Өзүнүн сексуалдык жана сексуалдык каалоосунун төмөндөшүнө көптөгөн себептер бар: стресс, өзүнө же өнөктөшүнө ишенбөө, өнөкөт чарчоо жана татаалдыктар. Бирок, жакындык ар кандай мамилелердин ажырагыс жана өтө маанилүү элементи.
Нускамалар
1 кадам
Бий менен машыгыңыз. Кандай тандооңуз маанилүү эмес: классикалык танго, оттуу салса, элди азгыруучу бий же энергетикалык заманбап стилдер. Дайыма машыгуу сизди бий аянтчасында гана эмес, өз төшөгүңүздө да жылдыз кылат. Ритмдин, ийкемдүүлүктүн жана пластиканын мыкты сезими сизге ишенимдүү сезүүгө жардам берет, демек, сиз эс алып, жагымдуу сезимдерге толугу менен багынып берсеңиз болот.
2-кадам
Секс жөнүндө ойлон. Сиздин сүйүктүүңүз эмне үчүн ар дайым жана бардык жерде каалайт жана сизге каалоо кээде гана келет деп ойлонуп жатасызбы? Эркектердин жыныстык катнашта болушунун сыры ар дайым жакындык ойлорунда. Кантсе да, күчтүү жыныстын өкүлдөрү эротикалык фантазия аларга жумуш күнү же үйгө баратканда дагы барышарын моюнга алгандан тартынышпайт. Бул стратегияны колдонуп көрүңүз: саатына кеминде 5 мүнөт убакытты жыныстык катнаш жана сизди кызыктырган нерселер жөнүндө ойлонууга жумшаңыз. Өнөктөшүңүзгө бир-эки жеңил билдирүүлөрдү жазууну унутпаңыз. Жумуштан кийин ысык секс сизге кепилденет.
3-кадам
Жакшынакай ич кийим кийиңиз. Пахта тайгактары, албетте, ыңгайлуу жана практикалык, бирок таптакыр сексуалдуу эмес. Өзүңүздү чыныгы азгыруучу катары сезүү үчүн, ич кийимден баштоо керек. Укмуштуудай кружевный комплект катуу офис костюмунун астында катылганын билип, сиз өзүңүздү кыйла ишенимдүү жана жагымдуу сезесиз.
4-кадам
Аромотерапияны колдонуңуз. Жыпар жыттардын таң калыштуу касиеттери адамзатка илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Ошентип, кээ бир жыттар тынчтандыруучу таасир берет, башкалары - тескерисинче, энергияга толот, ал эми калгандары либидону көбөйтүшү мүмкүн. Жыпар жыттуу лампага бир нече тамчы лимон, пачули, жасмин же иланг-иланг эфир майын кошуп, ванилинден жасалган спрейди колдонуп, же карагай, шалфей жана жалбыз жыттанган баштыктарды уктоочу бөлмөгө киргизип көрүңүз.
5-кадам
Секс менюсу. Ошондой эле, туура тамактануунун жардамы менен сексуалдуулукту көбөйтө аласыз. Кантсе да, кээ бир өнүмдөрдү табигый афродизиак деп атаса болот, бул либидону көбөйтүүгө жардам берет. Деңиз азыктарын, устрицаларды, жаңгактарды, курманы, кара шоколадды көбүрөөк жегенге аракет кылыңыз. Романтикалуу жолугушуу учурунда бир стакан шарап же шампан менен эркелесеңиз болот - бул эс алууга жана туура жол менен жөндөөгө жардам берет. Бирок, качан токтоону билишиңиз керек, антпесе кеч улуу секс менен эмес, катуу уйку менен аяктайт.
