ар кандай калптарга толуп кетиши мүмкүн. Ошондуктан, эч нерсеге карабастан, ар дайым өзүңүзгө жана башкаларга чынчыл болуу сунушталат жана бул чынчылдыкты үйрөнүү такыр кыйын эмес.
Нускамалар
1 кадам
Заманбап дүйнөдө кандай тенденциялар болуп жатса дагы, чынчыл адамдар дагы деле урматталат жана туруктуу жана ишенимдүү деп эсептелет. Мындан тышкары, чынчылдыгын далилдеген маанилүү, чынчыл адамдарга ишенүүгө болот, демек, алар жашоодо калп айтууга жана качууга көнүп, кырдаалды өз пайдасына өзгөртүп жибергендерге караганда бир топ жогору көтөрүлө алышат. Чынчыл адамдын ачык-айкындуулугу жана туруктуулугу башка адамдарда суктанууну жаратат жана ушул суктануу объектисинде өзүн-өзү баалоону жакшыртып, өзү менен сыймыктанууга мүмкүнчүлүк берет.
2-кадам
Көпчүлүк алдамчылыктар ар дайым стресстик шарттарды, тынчсыздануу сезимин пайда кылат, алдамчылар жакшы укташпайт жана алардын калптары ачыкка чыгып калабы деп тынчсызданышат. Чындыкты айтсаңыз, уйкуңуз терең болот, өзүңүздүн абройуңузду ойлоп убара болбойсуз, эң негизгиси, өз күчүңүзгө ишенесиз.
3-кадам
Башка адамдар менен чынчыл болууга аракет кылыңыз - адегенде бул оор маселе болуп сезилиши мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен жаныңыз жеңилдеп, психологиялык жыргалчылыгыңыз бир топ жакшырып, тынчсыздануу деңгээли басаңдаганына таң каласыз.. Мындан тышкары, чынчылдык - бул адам катары бааланууну кааласаңыз, башкалардын жүрөгүн козгоонун мыкты жолу.
4-кадам
Албетте, сиз башка адамдарга берген маалыматты чыпкалап, айрым маалыматтарды өзүңүздө сактап жүрүшүңүз керек, анткени таза чындыкты маектеш дайыма эле оң кабылдай бербейт. Бирок, ошентсе да, эгер сиз чындыктын бир бөлүгүн ичинде сактасаңыз, анда калп айтпайсыз, тескерисинче, кээ бир нерселер жөнүндө унчукпай, ашыкча түздүктөн алыс болуңуз. Мындай учурларда, маектешке зыян келтирбөө жана зыян келтирбөө үчүн, чындыкты жумшак айтып, кыйытып, чечүүчү жолду табууга аракет кылыңыз.
5-кадам
Кайрат топтоп, сизден эмне суралбасын, аны аткаруу оңой болбосо дагы, чындыкты айта баштаңыз. Ачык болуңуз - биринчи адам менен сүйлөшүңүз, жеке оюңузду тастыктаңыз, анын таза жүрөктөн чыккандыгын баса белгилеңиз. Майда-чүйдө нерселерге тийүү менен айланаңыздагы адамдарга чындыкты айта баштаңыз - мисалы, жолдошуңузга анын айрым нерселерин жаңыларына алмаштырууга мезгил келгенин айт. Убакыттын өтүшү менен чынчыл болуу жөндөмүң чоңураак жана чоң нерселерге жайылат.
6-кадам
Эгерде сиз адамга жакпаган чындыкты айтып, аны менен болгон мамилеңизди бузуудан корксоңуз, адегенде аны урматтап, баалаарыңызды билдирип коюңуз. Досторуңуздан жана кесиптештериңизден калп айткан болсоңуз, алардан кечирим сураганга аракет кылыңыз. Жүрөгүңүздөн кечирим сураңыз. Адамдарга комплимент айтуу дагы чынчылдыктын көрүнүшү, аны баары эле батына бербейт.
