Коркуу түздөн-түз коркунучка туш болгон өзүн-өзү сактоо инстинктинен пайда болот. Адамды коркутуунун көптөгөн жолдору бар. Муну кандай максатта жасап жатканыңызды унутпоо керек.
Нускамалар
1 кадам
Адам эч нерседен коркпогондой эле коркпойт. Бул сезим башка адамдар арасындагы жүрүм-турумубузга дагы таасир этет. Көчөдө, жумушта, ресторанда, транспортто биздин кыймыл-аракетибиздин мүнөзү көбүнчө ушул коркуу, белгисиз нерседен коркуу менен аныкталат, бул бизди коркутат.
2-кадам
Коркуу - бул күтүлбөгөн жерден коркуу сезими. Бул биз коркунучка туш болгондо пайда болот. Куткарылабыз деп үмүттөнүп жатканда биз аны сынайбыз. Эгер кандайдыр бир жол менен ушул коркунучтан сактансаңыз, коркуу сезими жоголот.
Адам коркуп калганда, ал ачууланып, көңүлүн топтой албай, нервге тийип, ызы-чуу ж.б.
3-кадам
Мындай адамды башкаруу оңой. Бул сиздин пайдаңызга колдонсо болот - манипуляция. Адамдарда коркуу сезимин ойготуу алардын муктаждыктары менен кызыкчылыктарынын багытына ылайык келген учурда гана мүмкүн экендигин унутпоо керек. Бул терс эмоцияларды пайда кылган билдирүүлөр, маектешти белгилүү бир иш-аракетке түртүшү мүмкүн болгон билдирүүлөр болушу мүмкүн.
4-кадам
Эң башкысы, натыйжалуу өз ара аракеттенүү көндүмдөрүн колдонууну унутпаңыз: өзүн өзү башкара билүү; маектешти билүү жөндөмү; маектешти угуу мүмкүнчүлүгү; маектешти угуу мүмкүнчүлүгү; сөзгө ээ болуу жөндөмү. Маектешти байкап туруңуз. Анын кыймыл-аракетине, дене түзүлүшүнө жана мимикасына, жаңсоолоруна көңүл буруңуз. Жаңсоолордун жана мимикалардын тилин түшүнүү маектештин позициясын тагыраак аныктоого, сиздин айтканыңызга анын реакциясын сезүүгө мүмкүндүк берет.
5-кадам
Адамды коркутуш үчүн, ага таасир этүү үчүн, анын ыңгайлуу аймагында болуш керек. Комфорт зонасы адамдын кабыл алган, колдонгон жана иштеп жаткан жүрүм-туруму, максаттары, мамилелери, стимулдары жана идеялары менен аныкталат. Ошондой эле, адамдарга мамилени жакындан жана кыйынчылыктардан алыс болууга аракет кылып, ритуалдык мамиле жасашыңыз керек.
Көңүлдү алаксытуу - башка адам менен иштөөнүн дагы бир натыйжалуу жолу. Бул башка адамды тең салмактуулуктан чыгарып салышы мүмкүн. Бирок, мындай билдирүүнүн мазмуну дагы маанилүү, анткени күчтүү аргументтер гана керек.
6-кадам
Ошондой эле, адамдардын ортосундагы мамилелерге таасир этүүчү психологиялык тоскоолдуктарды жаратуу коркутууга, куралсыздандырууга жардам берет. Алар өздөрүн - кайдыгерлик, агрессия, ашкере толкундануу, уялчаактык, обочолонуу жана башкалар катары көрсөтө алышат: Психологиялык тоскоолдуктар өз мүнөзү боюнча адамдын инсандык өзгөчөлүктөрүнө, байланыш кырдаалына жана билдирүүнүн өзүнө жараша болот. Маектешиңиздин каталарын кийинчерээк өз максаттарыңызда колдоно турган кылып издөөгө аракет кылыңыз. Эгерде жок болсо, анда аларды өзүңүз уюштуруңуз.
7-кадам
Сиз адамды коркута алдыңызбы же жокпу, аны төмөнкү белгилер боюнча түшүнсө болот: манжаларыңыз менен столду таптап, туткасынын капкагын басуу, алаканыңызды сүртүү, бутуңузду кайчылаштыруу, кийимдериңизди түздөө, тырмоо ж.б. Булардын бардыгы психикалык дисбаланс абалын көрсөткөн кадимки жаңсоолор. Мындай жаңсоолор бизге күчтүү коркуу сезимин, учурдагы кырдаалга байланыштуу маектешинин башынан өткөргөн тынчсыздануусун көрсөтөт.
Коркуу адамга таасирин тийгизип, жүрүм-турумдун уюштурулушунун кескин төмөндөшүнө, иш-аракеттердин тежелишине, алардын жайлап калышына алып келиши мүмкүн. Же болбосо, коркуу сезим кабылдоо жана ой жүгүртүү процесстерин басат, маалыматты кабыл алууну жана иштетүүнү үзгүлтүккө учуратат, бул келечекте туура эмес чечим чыгарууга алып келиши мүмкүн.
