Кош бойлуу аял баласынын келишин чыдамсыздык менен күтүп жатат. Ал ага кооз буюмдарды сатып алат, курсагындагы согууларды угат, туура тамактанат. Бирок көбүнчө болочок эне бала төрөлгөндөн кийин аны эмне күтүп тургандыгын билбейт.
Кош бойлуулук учурунда, алдыдагы жашоо көңүлдүү жана кубанычтуу сезилет, наристе таттуу жана токтоо. Аял күйөөсү ага кандайча жардам берет деп кыялданат, бала менен сейилдөө жана ойноо кандай сонун болорун элестетип, түнкүсүн оор күндөн кийин бүт үй-бүлө тынч коңурук тартат.
Чындыгында, бардыгы бир аз башкача: бала күнү-түнү ыйлайт, төшүн тынымсыз талап кылат, күйөөсү жумушта жок болуп кетет, ал эми үйдө аткарылбай калган көп тапшырмалар бар, алар күкүмдөрдүн пайда болушу менен бир кыйла көбөйүп кеткен. Ушундай стресстин фонунда аялдарда төрөттөн кийинки депрессия пайда болуп, бала жаман эмоцияларды гана пайда кыла башташы мүмкүн. Өзүңүздө энелик инстинктти кантип ойготсо болот, балаңызды кандайча сүйсө болот?
Бекем уйку жана токтоолук
Алгачкы айларда ымыркай түн ичинде көп ойгонот, бирок жаман маанайды жана жыргалчылыкты болтурбоо үчүн эне жетиштүү укташы керек. Үйдүн бардык жумуштарын жасаганга аракет кылбаңыз, аларды дагы деле болсо калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Күндүз балаңыз менен жакшы уктаңыз. Бул сизге күч-кубат берет, күч-кубат калыбына келип, көйгөйлөр чечилгис болуп көрүнбөйт.
Түнкүсүн балаңызды өзүңүзгө уктатыңыз, бул сизди жакындатып гана тим болбостон, уктоого да мүмкүнчүлүк берет.
Эгер сиз өзүңүздү жоготуп алгандай сезсеңиз, баланы атасына же чоң апасына таштап, таза абада сейилдеңиз. Ошентип, сиз тынчтанып, өзүңүздү өзүңүзгө тартып, жокто балаңызды сагынганга убактыңыз болот жана аны менен убакыт өткөргүңүз келет.
Үй жумуштарыңыздын бир бөлүгүн күйөөңүзгө өткөрүп берип, балаңызга көбүрөөк убакыт бөлүүгө аракет кылыңыз. Ал канчалык аз ыйласа, сиз ошончолук ага суктанып, козголуп, жүрүм-турумун байкайсыз жана бул энелик инстинктти өнүктүрүүгө чоң жардам берет.
Бала менен баарлашуу
Эмчек эмизүүнү орнотуңуз, эмизип жатканда эмоционалдык байланыш калыбына келтирилет. Ымыркай үчүн энесин сезүү, анын бар экендигин билүү маанилүү, ошондуктан ал өзүн кыйла жайбаракат алып, аз ыйлайт, көп жылмайат, бул сиздин маанайыңызга таасирин тийгизери шексиз.
Балаңызды тез-тез көтөрүп жүрүңүз. Колуңуз бошоп, үйдүн айланасында шашылыш жумуштарды жасасаңыз болот.
Ымыркай энеси менен ар дайым жакын болуп, анын жылуулугун жана назиктигин сезиши керек, мындай жакындык аялга энелик инстинкт жок болсо, аны ойготууга жардам берет. Балага ар дайым колун тийгизип, башынан жана колунан сылап, бет түзүлүшүн карап, кимге окшош экендигин аныктап алыңыз. Бул позитивдүү эмоцияларды, бакытты жана кубанычты жаратат.
Жана кандай болгон күндө дагы, улгайган адамдардын - энеңиздин же кайненеңиздин кеңешин жана жардамын көңүл сыртында калтырбаңыз. Алар балага кам көрүшөт, сиз андан эс алып, өзүңүзгө убакыт бөлүп, дүкөнгө барсаңыз болот. Бир топ убакыттан кийин, сиз балаңызга көбүрөөк убакыт бөлө аласыз, ага болгон сүйүүңүздү жумшаңыз, бул эне инстинктинин өнүгүшүнө жардам берет.
